Ημέρα: 5 Οκτωβρίου 2022

Εννέα πηγές βιταμίνης C για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού σας

Permissos Newsroom

Η βιταμίνη C είναι ένα από τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά για τη διατήρηση ενός υγιούς ανοσοποιητικού συστήματος. Επομένως είναι σημαντικό να διασφαλίσετε ότι συμπεριλαμβάνετε αρκετές πηγές βιταμίνης C στη διατροφή σας. Αλλά εκτός από την υποστήριξη του ανοσοποιητικού μας συστήματος, η βιταμίνη C παίζει και άλλους ρόλους για να διασφαλίσουμε ότι παραμένουμε υγιείς. Σύμφωνα με τη διαιτολόγο Helen Bond, η βιταμίνη C παίζει βασικό ρόλο στη δημιουργία κολλαγόνου (συστατικό των αιμοφόρων αγγείων, των οστών, των χόνδρων, των ούλων, του δέρματος και των δοντιών μας), επομένως είναι ζωτικής σημασίας για την…

Διαβάστε Περισσότερα

Τα ματς της Τετάρτης – Τι δείχνει η τηλεόραση

Permissos Newsroom

Τα ματς για το Champions League ξεχωρίζουν στο πρόγραμμα με τις αθλητικές μεταδόσεις της ημέρας. Αναλυτικά οι επιλογές: 12:00 COSMOTE SPORT 8 HD Τζέιμς Ντάκγουορθ – Τέιλορ Φριτς ATP 500 14:00 COSMOTE SPORT 8 HD Ζομ Μουνάρ – Πέντρο Μαρτίνεζ ATP 500 15:00 COSMOTE SPORT 6 HD Κριστιάν Γκαρίν – Νόβακ Τζόκοβιτς ATP 500 17:00 COSMOTE SPORT 6 HD Στέφανος Τσιτσιπάς – Λούκα Ναρντί ATP 500 19:30 COSMOTE SPORT 4 HD ΠΑΟΚ – Ντιζόν FIBA Basketball Champions League 19:45 COSMOTE SPORT 3 HD Σάλτσμπουργκ – Ντινάμο Ζάγκρεμπ UEFA Champions League…

Διαβάστε Περισσότερα

Καιρός: Υποχωρεί κι άλλο η θερμοκρασία – Πού θα βρέξει σήμερα

Permissos Newsroom

Ο υδράργυρος δεν θα ξεπεράσει τους 24 βαθμούς – Μέτριοι έως ισχυροί άνεμοι στο Αιγαίο και στο Βόρειο Ιόνιο Σήμερα προβλέπονται λίγες νεφώσεις παροδικά αυξημένες στα ανατολικά τμήματα και στο Αιγαίο, με τοπικές βροχές ή μεμονωμένες καταιγίδες κυρίως τις πρωινές ώρες σε Ανατολική Θεσσαλία, Σποράδες, Εύβοια, Ανατολική Στερεά και πιθανόν σε Χαλκιδική, Ανατολική Μακεδονία και Θράκη, ενώ τις απογευματινές ώρες υπάρχει πιθανότητα τοπικών βροχών στη Νότια Πελοπόννησο. Η θερμοκρασία σε μικρή πτώση θα κυμανθεί από 10 έως 22 βαθμούς στη Βόρεια Ελλάδα (στη Δυτική Μακεδονία από 8 έως 19 βαθμούς),…

Διαβάστε Περισσότερα

Ανοίγει σήμερα η πλατφόρμα: Τακτοποίηση για 30 χρόνια σε δασικά αυθαίρετα

Permissos Newsroom

Καταληκτική ημερομηνία υποβολής αιτημάτων έχει οριστεί η 31η Δεκεμβρίου 2022. Αρχίζει από σήμερα Τετάρτη 5 Οκτωβρίου η επίσημη λειτουργία της ηλεκτρονικής πλατφόρμας υποβολής αίτησης για την τακτοποίηση – για 30 χρόνια – των δασικών αυθαιρέτων. Πρόκειται για ένα άλυτο εδώ και πολλά χρόνια πρόβλημα, το οποίο εκτιμάται πως αφορά 1 εκατομμύριο ιδιοκτήτες. Οι κάτοχοι κτηρίων οικιστικής χρήσης, σε εκτάσεις δασικού χαρακτήρα, που εμφανίζουν λειτουργική ενότητα, έχουν τη δυνατότητα να υπαχθούν στις ρυθμίσεις των οικιστικών πυκνώσεων και να τακτοποιήσουν τις δομημένες επιφάνειες ιδιοκτησίας τους για 30 χρόνια. Καταληκτική ημερομηνία υποβολής αιτημάτων…

Διαβάστε Περισσότερα

Πιερρακάκης: Έσπασε το πόδι του στη Νάξο

Permissos Newsroom

Ένα στραβοπάτημα οδήγησε τον κ. Πιερρακάκη στο Κέντρο Υγείας του νησιού όπου διαπίστωσαν ότι έσπασε το πόδι του Ο υπουργός Ψηφιακής Διακυβέρνησης, Κυριάκος Πιερρακάκης βρισκόταν στη Νάξο για την παρουσίαση του πρότζεκτ μέσα από το οποίο θα γίνει το πρώτο «έξυπνο νησί» στον κόσμο, με την βοήθεια της Amazon. Μετά την παρουσίαση του «Naxos, Smart Island», ο Κυριάκος Πιερρακάκης είχε ένα ατύχημα καθώς αφού στραβοπάτησε, έσπασε το πόδι του κοντά στον αστράγαλο. Συγκεκριμένα, από τις εξετάσεις που έκανε φάνηκε πως έχει υποστεί κάταγμα έξω σφυρού. Του τοποθετήθηκε νάρθηκας και θα…

Διαβάστε Περισσότερα

Σεισμός στην Περαχώρα Κορινθίας

Permissos Newsroom

Στη θαλάσσια περιοχή ανοιχτά της Περαχώρας Κορινθίας εντοπίζεται το επίκεντρο του σεισμού που σημειώθηκε νωρίς το πρωί της Τετάρτης (05.10.2022). Ήταν περίπου 07:43 όταν έγινε ο σεισμός στη θαλάσσια περιοχή ανοιχτά της Περαχώρας, στην Κορινθία. Το Γεωδυναμικό Ινστιτούτο του Αστεροσκοπείου της Αθήνας αναφέρει ότι ο σεισμός ήταν 3,7 Ρίχτερ. Το επίκεντρό του εντοπίζεται στη θάλασσα, 6 χιλιόμετρα δυτικά, βορειοδυτικά από την Περαχώρα και είχε εστιακό βάθος 11,1 χιλιόμετρα.

Διαβάστε Περισσότερα

Η νέα σειρά «Μαύρο Ρόδο» στην Καρύταινα Αρκαδίας-BINTEO

Permissos Newsroom

Όπως αναφέρει ο πρόεδρος της κοινότητας της Καρύταινας : «Πρίν λίγες εβδομάδες ξεκίνησαν στην Καρύταινα τα γυρίσματα της τηλεοπτικής σειράς “Μαύρο Ρόδο”, η οποία θα προβάλλεται από το Mega την τηλεοπτική σεζόν 2022-2023. Ο πρόεδρος της τοπικής κοινότητας Καρύταινας, κος. Ιατρόπουλος Πέτρος επέτρεψε την λήψη πλάνων στην πλατεία του χωριού,στους δημοτικούς δρόμους και σε όλους τους κοινόχρηστους χώρους του χωριού μας κι ήταν δίπλα στους υπεύθυνους της παραγωγής διαθέσιμος να βοηθήσει σε ότι του ζητηθεί.Παράλληλα ο πολιτιστικός σύλλογος” Κοινόν Καρυτινων” είναι αρωγός, συμπαραστάτης και παρών και στη συγκεκριμένη προσπάθεια η…

Διαβάστε Περισσότερα