Συντάκτης: Permissos Newsroom

Το πρωινό λάθος που αυξάνει την αρτηριακή πίεση: Αποφύγετε αυτές τις συνήθειες

Permissos Newsroom

Αν είστε από εκείνους που παλεύουν με την υψηλή αρτηριακή πίεση, σίγουρα γνωρίζετε τις κύριες οδηγίες: περιορίστε την κατανάλωση αλατιού, διασφαλίστε έναν καλό ύπνο, ασκείστε τακτικά και ακολουθήστε τη φαρμακευτική αγωγή που έχει προτείνει ο γιατρός σας. Αυτές οι στρατηγικές είναι κρίσιμες για τη ρύθμιση της πίεσης και τη μείωση πιθανών κινδύνων για την υγεία σας. Η αρτηριακή πίεση αναφέρεται στη δύναμη που ασκεί το αίμα στα τοιχώματα των αρτηριών, καθώς κυκλοφορεί από την καρδιά προς το υπόλοιπο σώμα. Η συστολική πίεση (γνωστή ως “μεγάλη”) μετράει τη στιγμή που η…

Διαβάστε Περισσότερα

Αποκαλύψεις για τη δολοφονία του τραγουδιστή Γιώργου Τσιτόγλου – Η ομολογία των δύο ανήλικων, τα ναρκωτικά και οι πολλαπλές μαχαιριές

Permissos Newsroom

Όλα έγιναν μπροστά στα μάτια της συντρόφου του θύματος, η οποία φοβήθηκε και εξαφανίστηκε Όλο και περισσότερα είναι τα στοιχεία που βλέπουν το «φως» της δημοσιότητας και αφορούν τη δολοφονία του τραγουδιστή Γιώργου Τσιτόγλου που βρέθηκε νεκρός στην Καρδίτσα έξω από το σπίτι φίλου του. Δύο νεαροί, ηλικίας 16 και 17 ετών, ομολόγησαν την πράξη τους και συνελήφθησαν ενώ παράλληλα αποκάλυψαν τι συνέβη/ Ο τραγουδιστής σύμφωνα με τα μέχρι τώρα στοιχεία είχε ζητήσει ναρκωτικά από τους ανήλικους, οι οποίοι φέρονται να εμπορεύονταν ουσίες. Όπως μετέδωσε το πρωί της Δευτέρας 23/3…

Διαβάστε Περισσότερα

Τουρκία: Πόσο «γυμνός» αποδείχθηκε ο Ερντογάν στον πόλεμο – Οι μεγάλες αδυναμίες στα εξοπλιστικά προγράμματα

Permissos Newsroom

Τούρκοι αναλυτές και στελέχη της αντιπολίτευσης μιλούν για μεγάλες αδυναμίες στα εξοπλιστικά προγράμματα της Τουρκίας. Η εικόνα που προβάλλει η Άγκυρα περί στρατηγικής αυτονομίας και αυτάρκειας στην άμυνα αναιρείται με τον πιο σκληρό τρόπο ακριβώς τη στιγμή που η περιφερειακή κρίση μετατρέπεται σε πραγματικό πόλεμο. Η εικόνα που προβάλλει η Άγκυρα περί στρατηγικής αυτονομίας και αυτάρκειας στην άμυνα αναιρείται με τον πιο σκληρό τρόπο ακριβώς τη στιγμή που η περιφερειακή κρίση μετατρέπεται σε πραγματικό πόλεμο. Ο πόλεμος στο Ιράν δεν είναι απλώς μία ακόμη γεωπολιτική ένταση αλλά λειτουργεί ως ωμή…

Διαβάστε Περισσότερα

Στα ύψη οι τιμές των οπωροκηπευτικών εξαιτίας των ακριβών καυσίμων

Permissos Newsroom

Οι αυξήσεις αποδίδονται κυρίως στην εκτίναξη του κόστους ενέργειας και πρώτων υλών, αλλά και στις αυξήσεις των μεταφορικών. Έκρηξη στις τιμές λιπασμάτων και οπωροκηπευτικών καταγράφεται το τελευταίο διάστημα. Οι αυξήσεις αποδίδονται κυρίως στην εκτίναξη του κόστους ενέργειας και πρώτων υλών, αλλά και στις αυξήσεις των μεταφορικών. Οι αυξήσεις των οπωροκηπευτικώνΣτα λιπάσματα, η μέση τιμή ανά κιλό έχει ανέλθει στα 77,5 λεπτά, από 55 λεπτά πέρσι, περιλαμβάνοντας και 3,5 λεπτά για μεταφορικά. Αυτό σημαίνει ότι μια παραγγελία 10 τόνων κοστίζει πλέον 9.810 ευρώ, καταγράφοντας αύξηση 78,4% σε σχέση με πέρσι, όταν…

Διαβάστε Περισσότερα

Σαν σήμερα η απελευθέρωση της Καλαμάτας

Permissos Newsroom

Στις 23 Μαρτίου 1821, η Καλαμάτα απελευθερώθηκε πρώτη από τον τουρκικό ζυγό, ξεκινώντας ουσιαστικά την Ελληνική Επανάσταση Σαν σήμερα στις 23 Μαρτίου 1821, η Καλαμάτα απελευθερώθηκε πρώτη από τον τουρκικό ζυγό, ξεκινώντας ουσιαστικά την Ελληνική Επανάσταση. Επαναστατικός αναβρασμός επικρατούσε στη Μάνη τον Μάρτιο του 1821. Ο Θεόδωρος Κολοκοτρώνης βρισκόταν στην Καρδαμύλη και οι Φιλικοί είχαν κάμψει τις αντιρρήσεις του Πετρόμπεη Μαυρομιχάλη για το άκαιρο του ξεσηκωμού. Στα μέσα του μηνός ένα πλοίο φορτωμένο με πολεμοφόδια, σταλμένο από τους Φιλικούς της Σμύρνης, φθάνει στο λιμάνι του Αλμυρού, έξω από την Καλαμάτα.…

Διαβάστε Περισσότερα

«Σαφάρι» ελέγχων στη Στερεά Ελλάδα από την ΕΛ.ΑΣ -32 συλλήψεις-9 στη Βοιωτία

Permissos Newsroom

-32- συλλήψεις στις τακτικές εκτεταμένες αστυνομικές επιχειρήσεις χθες στην Περιφέρεια Στερεάς Ελλάδας Οι συγκεκριμένες επιχειρήσεις έχουν ως σκοπό την εμπέδωση του αισθήματος ασφάλειας των πολιτών, καθώς και την πρόληψη και καταστολή της εγκληματικότητας Κατά τις επιχειρήσεις αυτές, ελέγχθηκαν πάνω από -1.000- άτομα και περισσότερα από -850- οχήματα, προσήχθησαν -50- άτομα καιβεβαιώθηκαν -260- παραβάσεις του Κώδικα Οδικής Κυκλοφορίας -32- συλλήψεις στις τακτικές εκτεταμένες αστυνομικές επιχειρήσεις, οι οποίες πραγματοποιήθηκαν χθες (19-03-2026), σε όλο το εύρος της Περιφέρειας Στερεάς Ελλάδας, στους Νομούς Βοιωτίας, Ευβοίας, Ευρυτανίας, Φθιώτιδας και Φωκίδας, με σκοπό την εμπέδωση του…

Διαβάστε Περισσότερα

Συναγερμός: Οι πύραυλοι του Ιράν βλέπουν πλέον και Ευρώπη

Permissos Newsroom

Οι εξελίξεις τρέχουν και αλλάζουν τα δεδομένα ασφάλειας στην περιοχή. Το Ιράν εμφανίζεται να έχει αυξήσει σημαντικά το βεληνεκές των πυραύλων του, με εκτιμήσεις να δείχνουν ότι πλέον μπορεί να φτάσει ακόμη και ευρωπαϊκούς στόχους. Οι πρόσφατες εκτοξεύσεις μεγάλου βεληνεκούς αποκάλυψαν μια δυνατότητα που μέχρι πρότινος δεν είχε επιβεβαιωθεί στην πράξη. Το κρίσιμο δεν είναι μόνο η απόσταση, αλλά το γεγονός ότι αυτή η δυνατότητα χρησιμοποιήθηκε επιχειρησιακά. Το πώς το κατάφερε είναι αποτέλεσμα συνδυασμού τεχνολογίας και στρατηγικής. Το Ιράν φαίνεται να μείωσε το βάρος της πολεμικής κεφαλής, αυξάνοντας έτσι την…

Διαβάστε Περισσότερα

Ποιοι έκλεισαν «μεταγραφή» στο κόμμα Τσίπρα (ονόματα)

Permissos Newsroom

Σύμφωνα με πληροφορίες, οι Έφη Αχτσιόγλου, Αλέξης Χαρίτσης και Νάσος Ηλιόπουλος αποχωρούν από τη “Νέα Αριστερά” και εντάσσονται στον υπό ίδρυση φορέα του πρώην πρωθυπουργού Αλέξη Τσίπρα. Στο κόμμα Τσίπρα κατευθύνονται και στελέχη του ΣΥΡΙΖΑ, όπως ο Γρηγόρης Θεοδωράκης, που παραιτήθηκε πρόσφατα από αναπληρωτής εκπρόσωπος Τύπου του κόμματος. Κοντά στο κόμμα Τσίπρα είναι επίσης η Όλγα Γεροβασίλη, η Κατερίνα Νοτοπούλου, ο Γιώργος Καραμέρος, ο Γιάννης Ραγκούσης και ο Κώστας Ζαχαριάδης.

Διαβάστε Περισσότερα

Ο πόλεμος και οι πρόωρες εκλογές, που επανέρχονται, η δίκη για τα Τέμπη, ο χαμός σε ΝΕΑΡ, ΣΥΡΙΖΑ και τα… εκκλησιαστικά του Τσίπρα, και το συνέδριο του ΠΑΣΟΚ

Permissos Newsroom

Τα όσα (άγρια έως πολύ άγρια) έγιναν το σαββατοκύριακο το μέτωπο του πολέμου στη Μέση Ανατολή, μόνο ανησυχία φέρνουν στους Ευρωπαίους – και την Ελλάδα φυσικά – για τις επιπτώσεις αυτής της κατάστασης. Επιβεβαιώνεται ότι ΗΠΑ και Ισραήλ – ή Τραμπ και Νετανιάχου, αν θέλετε – προκάλεσαν και έμπλεξαν σε μία σύρραξη που δείχνει να είναι πιθανόν πάνω από τα μέτρα τους. Τι σημαίνει αυτό; Ή θα κλιμακωθεί εντελώς ανεξέλεγκτα ο πόλεμος και μάλιστα να πάει πέρα από τις κάποιες εβδομάδες που εκτιμούσαν κάποιοι αναλυτές. Κυρίως όμως να επεκταθεί με…

Διαβάστε Περισσότερα

Πορεία κατά του πολέμου από το Καλάμι ως τη Λιβαδειά(ΦΩΤΟ)

Permissos Newsroom

Πραγματοποιήθηκε, σήμερα , 22/03/2026 Αντιπολεμική – Αντιιμπεριαλιστική πορεία.Η πορεία, εννέα χιλιομέτρων, περίπου, με εκκίνηση από το Μνημείο των δολοφονημένων κατοίκων στον οικισμό Καλάμι από τα ναζιστικά στρατεύματα κατοχής, αφίχθη στην πλατεία Εθνικής Αντιστάσεως στην Λιβαδειά δύο ώρες αργότερα.Μια μεγάλη διαδρομή, ένας οφειλόμενος φόρος τιμής στους αδικοχαμένους συμπατριώτες μας του εν λόγω οικισμού και ταυτόχρονα ένα σάλπισμα εγρήγορσης και αφύπνισης προς όλους τους συμπολίτες μας !Καθώς “Οι καιροί είναι μικρόψυχοι”με αίσθημα ευθύνης και ευαισθησία απέναντι στις προκλήσεις των σκοτεινών καιρών,που διανύουμε, διατρανώνουμε:*Άμεση απεμπλοκή της χώρας από τους πολέμους των ΗΠΑ ΝΑΤΟ…

Διαβάστε Περισσότερα