Κατηγορία: Υγεία

20 ΣΕΠΤΕΜΒΡΙΟΥ 2025                       ΠΑΓΚΟΣΜΙΑ ΗΜΕΡΑ ΕΘΕΛΟΝΤΗ ΔΟΤΗ ΜΥΕΛΟΥ ΤΩΝ ΟΣΤΩΝ                                                     Η ΖΩΗ ΔΕΝ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΠΕΡΙΜΕΝΕΙ ΓΙΝΟΜΑΣΤΕ ΕΘΕΛΟΝΤΕΣ ΔΟΤΕΣ ΜΥΕΛΟΥ ΤΩΝ ΟΣΤΩΝ ΔΩΡΟ ΖΩΗΣ             Το  τρίτο Σάββατο του Σεπτεμβρίου, κάθε χρόνο έχει καθιερωθεί, να εορτάζεται  η Παγκόσμια Ημέρα Εθελοντή Δότη Μυελού των Οστών.              Ημέρα που γίνεται  απόδοση  τιμής και ευγνωμοσύνης  στον Δότη Μυελού των Οστών,  σε αυτόν που γίνεται αγκαλιά, γίνεται ζωή για κάποιον  άγνωστο, ή συγγενή, ή  για  μικρό παιδί, ή ενήλικα που η διάγνωση του καρκίνου του στερεί το δικαίωμα στην ελπίδα .             Το…

Διαβάστε Περισσότερα

Η μαύρη μούχλα αναπτύσσεται σε χώρους με υγρασία και κακό αερισμό — συχνά σε μπάνια, κουζίνες, υπόγεια, τοίχους ή ξύλο. Παράγει σπόρια και τοξίνες που, όταν εισπνέονται, μπορεί να επηρεάσουν το αναπνευστικό και το ανοσοποιητικό μας σύστημα. Συνηθισμένα συμπτώματαΕπίμονος βήχαςΦτερνίσματα, συριγμός, δύσπνοιαΣφίξιμο στο στήθος, ρινική συμφόρηση, πονόλαιμοςΕρεθισμένα μάτια (κοκκίνισμα, δάκρυα, φαγούρα)Δερματικά εξανθήματα Σχέση με το άσθμαΗ μαύρη μούχλα μπορεί να πυροδοτήσει κρίσεις άσθματος: έντονη δυσκολία στην αναπνοή, βήχας, σφίξιμο στο στήθος. Σε παιδιά, η χρόνια έκθεση αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης άσθματος. Λιγότερο συχνές, σοβαρότερες επιπτώσειςΒρογχίτιδα (βήχας, φλέγματα, πυρετός)Λοιμώξεις ανώτερου αναπνευστικούΕκζέματα…

Διαβάστε Περισσότερα

Ο καφές είναι το αγαπημένο πρωινό ρόφημα εκατομμυρίων ανθρώπων, όμως η κατανάλωσή του με άδειο στομάχι μπορεί να κρύβει κινδύνους και ανεπιθύμητες παρενέργειες. Παρότι για πολλούς αποτελεί συνήθεια χωρίς εμφανή προβλήματα, άλλοι μπορεί να εμφανίσουν γαστρεντερικές ενοχλήσεις, άγχος ή ακόμα και ορμονικές διαταραχές. Τα οφέλη του καφέΔεν πρέπει να ξεχνάμε ότι ο καφές, όταν καταναλώνεται με μέτρο, προσφέρει: αυξημένη εγρήγορση,καλύτερη συγκέντρωση,βελτιωμένη αθλητική απόδοση.Ωστόσο, το πώς αντιδρά ο οργανισμός μας εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από το αν έχουμε φάει ή όχι πριν τον πιούμε.  Οι επιπτώσεις του καφέ με άδειο στομάχι–…

Διαβάστε Περισσότερα

Η Τοπική Ομάδα Υγείας Θήβας σας προσκαλεί στην ενημερωτική δράση με θέμα «Ευρωπαϊκή ημέρα κατά του καρκίνου του προστάτη».Η δράση θα πραγματοποιηθεί στον χώρο της δομής (Κάδμου 47, 1ος όροφος) τη Δευτέρα 15/09/2025, στις 11:00 π.μ..Η διεπιστημονική ομάδα της Τ.ΟΜ.Υ . Θήβας

Διαβάστε Περισσότερα

Ο ποιοτικός ύπνος δεν είναι πολυτέλεια αλλά βασική προϋπόθεση για καλή υγεία. Όταν κοιμόμαστε βαθιά και συνεχόμενα, ο οργανισμός μας ανανεώνεται, οι ορμόνες ρυθμίζονται και η ψυχολογία μας ισορροπεί. Όταν όμως ο ύπνος διαταράσσεται, τα αποτελέσματα φαίνονται παντού: από το δέρμα και το βάρος μας, μέχρι την αντοχή και τη διάθεσή μας. Προσωπικά, μετά από χρόνια αϋπνίας, ανακάλυψα ότι η λύση δεν κρύβεται απαραίτητα σε χάπια, αλλά σε κάτι πιο απλό και φυσικό: τη διατροφή. Και πιο συγκεκριμένα, στα αμύγδαλα. Γιατί τα αμύγδαλα βοηθούν στον ύπνο Μια μικρή χούφτα (περίπου…

Διαβάστε Περισσότερα

Η Τοπική Ομάδα Υγείας Θήβας σας προσκαλεί στην ενημερωτική δράση με θέμα «ΠΑΓΚΟΣΜΙΑ ΗΜΕΡΑ ΚΥΣΤΙΚΗΣ ΙΝΩΣΗΣ».Η δράση θα πραγματοποιηθεί στον χώρο της δομής (Κάδμου 47, 1ος όροφος) τη Δευτέρα 08/09/2025, στις 11:00 π.μ..

Διαβάστε Περισσότερα