Κατηγορία: Υγεία

Ο πυρετός είναι μια φυσική αντίδραση του οργανισμού μας που δείχνει ότι καταπολεμά μολύνσεις ή άλλους επιβλαβείς παράγοντες. Παρόλο που είναι συχνά μέρος της ανάρρωσης, μπορεί να προκαλέσει δυσφορία και εξάντληση. Στο παρακάτω κείμενο παρουσιάζονται απλοί και αποτελεσματικοί τρόποι για να διαχειριστείτε τον πυρετό και να βοηθήσετε τον οργανισμό σας να ανακάμψει. Τι να κάνετε όταν έχετε πυρετό: Ξεκούραση: Το σώμα στέλνει μήνυμα ότι παλεύει με επιβλαβείς παράγοντες, γι’ αυτό χρειάζεται περισσότερη ξεκούραση για να ανακτήσει ενέργεια. Ο καλός ύπνος είναι θεμελιώδης όταν έχετε πυρετό. Αποφυγή φυσικής άσκησης: Ο οργανισμός…

Διαβάστε Περισσότερα

Προειδοποιητικά σημάδια -και δυνητικά σωτήρια- θα δώσει 24 ώρες νωρίτερα η επικείμενη καρδιακή ανακοπή, σύμφωνα με πρόσφατη αμερικανική μελέτη Ίσως η καρδιακή ανακοπή να μην είναι τόσο αιφνίδια, σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύτηκε προσφάτως στο The Lancet Digital Health, η οποία διατείνεται ότι ένας στους δύο που υπέστη την ξαφνική διακοπή της καρδιακής λειτουργίας είχε ένα τουλάχιστον προειδοποιητικό σύμπτωμα 24 ώρες πριν το συμβάν, διαφορετικό μεταξύ των δύο φύλων. Ο Δρ Sumeet Chugh, πρόεδρος στην έρευνα Καρδιακής Ηλεκτροφυσιολογίας και ιατρικός διευθυντής του Κέντρου Καρδιακού Ρυθμού στο Τμήμα Καρδιολογίας του Ινστιτούτου…

Διαβάστε Περισσότερα

Υπάρχουν εκδηλώσεις αγάπης προς τα νεογέννητα και βρέφη που εγκυμονούν σοβαρούς έως απειλητικούς για τη ζωή τους κινδύνους – Μια ειδικός Κλινικής Μικροβιολογίας προτείνει κανόνες για ένδειξη τρυφερότητας με ασφάλεια «Ως κλινικός μικροβιολόγος, πίστευα πως όλοι ξέρουν ότι είναι κακή ιδέα να φιλάς ένα νεογέννητο κοντά στο πρόσωπο» γράφει η Primrose Freestone, Ανώτερη Λέκτορας Κλινικής Μικροβιολογίας στο Πανεπιστήμιο του Λέστερ, που ενημερώνει με άρθρο της στο The Conversation για τους κινδύνους μιας συχνής και κακής συνήθειας, έστω και με αγαθές προθέσεις. «Είναι αυτή η γνωστική προκατάληψη, γνωστή ως “κατάρα της…

Διαβάστε Περισσότερα

Ο Δήμος Διστόμου-Αράχωβας-Αντίκυρας διοργανώνει ενημερωτική εκδήλωση με τον Ουρολόγο-Χειρουργό Παναγιώτη Βουρίκη και θέμα τις παθήσεις του ουροποιητικού συστήματος που πλήττουν τόσο τους άνδρες όσο και τις γυναίκες.Στόχος της ομιλίας είναι η ενημέρωση του κοινού, η οποία θα οδηγήσει και στην πρόληψη για ένα τόσο συχνό πρόβλημα υγείας στο οποίο δεν δίνεται ιδιαίτερη προσοχή. Η ομιλία θα διεξαχθεί στο Λαογραφικό Μουσείο Αράχωβας στις 30 Νοεμβρίου και ώρα 18:00 μμ. Η ομιλία θα εστιάσει στα εξής θέματα: Καλοήθης υπερπλασία προστάτη αδέναΚακοήθεια προστάτη αδέναΑιματουρίαΛοιμώξεις ουροποιητικού συστήματοςΛιθίαση ουροποιητικούΑκράτεια ούρωνΦίμωση ανδρικού μορίου Ακράτεια ούρωνΦίμωση ανδρικού μορίου

Διαβάστε Περισσότερα

Αγαπάμε τις γάτες, αντλούμε ευτυχία και τονώνουμε την υγεία της καρδιάς μας από τη σύνδεση μαζί τους, όμως, ορισμένες πτυχές αυτής της σχέσης χρήζουν προσοχής προειδοποιούν οι ειδικοί Πολύ πριν αναδειχτεί και η γάτα στον καλύτερο φίλο του ανθρώπου, από τα virals του TikTok και τα μιμίδια, μας πλημμύριζε με όλη τη γκάμα των θετικών συναισθημάτων. Κάθε συμπεριφορά του ναζιάρικου αυτού ζώου, από το γουργουρητό μέχρι το «γατίσιο φιλί»- σφίξιμο των ματιών συνοδευόμενο από αργό άνοιγμα και κλείσιμο τους- παρουσιάζει συναρπαστικά ευεργετική επίδραση στην ψυχική αλλά και τη σωματική μας…

Διαβάστε Περισσότερα

Ο καφές είναι αναμφίβολα ένα από τα πιο διαδεδομένα ροφήματα στον κόσμο και αν καταναλώνεται σωστά έχει μια σειρά από οφέλη για την υγεία. Ο καφές είναι ένα δημοφιλές ρόφημα που παρασκευάζεται από καβουρδισμένους σπόρους καφέ, οι οποίοι προέρχονται από φυτά του γένους Coffea και εκτιμάται παγκοσμίως για την ικανότητά του να παρέχει ενέργεια και να βελτιώνει τη συγκέντρωση, κυρίως λόγω της περιεκτικότητάς του σε καφεΐνη, ένα φυσικό διεγερτικό. Όπως αναφέραμε προηγουμένως, για να αποκομίσετε τα οφέλη του είναι σημαντικό να έχετε κάποιες σκέψεις σχετικά με την κατανάλωσή του, όπως…

Διαβάστε Περισσότερα

Η Ικαρία είναι μία από τις «μπλε ζώνες» της μακροζωίας, τις περιοχές του κόσμου όπου οι άνθρωποι ζουν περισσότερα χρόνια σε σύγκριση με άλλα μέρη στη Γη. Μία ειδικός γαστρονομίας είπε ότι η συστηματική κατανάλωση μία τροφής μπορεί να είναι ένας από τους λόγους για τους οποίους πολλοί κάτοικοι του ελληνικού νησιού ζουν μέχρι τα 100. Η Νο1 τροφή που συμβάλλει στην μακροζωία των κατοίκων της Ικαρίας Η Νταϊάνα Κόχυλα, Ελληνοαμερικανίδα σεφ και συγγραφέας βιβλίων μαγειρικής, με καταγωγή από την Ικαρία, λέει ότι το ωμό μέλι θα μπορούσε να συμβάλλει στην μακροζωία…

Διαβάστε Περισσότερα

Όσοι βιάζονται να στολίσουν βγαίνουν κερδισμένοι – Τι δώρο κάνουν στον εαυτό τους, σύμφωνα με μια ψυχοθεραπεύτρια και καθηγήτρια ψυχολογίας Οι κούτες με τα χριστουγεννιάτικα κατέβηκαν από το πατάρι, τα διακοσμητικά βρήκαν τη θέση τους σε κάθε επιφάνεια του σπιτιού και ένα στολισμένο δέντρο αναβοσβήνει σε κάποια γωνία. Το ημερολόγιο δείχνει μέσα Νοεμβρίου και μια μικρή ίσως αμηχανία συνοδεύσει τη φράση «στόλισα», όταν την εκστομίσετε σε φίλους και συναδέλφους. Μα ποιος να σας κατηγορήσει για βιασύνη όταν οι έρευνες ακόμα δείχνουν πως ο στολισμός μόνο καλά έχει να σας προσφέρει.…

Διαβάστε Περισσότερα

Μια οικονομική και εύκολα προσβάσιμη τροφή που βοηθά στην καταπολέμηση του καρκίνου και προστατεύει τα νεφρά φαίνεται πώς είναι η ρόκα, το πράσινο λαχανικό γεμάτο γεύση, βιταμίνες και θρεπτικά στοιχεία. Η ρόκα ανήκει στην οικογένεια των σταυρανθών μαζί με το μπρόκολο, το κουνουπίδι και το λάχανο και είναι πλούσια σε βιταμίνες και μέταλλα. Μεταξύ των πιο σημαντικών στοιχείων στη ρόκα είναι τα υψηλά επίπεδα γλυκοσινολατών, που βοηθούν στην πρόληψη του καρκίνου, και τα χαμηλά επίπεδα καλίου, που είναι καλά για τα νεφρά. Εξαιτίας μάλιστα των γλυκοσινολατών, η ρόκα διαθέτει μια…

Διαβάστε Περισσότερα