Κατηγορία: Υγεία

Νέα έρευνα αποκαλύπτει ότι τρόφιμα υπεράνω υποψίας θα μπορούσαν να συμβάλουν στην αυξημένη πρόσληψη λιπαρών και ζάχαρης, ενισχύοντας τον κίνδυνο για χρόνιες ασθένειες Στην εποχή της ενημέρωσης και της ευαισθητοποίησης σχετικά με τη διατροφή, οι περισσότεροι από εμάς γνωρίζουμε ότι τροφές όπως το παγωτό, η πίτσα και τα αναψυκτικά δεν είναι οι καλύτερες επιλογές για την υγεία μας. Ωστόσο, νέα έρευνα αποκαλύπτει ότι ακόμα και τρόφιμα που θεωρούνται υγιεινά μπορούν να συμβάλλουν στην αυξημένη πρόσληψη λιπαρών και ζάχαρης, χωρίς να το αντιλαμβανόμαστε. Ο «κρυφός» κίνδυνος των υγιεινών τροφίμων Η έρευνα,…

Η χολή παράγεται από το ήπαρ και αποθηκεύεται στη χοληδόχο κύστη πριν απελευθερωθεί στο λεπτό έντερο για να βοηθήσει στην πέψη των λιπών. Το συχνότερο πρόβλημα της χολής είναι η δημιουργία χολόλιθων εξαιτίας, κυρίως, της παρατεταμένης παραμονής της χολής στη χοληδόχο κύστη. Εκτιμάται ότι το 12% του παγκόσμιου πληθυσμού πάσχει από χολολιθίαση. Μόνο το 20% των ανθρώπων παρουσιάζουν συμπτώματα όταν έχουν πέτρες στη χολή τους και ο πόνος είναι το συχνότερο απ’ αυτά. Είναι οξύς και εμφανίζεται κυρίως μετά από βαριά, λιπαρά γεύματα. Εκτός από τον πόνο, ο ασθενής μπορεί…

Οι καλές τροφές είναι ένα δώρο για τον οργανισμό μας. Υπάρχουν περιοχές του πλανήτη που ζουν αιωνόβιοι άνθρωποι ηλικίας 99 ετών και πάνω που έχουν ενέργεια και συνεχίζουν να χαμογελούν. Η υγεία και η μακροζωία ίσως έχει κάποια μυστικά. Η διατροφή με φρούτα, λαχανικά και ξηρούς καρπούς για παράδειγμα έχει οφέλη για την υγεία μας. Άνθρωποι ηλικίας 99 ετών και άνω μοιράζονται τις καλές συνήθειες τους και μας λένε, τι τρώνε πάντα και τι δεν κάνουν ποτέ. Elizabeth Francis, 115 ετών Η Elizabeth Francis, ο γηραιότερος εν ζωή άνθρωπος στις ΗΠΑ…

Ο άνδρας που φερόταν να έχασε τη ζωή του από δάγκωμα αράχης έπασχε τελικά από διεισδυτικό στρεπτόκοκκο, ο οποίος έχει προκαλέσει άλλους 24 θανάτους σε έναν χρόνο. Από στρεπτόκοκκο που κατάφερε με κάποιον τρόπο να εισέλθει στην κυκλοφορία του αίματος φαίνεται ότι προκλήθηκε ο θάνατος του παραθεριστή στο Κατάκολο που είχε αποδοθεί σε δάγκωμα αράχνης. Παρόμοια λοίμωξη «διεισδυτικού στρεπτόκοκκου» προκάλεσε δύο ακόμα κρούσματα στην περιοχή της Ηλείας, το ένα θανατηφόρο. Δείγματα που λαμβάνει τώρα ο ΕΟΔΥ από το Νοσοκομείο Πύργου θα ελέγχονται συστηματικά για να διαπιστωθεί αν υπάρχει «εκτεταμένο πρόβλημα…

Η μεγάλη άνοδος της θερμοκρασίας κουράζει τον οργανισμό και ταλαιπωρεί την ψυχική υγεία πυροδοτώντας επιθετικές και οργισμένες αντιδράσεις Οι υψηλές θερμοκρασίες μπορούν να τσιτώσουν τα νεύρα μας, αλλά για ορισμένους τα πράγματα είναι πολύ χειρότερα. Ο λόγος για όσους πάσχουν από ψυχικές διαταραχές, εξηγεί ο δρ Asim Shah, αντιπρόεδρος του Τμήματος Ψυχιατρικής και Συμπεριφορικών Επιστημών Menninger στο Baylor College of Medicine στο Χιούστον. Η υπερβολική ζέστη μπορεί να προκαλέσει αισθήματα θυμού, ευερεθιστότητας, επιθετικότητας, δυσφορίας, άγχους και κόπωσης λόγω της επίδρασής της στη σεροτονίνη, τον νευροδιαβιβαστή που ρυθμίζει τον ύπνο, τη…

Σκεφτείτε τα μικρόβια και τα βακτήρια που μπορούν να προκύψουν από ένα μόνο άτομο. Ένας κολυμβητής αφήνει πίσω του ίχνη από ιδρώτα, αντηλιακό, δερματικά κύτταρα, λιπίδια, τρίχες, σάλιο και περιττώματα. Το χλώριο της πισίνας σκοτώνει ορισμένα από αυτά τα βακτήρια σε λιγότερο από ένα λεπτό, αλλά δυστυχώς όχι όλα. Ορισμένοι μικροοργανισμοί, όπως το κρυπτοσπορίδιο, είναι ανθεκτικοί στο χλώριο, αλλά μπορούν να επιβιώσουν έως και 10 ημέρες σε μια σωστά χλωριωμένη πισίνα. Τι μπορεί να κολλήσετε στην πισίνα Οι ασθένειες που σχετίζονται με την κολύμβηση μεταδίδονται συχνά με την κατάποση ή…

Πιθανές επιπτώσεις στην υγεία από την εισπνοή καπνού από πυρκαγιά Κατά τη διάρκεια μίας πυρκαγιάς, ο καπνός που παράγεται αποτελείται από πληθώρα αιωρούμενων σωματιδίων, η σύσταση των οποίων εξαρτάται από το είδος του καύσιμου υλικού. Οι επιπτώσεις στην υγεία από την εισπνοή αυτών των σωματιδίων, ποικίλλουν ανάλογα με τα χαρακτηριστικά της σύστασης τους, τη διάμετρο τους, το βαθμό και τη διάρκεια έκθεσης, τις ατμοσφαιρικές συνθήκες, το επίπεδο της υγείας του κάθε ατόμου, καθώς και την αντίδραση του κάθε οργανισμού. Σε γενικές γραμμές, η έκθεση στον καπνό μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό…

Αν ανήκεις στην κατηγορία των ανθρώπων που εργάζονται σε μια πρωινή δουλειά, τότε σίγουρα θα έχεις παρατηρήσει πως στο μεσημέρι η απόδοσή σου αρχίζει σταδιακά να πέφτει, ενώ η κούραση γίνεται πιο έντονη. Είναι η στιγμή της ημέρας που νιώθεις την ανάγκη για μια μικρή παύση, η οποία πολλές φορές μεταφράζεται σε διάλειμμα για φαγητό. Πώς θα σου φαινόταν, όμως, η ιδέα να έχεις την ευκαιρία να κοιμάσαι για λίγη ώρα, «επαναφορτίζοντας» τον εγκέφαλό σου και επιστρέφοντας στη δουλειά σου πιο ξεκούραστη και δημιουργική; Σε πολλές χώρες του εξωτερικού, όπως…