Κατηγορία: Υγεία

Τι συμβαίνει όταν συνδυάζετε μέλισσες και δυσοσμία του στόματος; Πιθανώς μια νέα επαναστατική μέθοδο για την έγκαιρη διάγνωση του καρκίνου του πνεύμονα. Τι έδειξε μια νέα μελέτη. Ερευνητές του Πανεπιστημίου του Μίσιγκαν ανακάλυψαν ότι οι μέλισσες μπορούν να ανιχνεύσουν στην ανθρώπινη αναπνοή χημικές ουσίες που σχετίζονται με τον καρκίνο του πνεύμονα. Τα έντομα μπόρεσαν να μυρίσουν βιοδείκτες ανθρώπινου καρκίνου του πνεύμονα με αξιοσημείωτο ποσοστό επιτυχίας 82%, σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Biosensors and Bioelectronics. «Τα αποτελέσματα αυτά δείχνουν ότι το οσφρητικό σύστημα των μελισσών μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως…

Διαβάστε Περισσότερα

Τα σνακ είναι απαραίτητα σε καθημερινή βάση. Όλοι γνωρίζουμε ότι τα τσιπς και οι σοκολάτες δεν είναι τα πιο υγιεινά σνακ, γι’ αυτό καλό είναι να επιλέγετε τροφές και σνακ που βοηθούν στην πρόληψη χρόνιων προβλημάτων υγείας. Οι ξηροί καρποί θεωρούνται το καλύτερο σνακ. Δείτε ποιος είναι ο Νο1 ξηρός καρπός ανάλογα με το πρόβλημά σας και τους στόχους σας. Τα σνακ τα καταναλώνουμε μεταξύ των κυρίως γευμάτων και είναι πολύ σημαντικά για ένα ισορροπημένο πρόγραμμα διατροφής, γιατί ρυθμίζουν την πείνα. Να επιλέγετε ξηρούς καρπούς που μπορείτε να τους έχετε…

Διαβάστε Περισσότερα

Πρέπει να προσαρμοστούμε στις νέες καιρικές συνθήκες που επικρατούν πλέον στην Ελλάδα, δηλαδή τους παρατεταμένους καύσωνες που σε συνδυασμό με την αφρικανική σκόνη, προκαλούν ένα τοξικό καιρικό «κοκτέιλ». «Θα πρέπει να προσαρμοστούμε στα νέα καιρικά δεδομένα, καύσωνες με αφρικανική σκόνη, γιατί όλα δείχνουν ότι οδηγούμαστε προς νέες καιρικές συνθήκες, όπως αυτές που έχουμε φέτος, οι οποίες σε λίγα χρόνια θα γίνουν μια κανονικότητα». Αυτά τονίζει μιλώντας στο ΑΠΕ-ΜΠΕ, ο καθηγητής – πρόεδρος του τμήματος Φυσικής του Πανεπιστημίου Πατρών και Διευθυντής του Εργαστηρίου Φυσικής της Ατμόσφαιρας, Ανδρέας Καζαντζίδης, σχετικά με τις…

Διαβάστε Περισσότερα

Ένα αρωματικό φυτό που είναι πανταχού παρόν σε μαγειρική και αναπόσπαστο συστατικό της ελληνικής κουζίνας παρουσιάζει σημαντικά οφέλη για την υγεία «Ντύνει» με το χαρακτηριστικό της άρωμα σχεδόν όλα τα πιάτα της μεσογειακής κουζίνας. Ως αφέψημα, βοηθά στη διαχείριση του βήχα ή της διάρροιας. Ο λόγος για τη ρίγανη, η οποία χρησιμοποιείται εδώ και αιώνες στη μαγειρική αλλά και στη θεραπεία διαφορετικών προβλημάτων υγείας. Ακόμα και το έλαιό της συμβάλλει συνολικά στην εύρυθμη λειτουργία του οργανισμού, χάρη στα αντιοξειδωτικά συστατικά που περιέχει, όπως η θυμόλη. Τα αντιοξειδωτικά βοηθούν τον οργανισμό…

Διαβάστε Περισσότερα

Μελέτη διαπιστώνει ότι η άσκηση σε συγκεκριμένη ώρα της ημέρας έχει ισχυρή αντιδιαβητική δράση και συμβάλλει στη ρύθμιση του σακχάρου σε ενήλικες με περιττά κιλά Θα μπορούσε μια συγκεκριμένη ώρα άσκησης, να απογειώσει τα οφέλη της γυμναστικής; Νέα μελέτη του Πανεπιστημίου της Γρανάδας, που δημοσιεύθηκε στο Obesity, υποστηρίζει ότι το μυστικό για τη βελτίωση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα, ιδίως σε περιπτώσεις υπερβαρότητας και παχυσαρκίας, είναι η νυχτερινή γυμναστική. Αναλυτικότερα, η έρευνα καταλήγει στο συμπέρασμα ότι η άσκηση κατά τις βραδινές ώρες ενισχύει την ικανότητα του σώματος να ρυθμίζει το…

Διαβάστε Περισσότερα

Η έκθεση στη ζέστη και το κρύο κατά την πρώιμη ζωή των παιδιών μπορεί να έχει μόνιμες επιπτώσεις στη μικροδομή της λευκής ουσίας του εγκεφάλου. Αυτό διαπιστώνει έρευνα που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό «Nature Climate Change». Η έρευνα, επικεφαλής της οποίας είναι το Ινστιτούτο Παγκόσμιας Υγείας της Βαρκελώνης (ISGlobal), υπογραμμίζει την ευπάθεια των εμβρύων και των παιδιών στις ακραίες θερμοκρασίες. Τα παιδιά είναι ιδιαίτερα ευάλωτα στις μεταβολές της θερμοκρασίας, καθώς οι μηχανισμοί θερμορύθμισης είναι ακόμα ανώριμοι. Οι ερευνητές εξέτασαν με μαγνητική τομογραφία τη δομή της λευκής ουσίας στον εγκέφαλο 2.681 παιδιών,…

Διαβάστε Περισσότερα

Σφοδρό κύμα καύσωνα βρίσκεται σε εξέλιξη και οι κίνδυνοι από την έκθεση στις υψηλές θερμοκρασίες είναι πολλοί. Η υπερβολική ζέστη από τον καύσωνα προκαλεί υπερθερμία με τον παιδίατρο – εντατικολόγο, Τάσο Χατζή, Παιδίατρος – Εντατικολόγος, Πρώην Συντονιστής – Διευθυντής ΜΕΘ, να επισημαίνει τους κινδύνους από την υπερβολική ζέστη και προτείνει έξυπνους τρόπους επιβίωσης. Σύμφωνα με τον Τάσο Χατζή τρία είναι τα κυριότερα προβλήματα που απειλούν τον άνθρωπο εξαιτίας της ζέστης. Καλοκαίρι, ηλιοφάνεια, υπερθερμία! Βρισκόμαστε ακόμη στις πρώτες μέρες του καλοκαιριού κι η θερμοκρασία άγγιξε τους 40°C! Παράλληλα, οι νότιοι άνεμοι,…

Διαβάστε Περισσότερα

Η κατανάλωση γευμάτων αργά το βράδυ μπορεί να συμβάλει στην αύξηση του βάρους και του σακχάρου στο αίμα, σύμφωνα με μία μικρή μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Endocrine Society’s Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism. Πάνω από 2,1 δισεκατομμύρια εκτιμάται ότι είναι ο αριθμός των υπέρβαρων ή παχύσαρκων ενηλίκων παγκοσμίως, γεγονός που καθιστά πιθανότερα τα προβλήματα υγείας όπως ο διαβήτης και η υψηλή αρτηριακή πίεση. Κάποιες μελέτες δείχνουν ότι η κατανάλωση θερμίδων αργά μέσα στην ημέρα σχετίζεται με την παχυσαρκία και το μεταβολικό σύνδρομο. «Η μελέτη αυτή δίνει νέα διάσταση στο…

Διαβάστε Περισσότερα

Το καλοκαίρι έχει κάνει αισθητή την παρουσία του και καθώς η θερμοκρασία αρχίζει να ανεβαίνει επικίνδυνα, είναι καιρός να αλλάξουμε τις τροφές και τις διατροφικιές μας συνήθειες, έτσι ώστε,να κρατήσουμε την ενυδάτωση στον οργανισμό μας σε υψηλά επίπεδα. Ο ρόλος της διατροφής είναι καθοριστικός για την αντιμετώπιση των προκλήσεων που δημιουργεί η ακραία ζέστη στον οργανισμό μας, αναφέρει η διατροφολόγος, Molly Hembree, MS, RD, LD και προτείνει τροφές, που πρέπει απλώς να αποφύγετε να καταναλώνετε τους ζεστές ημέρες του καλοκαιτιού. Αυτές οι τροφές είναι τα πολύ αλμυρά, τα πικάντικα κσι…

Διαβάστε Περισσότερα