Κατηγορία: Υγεία

Μελέτη εμβαθύνει στο πώς οι διατροφικές συνήθειες επηρεάζουν συνολικά την υγεία, εντοπίζοντας μια νέα συσχέτιση με μια γνωστή αυτοάνοση δερματική πάθηση Τα υπερ-επεξεργασμένα τρόφιμα έχουν συνδεθεί εδώ και καιρό με πλήθος προβλημάτων υγείας, από καρδιαγγειακές παθήσεις έως διαβήτη. Μια νέα μελέτη αποκαλύπτει μια ακόμη δυσάρεστη συσχέτιση: Η κατανάλωση αυτών των εξαιρετικά επεξεργασμένων προϊόντων φαίνεται να επιδεινώνει τα συμπτώματα της ψωρίασης, μιας χρόνιας αυτοάνοσης δερματικής πάθησης. Τα σχετικά συμπεράσματα δημοσιεύονται στο JAMA Dermatology. Τα υπερ-επεξεργασμένα τρόφιμα είναι βιομηχανικά σκευάσματα, που παρασκευάζονται κυρίως από ουσίες που εξάγονται από ολόκληρα τρόφιμα, όπως κορεσμένα…

Περισσότερα

Aνησυχείτε ότι σηκώνεστε ασυνήθιστα πολλές φορές το βράδυ με κατεύθυνση προς την τουαλέτα; Οι ειδικοί εξηγούν πόσες νυχτερινές επισκέψεις στο μπάνιο θεωρούνται φυσιολογικές Αν παρατηρείτε ότι σηκώνεστε συχνά τη νύχτα για να επισκεφτείτε την τουαλέτα, το πιο πιθανό είναι να μην συντρέχει κάποιος λόγος ανησυχίας. Οι γιατροί είναι καθησυχαστικοί, καθώς εάν σηκώνεστε μόνο μια φορά τη νύχτα, θεωρείται απόλυτα φυσιολογικό, ειδικά αν είστε κάτω των 60 ετών. Η νυκτουρία, δηλαδή η ανάγκη για ούρηση τη νύχτα, θα μπορούσε να οφείλεται σε διαφορετικούς παράγοντες, που σχετίζονται με παράγοντες της καθημερινότητας. Ένας…

Περισσότερα

Πολλές φορές, ενώ απολαμβάνεις το αγαπημένο σου φαγητό, μπορεί ξαφνικά να αρχίσεις να νιώθεις ενοχλήσεις και πόνο στο στομάχι. Αυτά τα συμπτώματα συνήθως σχετίζονται με την τροφική δηλητηρίαση, η οποία είναι μια ιδιαίτερα δυσάρεστη εμπειρία. Η τροφική δηλητηρίαση προκαλείται από κατανάλωση μολυσμένων τροφών (όπως βακτήρια, ιοί ή παράσιτα), κακή υγιεινή, ακατάλληλη αποθήκευση τροφίμων (σε λάθος θερμοκρασίες) ή μολυσμένο νερό. Τα συνηθισμένα συμπτώματα περιλαμβάνουν ναυτία, διάρροια, κοιλιακό άλγος, πυρετό και κόπωση. Καθώς η ανάρρωση είναι σημαντική, υπάρχουν τροφές που μπορεί να βοηθήσουν ή να επιδεινώσουν την κατάσταση, όταν το στομάχι σου…

Περισσότερα

Προωθείται ως ένα υγιεινό διατροφικό μοτίβο, ωστόσο δεν λείπουν και οι ανησυχίες που εκδηλώνονται κατά καιρούς – Η πιο πρόσφατη θέλει τη συγκεκριμένη δίαιτα να συνδέεται με μείωση της ανάπτυξης των μαλλιών Έχει συνδεθεί με μια σειρά σημαντικών οφελών, ειδικά για τη μεταβολική υγεία. Προάγει τις υγιεινές διατροφικές συνήθειες και τη διατήρηση ενός υγιούς βάρους. Γι’ αυτούς και για αρκετούς ακόμη λόγους, η διαλειμματική νηστεία κερδίζει όλο και περισσότερους ανθρώπους, που την υιοθετούν για να επωφεληθούν από τα πλεονεκτήματά της. Μια πρόσφατη έρευνα, ωστόσο, έρχεται να αναχαιτίσει την καλή της…

Περισσότερα

Ορισμένες διατροφικές συνήθειες προάγουν τη φλεγμονή, επηρεάζοντας τη γνωστική λειτουργία – Δείτε ποιες επιλογές προφυλάσσουν το νου Την ανησυχητική σχέση ανάμεσα στη φλεγμονή και την άνοια αναδεικνύει νεότερη μελέτη, που δημοσιεύθηκε στο Alzheimer’s & Dementia. Συγκεκριμένα διαπιστώθηκε η σύνδεση των υψηλότερων βαθμολογιών στο Δείκτη Διαιτητικής Φλεγμονής (DII) με την αυξημένη συχνότητα εκδήλωσης άνοιας και ειδικότερα με τη νόσο Αλτσχάιμερ. Με λίγα λόγια, οι τροφές που προκαλούν φλεγμονή έχουν αυτή την αρνητική επίδραση στα εγκεφαλικά κύτταρα. Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, η άνοια θα ανέλθει στα 152 εκατομμύρια κρούσματα μέχρι…

Περισσότερα

Θήβα, 17-18 Ιανουαρίου 2025 Συνεδριακό Κέντρο Δήμου Θηβαίων Η Ελληνική Καρδιολογική Εταιρεία στη συνεχή προσπάθειά της για μετάδοση σύγχρονης ιατρικής γνώσης για τη διάγνωση, την πρόληψη και τη θεραπεία των Καρδιαγγειακών Παθήσεων, διοργανώνει στη Θήβα, σε συνεργασία με την Ελληνική Χειρουργική Εταιρεία, το 1ο  Περιφερειακό Συνέδριο 2025, στο διάστημα 17-18 Ιανουαρίου, στο Συνεδριακό Κέντρο του Δήμου Θηβαίων, με κεντρικό τίτλο: «Επίκαιρα Θέματα στην Αντιθρομβωτική Αγωγή». Το πολύπλευρο επιστημονικό πρόγραμμα του Περιφερειακού Συνεδρίου της ΕΚΕ, με ομιλητές διακεκριμένους Καρδιολόγους, Χειρουργούς, Παθολόγους από όλη την Ελλάδα, στοχεύει να καλύψει την ανάγκη για…

Περισσότερα

Μετά τις γιορτές μία διατροφή αποτοξίνωσης μπορεί να σας βοηθήσει να νιώσετε πιο ανάλαφροι και διαρκεί μόνο 3 ημέρες Άλλωστε σχεδόν πάντα αρχίζουμε τη νέα χρονιά επιβαρυμένοι από την υπερβολική ζάχαρη και το αλκοόλ, μειωμένη σωματική άσκηση και υπερβολική δόση θερμίδων που μεταφράζονται σε φούσκωμα, λήθαργο, απάθεια και έλλειψη αυτοεκτίμησης. Αυτή είναι η κατάλληλη στιγμή για να ξεκινήσετε μια διατροφή αποτοξίνωσης, για να μπορέσετε να νιώσετε πιο ανάλαφροι, ανανεωμένοι, γεμάτοι ενέργεια και κίνητρο. Εξάλλου, η αρχή της χρονιάς, πάντα γεμάτη ελπίδα, είναι η στιγμή για να πραγματοποιηθεί μια σωματική και…

Περισσότερα