«Οι διακοπές των Χριστουγέννων είναι εξαιρετική περίοδος για μολύνσεις». Εν μέσω αυξανόμενων κρουσμάτων παροξυσμικού βήχα, ή «βήχα των 100 ημερών» όπως αλλιώς αποκαλείται, διότι μπορεί να διαρκέσει αρκετές εβδομάδες ή και μήνες, ειδικοί στον τομέα της υγείας στο Ηνωμένο Βασίλειο ζητούν από τον κόσμο να ξεχάσει τις χειραψίες και να δείξει την αγάπη του, χτυπώντας τους αγκώνες σε χαιρετισμούς με φίλους και συγγενείς. Η πρόταση έρχεται, καθώς αυξάνονται τα παγκόσμια ποσοστά αναπνευστικών ασθενειών, συμπεριλαμβανομένου του κοκκύτη, που προκαλεί μια σοβαρή, μακροχρόνια ασθένεια με βήχα αρκετά έντονο, ώστε να σπάσει τα…
Διαβάστε ΠερισσότεραΚατηγορία: Υγεία
Τρία βότανα – «όπλο» κατά της γρίπης και του κοροναϊού
Θυμάρι, δίκταμο και φασκόμηλο αποτελούν τη συνταγή της επιτυχίας στην αντιμετώπιση κοροναϊού και αναπνευστικών ιώσεων του χειμώνα Όσο κρυώνει ο καιρός και βρισκόμαστε όλο και περισσότεροι σε κλειστούς χώρους, τόσο ευκολότερο γίνεται να κολλήσουμε κάποια από τις εποχιακές αναπνευστικές λοιμώξεις, από μια γρίπη και έναν απλό ρινοϊό, μέχρι και κοροναϊό. Τι μπορεί να κάνει για μας η παραδοσιακή θεραπευτική; Με τη χρήση των κατάλληλων βοτάνων, μπορούμε να αντιμετωπίσουμε τις ιώσεις σε σημαντικό βαθμό. Όλοι γνωρίζουμε την ευεργετική δράση του Κρητικού δίκταμου και του φασκόμηλου στο αναπνευστικό μας σύστημα, ενώ επίσης…
Διαβάστε ΠερισσότεραΑυτός είναι ο λόγος που μπορεί να νιώθουμε φούσκωμα όταν τρώμε ψωμί
Εάν μια τροφή σας προκαλεί φούσκωμα, είναι σημαντικό να καταλάβετε ότι δεν φταίει φυσικά η τροφή. Στη συντριπτική πλειοψηφία των περιπτώσεων υπάρχει μια ανισορροπία κάπου στο πεπτικό σύστημα που ευθύνεται για το φούσκωμα, ως σύμπτωμα μετά από την κατανάλωση της τροφής. Μετά από ένα γεύμα το φούσκωμα επέρχεται σχεδόν αμέσως μετά την κατανάλωση μιας από αυτές τις τροφές. Αλλά μπορεί επίσης να υπάρξει καθυστερημένη ανταπόκριση, με το φούσκωμα να γίνεται αντιληπτό έως και 4 ώρες μετά την κατανάλωση του συγκεκριμένου φαγητού.Γιατί αισθάνεστε φούσκωμα όταν τρώτε ψωμί Αν και υπάρχουν διάφορες…
Διαβάστε Περισσότερα12 τροφές με βιταμίνη Α για υγιή μάτια, γερά οστά και ανοσία
Η βιταμίνη Α είναι μια λιποδιαλυτή βιταμίνη που εμπλέκεται σε πολλές λειτουργίες και ευτυχώς υπάρχει σε πολλές τροφές. Αν και ο ρόλος της στην καλή όραση είναι συχνά αυτό που έρχεται στο μυαλό μας, η βιταμίνη Α επηρεάζει επίσης την ανάπτυξη, βοηθά στη διατήρηση υγιών οστών και δέρματος όπως και στην υποστήριξη του ανοσοποιητικού συστήματος. Οι περισσότεροι άνθρωποι μπορούν να λαμβάνουν άφθονη βιταμίνη Α κάθε μέρα μέσω των τροφών, πράγμα που σημαίνει ότι τα συμπληρώματα είναι γενικά περιττά. Η βιταμίνη Α υπάρχει φυσικά σε πολλά τρόφιμα και προστίθεται επίσης σε…
Διαβάστε ΠερισσότεραΘλιβερή πρωτιά της Ελλάδας στην κατάχρηση αντιβιοτικών
Τον κώδωνα του κινδύνου κρούουν οι επιστήμονες για τον κίνδυνο για τη δημόσια υγεία που συνιστά η θλιβερή πρωτιά της Ελλάδας στην κατάχρηση των αντιβιοτικών και τονίζουν: Όχι αντιβιοτικά στα κρυολογήματα ή στον πονόδοντο, όχι στο σπίτι, όχι πίεση στον γιατρό μας. Τα αντιβιοτικά δεν είναι, ούτε βιταμίνες, ούτε παυσίπονα! Τα στοιχεία έρευνας που παρουσιάστηκαν σε συνέντευξη Τύπου που διοργανώθηκε από τον Ιατρικό Σύλλογο Αθηνών, το Ελληνικό Διαδημοτικό Δίκτυο Υγιών Πόλεων του Π.Ο.Υ και την Ελληνική Εταιρεία Χημειοθεραπείας, με αφορμή την Παγκόσμια Εβδομάδα για την ενημέρωση και την ευαισθητοποίηση για…
Διαβάστε ΠερισσότεραΕυτυχία: Κρύβεται στις μεγάλες ή τις μικρές προσδοκίες; Έρευνα αποκαλύπτει
Οι μικροί ή οι μεγάλοι στόχοι μπορούν να μας φέρουν πιο κοντά στην ευτυχία; Ποιος ο ρόλος των προσδοκιών στο κυνήγι της ευτυχίας; Ανακαλύψτε πόσα μπορούμε να μάθουμε από την πιο ευτυχισμένη χώρα στον κόσμο, τη Φινλανδία Η Φινλανδία κατέκτησε την κορυφή στην Παγκόσμια Έκθεση Ευτυχίας το 2022, αποτελώντας για πέμπτη συνεχή χρονιά την πιο χαρούμενη χώρα στον κόσμο και, μάλιστα, με βαθμολογία σημαντικά υψηλότερη από τα άλλα κράτη, σύμφωνα με το σχετικό άρθρο που είχε δημοσιευτεί στο ygeiamou. Πολλές θεωρίες έχουν επιχειρήσει να εξηγήσουν τη διάκριση της Φινλανδίας αλλά…
Διαβάστε ΠερισσότεραΠώς η κλιματική αλλαγή επηρεάζει την υγεία των ανθρώπων
Εάν η θερμοκρασία στον πλανήτη αυξηθεί κατά 2 βαθμούς Κελσίου, οι ετήσιοι θάνατοι μπορούν να υπερτετραπλασιαστούν Θερμική καταπόνηση. Βλάβες στους πνεύμονες λόγω της εισπνοής καπνού από πυρκαγιές. Εξάπλωση των κουνουπιών που μεταφέρουν ασθένειες σε νέες περιοχές καθώς οι θερμοκρασίες αυξάνονται. Αυτοί είναι μόνο μερικοί από τους τρόπους που η δημόσια υγεία επηρεάζεται και επιδεινώνεται λόγω της κλιματικής αλλαγής –κάτι που για πρώτη φορά θα βρεθεί στο προσκήνιο στη φετινή διάσκεψη του ΟΗΕ για το Κλίμα (COP28). Οι υπουργοί που συμμετέχουν στην COP28 αναμένεται να συζητήσουν τρόπους με τους οποίους μπορούν…
Διαβάστε ΠερισσότεραΑποφύγετε να τις καταναλώσετε: Αυτές είναι οι 5 πιο καρκινογόνες τροφές
Όπως ανέφερε έκθεση του επιστημονικού περιοδικού «American Cancer Society» από το 2017, στις ΗΠΑ, σχεδόν οι μισοί θάνατοι από καρκίνο θα μπορούσαν να έχουν προληφθεί αν οι ασθενείς είχαν κάνει αλλαγές στον τρόπο ζωής τους. Σύμφωνα με το Healthstat.gr, υπάρχουν κάποιες τροφές οι οποίες, ιδίως αν καταναλώνονται συχνά και σε μεγάλες ποσότητες, θα μπορούσαν να αυξήσουν τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου. Οι εν λόγω τροφές περιέχουν καρκινογόνες ουσίες (π.χ. νιτροζαμίνες), ενώ, σε άλλες περιπτώσεις, η κατανάλωσή τους συνδέεται με αυξημένα επίπεδα παχυσαρκίας ή άλλων παραγόντων ύποπτων για την εμφάνιση καρκίνου. Αυτές…
Διαβάστε ΠερισσότεραΕγκεφαλικό επεισόδιο: Δύο αιφνίδια συμπτώματα που πρέπει να μας οδηγήσουν στο νοσοκομείο
Τα συμπτώματα που πρέπει να μας υποψιάσουν για ένα αγγειακό εγκεφαλικό επεισόδιο, καθώς και τον καθοριστικό παράγοντα για την αποτελεσματική αντιμετώπισή του αποκαλύπτει ο δρ. Κωνσταντίνος Σπέγγος, Νευρολόγος, Διευθυντής της Β’ Νευρολογικής Κλινικής του ΥΓΕΙΑ και Υπεύθυνος του Τμήματος Πολλαπλής Σκλήρυνσης & Απομυελωτικών Νοσημάτων του ΥΓΕΙΑ Η αιφνίδια διαταραχή της ομιλίας και της άρθρωσης αποτελούν δύο τυπικά συμπτώματα αγγειακού εγκεφαλικού επεισοδίου. Το στράβωμα του στόματος και του προσώπου επίσης υποδηλώνουν μια σοβαρή εγκεφαλική βλάβη. Αιφνίδια μυϊκή αδυναμία στο χέρι ή το πόδι με δυσκολία στη στάση και τη βάδιση, μούδιασμα…
Διαβάστε ΠερισσότεραΤι ακριβώς θα συμβεί στο σώμα σας αν κόψετε τα τηγανητά φαγητά
Τα τηγανητά φαγητά μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο για μια σειρά προβλημάτων υγείας, συμπεριλαμβανομένων των καρδιακών παθήσεων, της παχυσαρκίας και του καρκίνου. Τι θα γίνει όμως αν τα κόψετε; Σύμφωνα με το Carver College of Medicine , έως και το 40% των Αμερικανών καταναλώνουν τηγανητά φαγητά καθημερινά, κάτι που δεν είναι καλό. Επιπλέον, αυτά τα τρόφιμα μπορεί να περιέχουν μια τοξική ουσία γνωστή ως ακρυλαμίδιο, η οποία, σύμφωνα με μια μελέτη του 2015 που δημοσιεύτηκε στο International Journal of Cancer, μπορεί να συνδέεται με καρκίνο των νεφρών, του ενδομητρίου και…
Διαβάστε Περισσότερα