Κατηγορία: Υγεία

Τι είναι αυτό που πραγματικά κρατά τους συντρόφους μαζί; Στην προσπάθειά τους να φωτίσουν αυτό το αιώνιο ερώτημα, οι επιστήμονες καταρρίπτουν έναν γνωστό μύθο Η ιδέα ότι τα ζευγάρια που μοιάζουν μεταξύ τους απολαμβάνουν μια πιο ευτυχισμένη και μακροχρόνια σχέση είναι βαθιά ριζωμένη στην κοινωνική μας αντίληψη. Από την παραδοσιακή πεποίθηση ότι τα όμοια έλκονται, μέχρι τους σύγχρονους αλγόριθμους γνωριμιών, που προωθούν την ομοιότητα ως το μυστικό της επιτυχίας, η σκέψη ότι οι κοινές αξίες και τα κοινά ενδιαφέροντα αποτελούν τη βάση για μια δυνατή σχέση είναι παντού γύρω μας.…

Διαβάστε Περισσότερα

ΦΡΟΝΤΙΔΑ ΤΗΣ ΘΗΛΑΖΟΥΣΑΣ ΜΗΤΕΡΑΣ ΚΑΙ ΤΟΥ ΒΡΕΦΟΥΣ ΚΑΤΑ ΤΟΥΣ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙΝΟΥΣ ΜΗΝΕΣ Η μητέρα που θηλάζει χρειάζεται μεγαλύτερη φροντίδα και προσοχή την περίοδο του καλοκαιριού. Οι ανάγκες της για ενυδάτωση και ενδυνάμωση του οργανισμού είναι πολύ αυξημένες. Θα πρέπει λοιπόν από μόνη της να προσέχει την διατροφή της και την πρόσληψη υγρών. Σκεφθείτε πως το καλοκαίρι όλοι μας πρέπει να πίνουμε τουλάχιστον         2,5-3 λίτρα νερό. Η θηλάζουσα μητέρα μπορεί να χρειαστεί ακόμη μεγαλύτερη ποσότητα, αφού με τον θηλασμό  από τη μία παράγει μητρικό γάλα αλλά από την άλλη χάνει πολλά υγρά.…

Διαβάστε Περισσότερα

Η Τοπική Ομάδα Υγείας Θήβας σας προσκαλεί στην ενημερωτική δράση με θέμα «ΠΑΓΚΟΣΜΙΑ ΗΜΕΡΑ ΚΑΤΑ ΤΩΝ ΝΑΡΚΩΤΙΚΩΝ».Η δράση θα πραγματοποιηθεί στον χώρο της δομής (Κάδμου 47, 1ος όροφος) την Πέμπτη 26/06/2025, στις 11:00 π.μ..

Διαβάστε Περισσότερα

Έχετε παρατηρήσει ποτέ τα πόδια και τους αστραγάλους σας να πρήζονται όταν έχει ζέστη; Αυτό το άβολο πρήξιμο μπορεί να είναι κάτι παραπάνω από μια απλή αντίδραση στη ζέστη – μπορεί να αποτελεί ένδειξη για προβλήματα στις φλέβες. Τι είναι το οίδημα από τη ζέστη, τι το προκαλεί και πώς αντιμετωπίζεται; Οίδημα από τη ζέστη: Τι είναι, τι το προκαλεί, πότε είναι κάτι πιο σοβαρό και πώς αντιμετωπίζεταιΤο πρήξιμο στα πόδια, που ονομάζεται ιατρικά οίδημα, αποτελεί ένα κοινό σύμπτωμα της χρόνιας φλεβικής ανεπάρκειας – μιας κατάστασης που συνδέεται με την…

Διαβάστε Περισσότερα

Με αύξηση των λιπιδίων και του σακχάρου συσχετίζει νεότερη έρευνα την καθημερινή κατανάλωση μπίρας χωρίς αλκοόλ – Δείτε τα ευρήματα της μελέτης Τα τελευταία χρόνια, οι μπύρες χωρίς αλκοόλ έχουν εξελιχθεί σε σύμβολο μιας πιο συνειδητής κατανάλωσης. Πολλοί τις προτιμούν πιστεύοντας ότι είναι μια υγιεινή εναλλακτική του παραδοσιακού αλκοόλ: χαμηλότερες θερμίδες, καμία επίδραση στο νευρικό σύστημα, πιο «καθαρή» επιλογή για όσους αποφεύγουν τις μεθυστικές επιπτώσεις. Όμως, μια νέα μελέτη από τη Γερμανία και τις Ηνωμένες Πολιτείες φέρνει στο φως δεδομένα που αξίζει να προσέξουμε. Το 2023, οι πωλήσεις μπύρας χωρίς…

Διαβάστε Περισσότερα

Αν και οι επιστήμονες έχουν εστιάσει επί μακρόν στο πώς προκαλείται το φαινόμενο, τα τελευταία χρόνια έχει αρχίσει να αναδύεται ένα πιο ενδιαφέρον ερώτημα: γιατί συμβαίνει αυτή η αλλαγή και τι μπορεί να αποκαλύπτει για την υγεία σας  Σίγουρα θα έχετε παρατηρήσει πως το δέρμα στα δάχτυλα των χεριών και των ποδιών σας ζαρώνει και «ρυτιδιάζει» όταν παραμείνετε για λίγα λεπτά μέσα στο νερό. Αλλά είναι αυτή η αντίδραση μια εξελικτική προσαρμογή που αναπτύχθηκε για να μας εξυπηρετεί με κάποιο τρόπο; Και τι μπορεί να αποκαλύψει για την υγεία μας…

Διαβάστε Περισσότερα

Πρακτικές λύσεις για κάθε τσίμπημα, που συστήνουν οι ειδικοί, χωρίς πανικό. Γιατί η γνώση, εκτός από την πρόληψη, είναι επίσης το καλύτερο «αντικουνουπικό» Ένα απόγευμα στον κήπο, μια βόλτα δίπλα στη θάλασσα ή απλώς μια στιγμή χαλάρωσης στο μπαλκόνι και ξαφνικά, ένα τσίμπημα από έντομο «διακόπτει» την ηρεμία μας. Τις περισσότερες φορές, το τσίμπημα περνά αμέσως, με μοναδικά συμπτώματα λίγο κνησμό και πρήξιμο. Υπάρχουν όμως και στιγμές που το σώμα αντιδρά πιο έντονα, και τότε θα πρέπει να ξέρετε πώς να δράσετε άμεσα. Οι ειδικοί της Mayo Clinic συγκέντρωσαν όλες…

Διαβάστε Περισσότερα

Ένα εσπρεσάκι αρκεί για να προκαλέσει αυξημένη εγρήγορση, ενέργεια και ικανότητα συγκέντρωσης. Υψηλότερες δόσεις καφεΐνης μπορεί να έχουν αρνητικές επιπτώσεις, με πρώτη να χτυπάει η καρδιά μας σαν τρελή. Για την ιστορία, ο καφές περιλαμβάνει περισσότερες από 1000 χημικές ουσίες. Η καφεΐνη είναι ένα φυσικό διεγερτικό που βρίσκεται στους κόκκους, τα φύλλα και τους καρπούς ορισμένων φυτών, και δρα ως φυσικό φυτοφάρμακο. Μεταξύ άλλων ποτών και τροφίμων, καφεΐνη έχει ο καφές και το τσάι. Η πιο ευρεία σε κατανάλωση ψυχοδραστική ουσία του πλανήτη (η μόνη που είναι νόμιμη σε όλες…

Διαβάστε Περισσότερα

Πρόσκληση στην Εκδήλωση για τα 100 χρόνια από την ίδρυση του Ιατρικού Συλλόγου Θήβας

Διαβάστε Περισσότερα