Κατηγορία: Υγεία

Τεράστιο το κόστος σε ανθρώπινες ζωές, σε ποιοτικά χρόνια ζωής και σε δαπάνες για την φροντίδα των ασθενών. Ανάγκη να μειωθεί η βλάβη από τον καπνό. Τεράστιο είναι το τίμημα που πληρώνει η ανθρωπότητα στο κάπνισμα καθώς, παρά τις δεκαετίες των εντατικών προσπαθειών και τα τρισεκατομμύρια που δαπανώνται στην υγεία, ο αριθμός των καπνιστών παγκοσμίως αυξάνεται αντί να μειώνεται! Ακόμα και σε χώρες με αυστηρές απαγορεύσεις και περιορισμούς για τους καπνιστές, όπως οι ευρωπαϊκές, ο ρυθμός της μείωσης των καπνιστών είναι αργός. Στην Ευρώπη υπήρχαν το 2000 πάνω από 230…

Διαβάστε Περισσότερα

Η καρδιά αποτελεί ένα συναρπαστικό και σύνθετο όργανο, απαραίτητο για τη ζωή μας και η κατανόηση της λειτουργίας της είναι απαραίτητη για τη διατήρηση της υγείας της και την πρόληψη των παθήσεών της. «Η ανδρική και η γυναικεία καρδιά έχουν ορισμένες διαφορές, τόσο ως προς την ανατομία, όσο και ως προς τη λειτουργία» βεβαιώνει ο Ιωάννης Παληός M.D., PH.D., Καρδιολόγος, Διευθυντής Τμήματος Μαγνητικής Τομογραφίας Καρδιάς στο Metropolitan Hospital και συνεχίζει παραθέτοντας αυτές τις διαφορές και τον τρόπο εκδήλωσής τους ανά φύλο: «Οι βασικές διαφορές περιλαμβάνουν: Μέγεθος: Συνήθως, η καρδιά του…

Διαβάστε Περισσότερα

Ποιος δεν αγαπάει τα ποπ κόρν; Το ποπ κορν αποτελεί αγαπημένο σνακ εδώ και αιώνες. Είναι ιδανική λιχουδιά για να παρακολουθήσεις ταινίες το βράδυ ή για να δεις τον αγώνα της αγαπημένης σου ομάδας. Το ποπ κορν είναι ένα φθηνό και εύκολο σνακ, προσβάσιμο σε σχεδόν όλους. Ως δημητριακό, διατηρεί το πίτουρο, το φύτρο και το ενδοσπέρμιο, παρέχοντας φυτικές ίνες που υποστηρίζουν την υγεία του πεπτικού συστήματος και τον έλεγχο της όρεξης. Επιπλέον, περιέχει απαραίτητες βιταμίνες και μεταλλικά στοιχεία όπως κάλιο, μαγνήσιο και φώσφορο, τα οποία είναι απαραίτητα για διάφορες…

Διαβάστε Περισσότερα

Ο πληθωρισμός και το αυξημένο κόστος διαβίωσης ήταν ο πιο συχνά αναφερόμενος λόγος για την πείνα των παιδιών σε 11 από τις 16 χώρες της έρευνας Τα υψηλά επίπεδα πληθωρισμού και το αυξημένο κόστος διαβίωσης συνεισφέρουν στην παγκόσμια πείνα, σύμφωνα με έρευνα σε 16 χώρες για λογαριασμό της ανθρωπιστικής οργάνωσης World Vision International. Η έρευνα, που ανακοινώνεται ενόψει της Παγκόσμιας Ημέρας Τροφίμων τη Δευτέρα, έδειξε ότι το 59% των γονέων που συμμετείχαν σε αυτή ανησυχούν ιδιαιτέρως για την πείνα μεταξύ των παιδιών και τον υποσιτισμό στις οικογένειές τους, με το…

Διαβάστε Περισσότερα

Συχνά, όταν πια καταλαβαίνετε ότι κάποιος είναι νάρκισσος, και θα έπρεπε να τον αποφύγετε, είναι πολύ αργά. Θα μπορούσατε να εντοπίσετε την ναρκισσιστική προσωπικότητα έγκαιρα, ώστε να τρέξετε μακριά; Ναι, υποστηρίζουν τώρα οι ερευνητές και αποκαλύπτουν τον τρόπο Έναν νέο, έξυπνο τρόπο, ώστε να εντοπίζεται έγκαιρα μια ναρκισσιστική διαταραχή προσωπικότητας, και να αποφεύγεται, πριν να είναι πολύ αργά, ανακάλυψε μια ομάδα ψυχολόγων στο Πανεπιστήμιο του Ελσίνκι και μας τον αποκαλύπτει. Τα σχετικά επιστημονικά ευρήματα δημοσιεύονται στο Psychophysiology. Το βασικό χαρακτηριστικό των ατόμων με ναρκισσιστική διαταραχή προσωπικότητας είναι ότι αντιλαμβάνονται τον…

Διαβάστε Περισσότερα

Τα γονίδια «μπλοκάρουν» τη χορτοφαγία Γιατί ακόμη και εκείνοι που ασπάζονται τα οφέλη της δεν μπορούν να εγκαταλείψουν το κρέας Είναι γεγονός πως η χορτοφαγία είναι μια διατροφική τάση που εξαπλώνεται ανά τον κόσμο και σύμφωνα με τους ειδικούς αφενός κάνει καλό στην υγεία και αφετέρου στο περιβάλλον. Παρ’ όλα αυτά, αρκετοί είναι εκείνοι που ενώ ασπάζονται τα οφέλη, είτε αρνούνται να εγκαταλείψουν το κρέας  είτε  δεν μπορούν (ακόμη κι αν θέλουν) να την ακολουθήσουν. Η αιτία; Σύμφωνα με μια νέα έρευνα, ίσως ευθύνονται τα γονίδια. 31 γονίδια Πιο συγκεκριμένα,…

Διαβάστε Περισσότερα

Η περιεκτικότητα του μπρόκολου σε βιταμίνες και θρεπτικά συστατικά το καθιστούν ιδανικό για αντικαρκινική προστασία, γνωρίζετε όμως πώς να το μαγειρέψετε σωστά; Όταν μιλάμε για προστασία από τον καρκίνο, το σημαντικό δεν είναι μόνο το τι τρώμε, αλλά και το πώς το μαγειρεύουμε! Το Αμερικανικό Ινστιτούτο για την Έρευνα του Καρκίνου δημοσίευσε μερικές πρακτικές συμβουλές μαγειρικής για να επωφελούμαστε στο έπακρο από τα υγιεινά μας γεύματα. Μπρόκολο Το μαγείρεμα στον ατμό για πέντε λεπτά είναι ο καλύτερος τρόπος για να διατηρούμε το ένζυμο μυροσινάση που υπάρχει στο μπρόκολο και είναι…

Διαβάστε Περισσότερα

Ελληνική μελέτη για την Ελλάδα, Ρουμανία και Πολωνία, παρουσιάστηκε στο Ευρωπαϊκό Φόρουμ Υγείας GasteinΆννα Παπαδομαρκάκη Τον χαμηλότερο δείκτη ποιότητας ζωής παρουσιάζει η Ελλάδα από όλα τα κράτη-μέλη της Ε.Ε., με περισσότερους από 1 στους 3 Έλληνες (36%) να ζουν με χαμηλή ποιότητα ζωής, ενώ ακολουθεί στη δεύτερη θέση η Ρουμανία και στην τέταρτη θέση βρίσκεται η Πολωνία. Μάλιστα, οι άνθρωποι στη Ρουμανία ζουν λιγότερα έτη υγιούς επιβίωσης (59,9 έτη) σε σύγκριση με την υπόλοιπη Ε.Ε. (64 έτη). Την ίδια στιγμή, οι πολίτες των τριών αυτών κρατών παρουσιάζουν πολυνοσηρότητα (σημειώνεται ότι…

Διαβάστε Περισσότερα

Εάν δεν μπορείτε να ξεκινήσετε τη μέρα σας χωρίς πρωινό καφέ, δεν είστε οι μόνοι. Περίπου το 63% των Βρετανών (παρότι λατρεύουν το τσάι) καταναλώνει καφέ τακτικά, ενώ μια άλλη μελέτη έδειξε ότι το 70% των Βρετανών καταναλωτών πίνουν τουλάχιστον δύο κούπες καφέ την ημέρα. Ωστόσο, μπορεί να διαπιστώσετε ότι αυτή η συνήθεια σας κάνει να αισθάνεστε νευρικοί – ιδιαίτερα εάν πίνετε πολύ καφέ. Ο δρ Michael Mosley, τηλεοπτικός παρουσιαστής και γιατρός, αποκάλυψε τον μέγιστο αριθμό καφέδων που μπορείτε να πίνετε την ημέρα. Σύμφωνα με τον γιατρό, αυτή είναι η…

Διαβάστε Περισσότερα