Κατηγορία: Υγεία

Σύμφωνα με επιστήμονα του ύπνου, το πάτημα συνεχώς του κουμπιού “αναβολή” στο ξυπνητήρι, μπορεί να οδηγήσει σε παρατεταμένες περιόδους «αδράνειας του ύπνου». Μια γιατρός εξήγησε γιατί δεν πρέπει ποτέ να πατήσετε το κουμπί αναβολής στο ξυπνητήρι και ο λόγος είναι αρκετά συναρπαστικός. Η μπεστ σέλερ των New York Times, Mel Robbins, γνωστή για την ομιλία της στο TEDx «How to Stop Screwing Yourself Over» πρόσφερε μερικές συμβουλές για τους κύκλους του ύπνου και τι πρέπει να αποφύγετε όταν πρόκειται για το τρομερό χτύπημα του κουμπιού αναβολής. Εξηγώντας τη «νευροεπιστήμη» πίσω…

Εκτός από τα κόκκινα, πλέον έχουν κάνει την εμφάνισή τους και τα καρπούζια με διαφορετικό χρώμα, όπως είναι τα κίτρινα καρπούζια. Το κίτρινο καρπούζι είναι ένα καλοκαιρινό φρούτο που παίρνει το όνομά του από τη λαμπερή κίτρινη σάρκα του. Εξωτερικά θυμίζει το κανονικό κόκκινο καρπούζι αλλα εσωτερικά είναι κατακίτρινο. Η διαφορά στο χρώμα τους προέρχεται από τις ουσίες που περιέχουν. Απαρκετές δεκαετίες, ωστόσο στην Ελλάδα οι παραγωγοί δοκίμασαν ποικιλίες κίτρινου καρπουζιού μόλις τα τελευταία χρόνια. Από πού προκύπτει το κίτρινο χρώμα Τα κίτρινα καρπούζια προέκυψαν μέσω διασταυρώσεων διάφορων ποικιλιών, με…

Τις μακροπρόθεσμες και βραχυπρόθεσμες επιπτώσεις από τις φωτιές και τον καπνό στους ενήλικες και τα παιδιά καταγράφουν οι επιστήμονες, Δόξα Κοτζιά και Χάρης Β. Κατσαρδής. Με άρθρο τους στο iatropedia.gr, οι Δόξα Κοτζιά (MD, MSc, MPH, PhD, FRCPCH, Παιδοπνευμονολόγος, Παιδίατρος, Διευθύντρια Παιδοπνευμονολογικού Τμήματος, Νοσοκομείο «ΙΑΣΩ ΠΑΙΔΩΝ», Αθήνα, Ακαδημαϊκή Υπότροφος Παιδοπνευμονολογίας, Α’ Παιδιατρική Κλινική, Νοσοκομείο Παίδων «Η Αγία Σοφία»,Ιατρική Σχολή ΕΚΠΑ) και Χάρης Β. Κατσαρδής (Επίκ. Καθηγητής Παιδοπνευμονολογίας, τ. Συντ. Διευθυντής Παιδιατρικού Τμήματος Γεν. Νοσοκ. Αθηνών » Η ΕΛΠΙΣ») ανέφεραν για τις επιπτώσεις από τις φωτιές και τον καπνό: Λόγω της…

H γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση (Γαστροοισοφαγική Παλινδρομική Νόσος, ΓΟΠΝ) αποτελεί μία από τις πλέον συχνές παθήσεις, με σημαντικές επιπτώσεις στην ποιότητα ζωής, ενώ υπάρχει πιθανότητα εμφάνισης επιπλοκών (στενώσεις, αιμορραγία, αναιμία, απώλεια βάρους) μερικές φορές απειλητικών για τη ζωή (π.χ. ανάπτυξη οισοφάγου Barrett που αποτελεί προκαρκινική κατάσταση). Η εμφάνιση των συμπτωμάτων της νόσου «οφείλεται στο γεγονός ότι η παλινδρομούσα στη διάρκεια της ημέρας ποσότητα γαστρικού υγρού, το οποίο ως γνωστόν περιέχει μεγάλη ποσότητα υδροχλωρικού οξέος, έχει ως αποτέλεσμα την καταστροφή της επιφανειακής στιβάδας που καλύπτει το εσωτερικό του οισοφάγου (βλεννογόνος) και την εμφάνιση…

Ο ανανάς, είναι ένα απίστευτα νόστιμο, υγιεινό τροπικό φρούτο. Είναι γεμάτο με θρεπτικά συστατικά, αντιοξειδωτικά και άλλες χρήσιμες ενώσεις, όπως ένζυμα που μπορούν να προστατεύσουν από φλεγμονές και ασθένειες. Ο ανανάς και οι ενώσεις του συνδέονται με πολλά οφέλη για την υγεία, συμπεριλαμβανομένων των βελτιώσεων στην πέψη, το ανοσοποιητικό σύστημα και την ανάρρωση από τη χειρουργική επέμβαση. Ο φρέσκος ανανάς είναι η μόνη γνωστή πηγή ενός ενζύμου που ονομάζεται βρομελίνη, το οποίο έχει εξεταστεί σε πολλές επιστημονικές μελέτες για την αποτελεσματικότητά του στην ανακούφιση του πόνου στις αρθρώσεις, τον περιορισμό…

1 στους 10 προσβάλλεται από «το αυτί του κολυμβητή» Το καλοκαίρι και οι υψηλές θερμοκρασίες ευνοούν τα μπάνια στη θάλασσα και τα ντους, δημιουργώντας συνθήκες για «το αυτί του κολυμβητή» Όσο οι θερμοκρασίες του καλοκαιριού ανεβαίνουν, τόσο περισσότερο χρειαζόμαστε το μπάνιο στη θάλασσα, αλλά και στο σπίτι, για να κρατηθούμε δροσεροί. Όμως οι βουτιές στη θάλασσα, αλλά και το ντους είναι πιθανό να επιτρέψουν στο νερό να μείνει μέσα στο αυτί και να προκαλέσει μια εξωτερική ωτίτιδα, που ονομάζεται και «το αυτί του κολυμβητή». Γιατί όσο περισσότερη είναι η επαφή…

«Πρέπει να προσαρμόσουμε τη ζωή μας στις υψηλές θερμοκρασίες» τονίζει ο καθηγητής Θεόδωρος Βασιλακόπουλος. Τον κώδωνα του κινδύνου εξαιτίας του καύσωνα και των υψηλών θερμοκρασιών που καταγράφονται κρούει ο καθηγητής Πνευμονολογίας – Εντατικής Θεραπείας της Ιατρικής Σχολής Πανεπιστημίου Αθηνών Θεόδωρος Βασιλακόπουλος. Εξηγώντας τι δεν πρέπει να κάνουμε ποτέ σε κάποιον που έχει υποστεί θερμοπληξία επισημαίνει πως δεν πρέπει να βγούμε να κάνουμε τις δουλειές μας με έντονη ζέστη. «Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνουμε είναι να δράσουμε προληπτικά. Να προσαρμόσουμε τη ζωή μας στην τόσο υψηλή θερμοκρασία. Δεν είναι…

Με το φετινό Ιουλίου του 2023 να είναι ο πιο θερμός των τελευταίων ετών, οι ειδικοί εφιστούν την προσοχή στους γονείς, καθώς τα παιδιά ανήκουν στις ευπαθείς ομάδες και κινδυνεύουν από τις υψηλές θερμοκρασίες του καύσωνα. Ο παιδίατρος και εντατικολόγος, Τάσος Χατζής μίλησε στην ΕΡΤ σχετικά με το πώς θα πρέπει να προφυλαχθούν από τον καύσωνα τα παιδιά που ανήκουν στις ευπαθείς ομάδες εστιάζοντας στην πρόληψη των γονέων. «Πάνω από όλα να κάνουμε πρόληψη. Πρόληψη σημαίνει το παιδί να είναι σε σκιερό και δροσερό περιβάλλον με ελαφρά ρούχα, να μη…

Σε αυξημένη ετοιμότητα εξακολουθούν να βρίσκονται εδώ και 10 συνεχόμενες ημέρες όλοι οι υγειονομικοί σχηματισμοί (Νοσοκομεία, Κέντρα Υγείας) και το ΕΚΑΒ, λόγω του παρατεταμένου κύματος καύσωνα. Τα απανωτά κύματα καύσωνα και οι υψηλές θερμοκρασίες – που αναμένεται να πιάσουν ακόμη και τους 45 βαθμούς Κελσίου – εξακολουθούν να παραλύουν τους πολίτες, όχι μόνο με επιβάρυνση στην υγεία και την καθημερινότητα τους, αλλά και με τις καταστροφικές πυρκαγιές, οι οποίες έχουν προκαλέσει ανυπολόγιστες ζημιές σε περιβάλλον, ζώα και περιουσίες. Το Σαββατοκύριακο που μόλις ξεκινά, αναμένεται να είναι το θερμότερο των τελευταίων…