Κατηγορία: Υγεία

Ένα δυνατό κτύπημα του μεγάλου δακτύλου του ποδιού σε ένα έπιπλο ή το πιάσιμο ενός δακτύλου του χεριού σε μια πόρτα που κλείνει απότομα μπορεί να έχει ως επακόλουθο ένα μελανιασμένο νύχι, το οποίο χρειάζεται ειδική φροντίδα και υπομονή έως ότου επανέλθει στη φυσική του κατάσταση. «Οι περισσότεροι τραυματισμοί επηρεάζουν την ονυχαία πλάκα (το σκληρό τμήμα του νυχιού) και τους υποκείμενους ιστούς. Η ανάπτυξη αιματώματος (μελάνιασμα) είναι συχνή συνέπεια. Μπορεί όμως να παρατηρηθούν και άλλες, όπως ράγισμα της ονυχαίας πλάκας ή ακόμα και πτώση του νυχιού αμέσως ή εβδομάδες αργότερα»,…

Διαβάστε Περισσότερα

Μπορεί οι γονείς να μην ομολογούν ότι ξεχωρίζουν κάποιο από τα παιδιά τους, όμως πρόσφατη έρευνα αποκαλύπτει το αντίθετο. Δείτε τι έχουν να πουν οι ειδικοί και ποιο είναι, τελικά, το «αγαπημένο» παιδί της οικογένειας Πρόσφατη μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Psychological Bulletin, ανέλυσε δεδομένα περισσότερων από 19.400 συμμετεχόντων και κατέληξε σε πολύ ενδιαφέροντα συμπεράσματα. Το πιο βασικό: οι γονείς όντως ξεχωρίζουν τα παιδιά τους. Μάλιστα, η ανάδειξη του ενός ως «αγαπημένου» γίνεται με έναν πιο συστηματικό τρόπο από ό,τι θα περίμενε κανείς. Οι ερευνητές εξέτασαν πέντε κύριους σχεσιακούς τομείς μεταξύ…

Διαβάστε Περισσότερα

Θα μπορούσε η διατροφή να διατηρήσει το φυσικό χρώμα των μαλλιών μας όσο περνάνε τα χρόνια και να «φρενάρει» την εμφάνιση των γκρίζων που αποκαλύπτουν και την ηλικία μας; Ίσως να μπορούσε, λένε τώρα οι επιστήμονες μετά από τα ενθαρρυντικά αποτελέσματα μια νέας έρευνας. Αναλυτικά σύμφωνα με τους επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο Nagoya της Ιαπωνίας, με επικεφαλής τους Masashi Kato και Takumi Kagawa, το γκριζάρισμα των μαλλιών ίσως μπορεί τελικά να επιβραδυνθεί ή ακόμη και να αποφευχθεί. Στην έρευνά τους οι μελετητές εντόπισαν ένα αντιοξειδωτικό που θα μπορούσε να βοηθήσει…

Διαβάστε Περισσότερα

Πόσο σίγουροι είστε ότι η καρδιά σας λειτουργεί ρολόι; Υπάρχουν ορισμένες αδιόρατες ενδείξεις κινδύνου για την εύρυθμη λειτουργία της καρδιάς που αν και δεν σχετίζονται άμεσα με την καρδιαγγειακή υγεία, εντούτοις δεν πρέπει να παραγνωρίζονται για το καλό της υγείας μας Χωρίς την καρδιά μας, δε θα μπορούσαμε να εκτελέσουμε καμία λειτουργία του σώματος. Παρόλα αυτά, δεν είναι πάντα εύκολο να διακρίνουμε πάντα πότε υπάρχει πρόβλημα και θα πρέπει να ελέγξουμε τις λειτουργίες της. Από τα ματωμένα ούλα μέχρι την ανεξήγητη κόπωση, οι παρακάτω φαινομενικά άσχετες με την καρδιά ενδείξεις…

Διαβάστε Περισσότερα

Πολλοί άνθρωποι πίνουν ζεστό νερό με λεμόνι. Πρόκειται για δημοφιλές trend στα social media, με πολλούς influencers να υποστηρίζουν ότι προσφέρει μια σειρά από οφέλη για την υγεία, από την καύση θερμίδων και την ενυδάτωση μέχρι την ενίσχυση του ανοσοποιητικού και τη βελτίωση της πέψης. Ωστόσο, οι ειδικοί επισημαίνουν ότι πολλοί από αυτούς τους ισχυρισμούς δεν έχουν επιστημονική βάση. Παρότι είναι ένας υγιεινός και αναζωογονητικός τρόπος για να ξεκινήσεις την ημέρα, δεν υπάρχουν αποδείξεις για πολλά από τα φερόμενα οφέλη, ξεκαθαρίζει η Έμιλι Χο, καθηγήτρια διατροφής και διευθύντρια του Linus…

Διαβάστε Περισσότερα

Μόλις δύο φλιτζάνια την ημέρα από αυτή την ιδιαίτερη ποικιλία τσαγιού αρκούν για να κάψετε το περιττό λίπος, ακόμη και όταν ξεκουράζεστε! Λίγο πριν βγούμε στην παραλία, η ίδια σκέψη γυρνάει στο μυαλό όλων μας: Τι θα γίνει με το περιττό λίπος, από το οποίο δεν έχουμε καταφέρει ακόμη να απαλλαγούμε; Αναζητώντας την απάντηση, θα βρεθείτε αντιμέτωποι με μια σειρά από συμβουλές, οι οποίες θα περιστρέφονται γύρω από την ίδια θεματική: Σωματική άσκηση. Πληθώρα διαφορετικών πηγών θα σας ενθαρρύνουν να ασκηθείτε, προκειμένου να βελτιώσετε την υγεία σας, αλλά και την…

Διαβάστε Περισσότερα

Ένα από τα πιο κλασσικά τρόφιμα σε Ασία και Αφρική, κερδίζει τώρα παγκόσμια αναγνώριση μεταξύ των καταναλωτών που ενδιαφέρονται για την υγιεινή διατροφή και τη βιωσιμότητα. Πρόκειται για ένα αρχαίο δημητριακό που είναι πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά, φιλικό προς το περιβάλλον και εξαιρετικά ευέλικτο στη μαγειρική. Το κεχρί καλλιεργείται εδώ και 10.000 χρόνια, κυρίως στη βόρεια Κίνα. Σε αντίθεση με το ρύζι και το σιτάρι, που απαιτούν πάνω από 100 ημέρες για να ωριμάσουν, το κεχρί είναι έτοιμο για συγκομιδή σε μόλις 45 ημέρες, καθιστώντας το ιδανικό για δύσκολες κλιματικές…

Διαβάστε Περισσότερα