Κατηγορία: Υγεία

Ένας ειδικός σε θέματα ύπνου αποκάλυψε τι ακριβώς δεν πρέπει ποτέ να κάνετε αν ξυπνάτε μέσα στη νύχτα. Δεν υπάρχει τίποτα χειρότερο από το να περνάς όλη τη μέρα προσβλέποντας σε έναν ξεκούραστο και αναζωογονητικό ύπνο, μόνο και μόνο για να διαπιστώσεις ότι το σώμα σου σε ξυπνάει αγενώς τις πρώτες πρωινές ώρες. Αυτό που συμβαίνει στη συνέχεια είναι μια κοινή εμπειρία που μοιράζεται η πλειονότητα των ανθρώπων σε όλο τον κόσμο. Θα περάσετε ώρες στριφογυρίζοντας, ενώ θα σφίγγετε τα μάτια σας και θα προσεύχεστε ότι θα καταφέρετε να σπρώξετε…

Διαβάστε Περισσότερα

Προσωπικός ιατρός για κάθε πολίτη, δωρεάν επισκέψεις σε παιδίατρο και ισχυρά οικονομικά κίνητρα για νέους ιατρούς, είναι οι βασικοί πυλώνες του νομοσχεδίου για τον προσωπικό γιατρό που τέθηκε σε δημόσια διαβούλευση. Με το σχέδιο νόμου «Αναμόρφωση του θεσμού του Προσωπικού Ιατρού – Σύσταση Πανεπιστημιακών Κέντρων Υγείας και άλλες διατάξεις» επιδιώκεται η βελτίωση της υγείας του πληθυσμού με έμφαση στην πρόληψη, την υγειονομική φροντίδα για όλους και τη μείωση των ανισοτήτων. Όπως ορίζεται, πλέον κάθε πολίτης θα έχει τη δυνατότητα δωρεάν εγγραφής σε ιατρό στην περιοχή που ζει και κατοικεί, καθώς…

Διαβάστε Περισσότερα

Οι βροχές και η άνοδος της υγρασίας στην ατμόσφαιρα καθιστούν πολύτιμη την προσφορά ενός αφυγραντήρα στο σπίτι. Μετά από τόσους μήνες, όμως, που δεν έχει λειτουργήσει ο αφυγραντήρας σας, υπάρχουν κάποια πράγματα που πρέπει οπωσδήποτε να καταλάβετε. Οι αφυγραντήρες βοηθούν στη διαχείριση των επιπέδων υγρασίας σε εσωτερικούς χώρους, παρέχοντας ανακούφιση από διάφορα προβλήματα υγείας, ειδικά σε σπίτια που είναι επιρρεπή σε υπερβολική υγρασία. Αυτό το άρθρο περιγράφει τα οφέλη από τη χρήση ενός αφυγραντήρα, τον τρόπο σωστής συντήρησης του και τους κινδύνους από την σχετική παραμέληση σε τακτική βάση, ιδιαίτερα…

Διαβάστε Περισσότερα

Όταν κάποιος έχει υποστεί μία σοβαρή εγκεφαλική βλάβη και βρίσκεται σε κώμα στην εντατική, οι συγγενείς και το ιατρικό προσωπικό φτάνουν κάποια στιγμή μπροστά στο εξής ερώτημα: Έχει ανακτήσει ο ασθενής τη συνείδησή του; Τότε του ζητούν για παράδειγμα να κουνήσει το χέρι του. Εάν ο ασθενής δεν αντιδράσει καθόλου, υποτίθεται συνήθως πως εξακολουθεί να βρίσκεται σε τόσο βαθύ κώμα, ώστε δεν μπορεί να καταλάβει τίποτα. Οι έρευνες δείχνουν όμως πως αυτό δεν ισχύει πάντα και πως υπάρχουν άνθρωποι που, αν και εξωτερικά δεν αντιδρούν με κανέναν τρόπο, ο εγκέφαλός…

Διαβάστε Περισσότερα

Η Τοπική Ομάδα Υγείας (Τ.ΟΜ.Υ) Λιβαδειάς σε συνεργασία με το Κέντρο Υγείας Λιβαδειάς, στα πλαίσια αγωγής και προαγωγής της πρωτοβάθμιας φροντίδας υγείας, προσκαλεί σε ομιλία για επίκαιρα θέματα πνευμονολογίας. Θα πραγματοποιηθεί την Τετάρτη 2 Οκτωβρίου, ώρα 18:30 στην αίθουσα του Διοικητηρίου της Π.Ε Βοιωτίας.

Διαβάστε Περισσότερα

Ένα αγαπημένο αλμυρό αλλά και γλυκό τρόφιμο με ιδιαίτερη γεύση προτιμάται τόσο σε αλμυρές όσο και σε γλυκές συνταγές. Παράλληλα όμως είναι και μια εξαιρετική πηγή πρωτεϊνών και θρεπτικών συστατικών όπως ο σίδηρος, το μαγνήσιο και οι βιταμίνες Β6 και Ε. Εσείς γνωρίσετε ποιο είναι; Αν, πάντως, ανήκετε σε αυτούς που το «λατρεύουν», ίσως αναρωτιέστε πώς η τακτική κατανάλωση του μπορεί να επηρεάσει την υγεία σας. Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε για τα θρεπτικά συστατικά του, πώς επηρεάζουν την υγεία σας και πώς να το απολαύσετε περισσότερο. Το φυστικοβούτυρο είναι μια…

Διαβάστε Περισσότερα