ΑΡΘΡΟ ΟΚΤΩΒΡΙΟΣ 2025 Αυτόν τον μήνα θα διακόψουμε τη ροή των άρθρων μας, αφού ο Οκτώβριος είναι αφιερωμένος στην πρόληψη και την ενημέρωση για τον καρκίνο του μαστού. «Είναι καλύτερα να προλαμβάνουμε παρά να θεραπεύουμε». Φράση που την είπε ο Ιπποκράτης και θα ισχύει ανά τους αιώνες! Η πρόληψη είναι η καλύτερη μέθοδος για να προλάβουμε οποιαδήποτε ασθένεια ώστε να αποφύγουμε αργότερα κάποια επίπονη θεραπεία ή ακόμα και τον θάνατο… Ειδικότερα στον Γυναικολογικό καρκίνο, η πρόληψη έχει πρωτεύουσα σημασία. Είναι από τις λίγες μορφές καρκίνου που αν διαγνωστούν έγκαιρα, μπορούμε…
Διαβάστε ΠερισσότεραΚατηγορία: Υγεία
Τρως αργά το βράδυ; Δες γιατί οι ειδικοί λένε να το ξανασκεφτείς
Η ώρα που επιλέγουμε να δειπνήσουμε επηρεάζει πολύ περισσότερο απ’ όσο φανταζόμαστε τόσο την υγεία όσο και την ποιότητα ζωής μας. Κι ενώ το βραδινό τραπέζι παραμένει μια στιγμή χαλάρωσης μετά από μια γεμάτη μέρα, η καθυστέρηση ή η βιασύνη στο φαγητό μπορεί να έχει συνέπειες για τον οργανισμό. Ο χρόνος στο τραπέζι μικραίνει — και αυτό κοστίζει Έρευνα της OpinionWay έδειξε ότι μία στις τέσσερις οικογένειες τρώει βραδινό σε λιγότερο από 30 λεπτά. Το φαινόμενο αυτό, σε συνδυασμό με το ότι πολλοί δειπνούν πολύ αργά, επιβαρύνει τόσο τη σωματική όσο…
Διαβάστε ΠερισσότεραΕκδήλωση της Τ.Ο.Μ.Υ Λιβαδειάς για το θυρεοειδή
Η Τοπική Ομάδα Υγείας (Τ.ΟΜ.Υ.) Λιβαδειάς σε συνεργασία με το Κέντρο Υγείας Λιβαδειάς και υπό την αιγίδα του Δήμου διοργανώνει ενημερωτική εκδήλωση με τίτλο «Θυρεοειδής, αυτός ο τεράστιος μικρούλης…», το Σάββατο 11 Οκτωβρίου, στο Συνεδριακό κέντρο της Κρύας. Παράλληλα στις 14 και 15 Οκτωβρίου θα γίνονται δωρεάν μετρήσεις TSH, στην πλατεία Λάμπρου Κατσώνη και στην κεντρική πλατεία της πόλης, αντίστοιχα. ,
Διαβάστε ΠερισσότεραΔιαζύγιο: Πώς επηρεάζει την ανάπτυξη των παιδιών – Mελέτη σε 62.000 νήπια απαντά
Τι συμβαίνει στην ανάπτυξη ενός παιδιού, όταν οι γονείς χωρίζουν; Έρευνα σε περισσότερα από 62.000 παιδιά, 3–5 ετών, αναδεικνύει σαφή σημάδια αναπτυξιακής επιβράδυνσης σε κρίσιμους τομείς Το διαζύγιο δεν είναι εύκολη υπόθεση. Πρόκειται για μια διαδικασία που επηρεάζει όχι μόνο το ζευγάρι που αποφασίζει να ακολουθήσει χωριστούς δρόμους, αλλά κυρίως τα παιδιά. Για δεκαετίες, η επιστημονική κοινότητα προσπάθησε να κατανοήσει τον τρόπο με τον οποίο επηρεάζει την ψυχολογική και κοινωνική ανάπτυξη των παιδιών. Ωστόσο, οι περισσότερες μελέτες βασίζονταν σε μικρά δείγματα, σε εθελοντές που διέφεραν σημαντικά μεταξύ τους, ενώ αφορούσαν…
Διαβάστε ΠερισσότεραΠόσο καιρό είναι ασφαλές να πίνουμε νερό από το ίδιο μπουκάλι
Οι ειδικοί σε θέματα υγιεινής θεωρούν ότι η επαναχρησιμοποίηση των πλαστικών μπουκαλιών παρουσιάζει τον ίδιο κίνδυνο με τα πλαστικά μπουκάλια μιας χρήσης. Η επιστημονική κοινότητα συνεχίζει τις έρευνες σχετικά με τον αντίκτυπο στην υγεία από την κατανάλωση εμφιαλωμένου νερού σε πλαστικό μπουκάλι. Μέχρι σήμερα ήταν ένας από τους πιο διαδεδομένους τρόπους κατανάλωσης πριν την εμφάνιση των θερμικών μπουκαλιών. Για πόσο διάστημα πρέπει να πίνουμε από το ίδιο μπουκάλι Διάφοροι ειδικοί τοποθετήθηκαν επί του θέματος, μεταξύ των οποίων και η ειδικός της Φινλανδικής Αρχής Τροφίμων, Merja Virtanen. Σε δηλώσεις της που δημοσιεύτηκαν στο φινλανδικό…
Διαβάστε ΠερισσότεραΞεκινάει ο αντιγριπικός εμβολιασμός-Ποιοι πρέπει να εμβολιαστούν
Ο εμβολιασμός του πληθυσμού συνιστάται να διενεργείται στο διάστημα από τα μέσα Οκτωβρίου μέχρι το τέλος Νοεμβρίου.Περισσότερα από 3,5 εκατομμύρια αντιγριπικά εμβόλια έχει προμηθευτεί η χώρα μας για την περίοδο 2025-2026 και σταδιακά έχει ξεκινήσει και ο εφοδιασμός των φαρμακείων.Φέτος θα κυκλοφορήσουν 6 αντιγριπικά εμβόλια με διαφορετική σύνθεση, δηλαδή θα είναι τριδύναμα και όχι τετραδύναμα, όπως τις προηγούμενες χρονιές. Η απόφαση αυτή βασίστηκε σε συστάσεις του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (ΠΟΥ), καθώς αφαιρέθηκε το στέλεχος B/Yamagata της γρίπης τύπου Β, το οποίο θεωρείται πλέον μη απειλητικό. Η νέα σύνθεση απαιτεί επικαιροποιημένους…
Διαβάστε ΠερισσότεραΕκδήλωση της Τ.Ο.Μ.Υ Λιβαδειάς για το θυρεοειδή
Η Τοπική Ομάδα Υγείας (Τ.ΟΜ.Υ.) Λιβαδειάς σε συνεργασία με το Κέντρο Υγείας Λιβαδειάς και υπό την αιγίδα του Δήμου διοργανώνει ενημερωτική εκδήλωση με τίτλο «Θυρεοειδής, αυτός ο τεράστιος μικρούλης…», το Σάββατο 11 Οκτωβρίου, στο Συνεδριακό κέντρο της Κρύας. Παράλληλα στις 14 και 15 Οκτωβρίου θα γίνονται δωρεάν μετρήσεις TSH, στην πλατεία Λάμπρου Κατσώνη και στην κεντρική πλατεία της πόλης, αντίστοιχα. ,
Διαβάστε ΠερισσότεραΕφημερεύοντα φαρμακεία τον Οκτώβριο στη Θήβα
ΦΑΡΜΑΚΕΥΤΙΚΟΣ ΣΥΛΛΟΓΟΣ ΘΗΒΑΣ ΤΕΤΑΡΤΗ 01/10/2025 ΖΗΚΑΣ ΣΕΡΑΦΕΙΜ ΕΠΑΜΕΙΝΩΝΔΑ 1-ΕΝΑΝΤΙ ΣΦΕ 27866 29381ΠΕΜΠΤΗ 02/10/2025 ΛΟΥΚΙΔΟΥ ΧΡΥΣΟΥΛΑ ΠΙΝΔΑΡΟΥ 70 22577 29381ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 03/10/2025 ΜΑΜΑΛΗ Κ ΕΠΑΜΕΙΝΩΝΔΑ 136 24555 29662ΣΑΒΒΑΤΟ 04/10/2025 ΨΑΡΡΑ -ΚΟΝΤΟΣΤΑΘΗ ΠΙΝΔΑΡΟΥ &ΤΣΕΒΑ 1 22555 23311ΚΥΡΙΑΚΗ 05/10/2025 ΠΑΥΛΙΔΗΣ ΑΡΓΥΡΗΣ ΕΠΑΜΕΙΝΩΝΔΑ 66 ΠΕΖΟΔΡOMΟΣ 25990 21813ΔΕΥΤΕΡΑ 06/10/2025 ΜΕΛΙΣΣΑΡΗΣ Κ/ΝΟΣ ΑΓ.ΑΘΑΝΑΣΙΟΥ 8-ΠΥΡΙ 23443 81448ΤΡΙΤΗ 07/10/2025 ΜΗΝΑ ΑΝΝΑ ΟΠΛΑΡΧΗΓΟΥ ΒΟΓΚΛΗ 68(ΕΝΑΝΤΙ 7ΟΥ 8ΟΥ ΔΗΜ.ΣΧΟΛΕΙΟΥ) 22642 6980375836ΤΕΤΑΡΤΗ 08/10/2025 ΠΑΝΑΓΙΩΤΟΥ ΓΕΩΡΓΙΟΣ ΟΙΔΙΠΟΔΟΣ 9 & ΠΕΛΟΠΙΔΟΥ 27729 6936709006ΠΕΜΠΤΗ 09/10/2025 ΣΤΡΑΤΙΚΗΣ ΑΙΜΙΛΙΟΣ ΑΓ.ΑΘΑΝΑΣΙΟΥ 42 -ΠΥΡΙ 21560 21560ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 10/10/2025 ΠΑΠΑΝΑΣΤΑΣΙΟΥ ΞΕΝ. ΔΙΡΚΗΣ 35 29366 26986ΣΑΒΒΑΤΟ 11/10/2025 ΜΑΜΑΛΗ -ΠΑΠΑΠΟΣΤΟΛΟΥ ΕΠΑΜΕΙΝΩΝΔΑ 136 24555…
Διαβάστε ΠερισσότεραKυριακάτικη Αιμοδοσία στη Θήβα
Την Κυριακή 5 Οκτωβρίου, από τις 9.00 το πρωί μέχρι τις 2.00 το μεσημέρι, οργανώνεται εθελοντική αιμοδοσία στην αίθουσα τελετών του Ιερού Ναού του Αγίου Νικολάου Θήβας (απέναντι από τα δικαστήρια).Κάθε υγιής άνθρωπος από 18 μέχρι 60 ετών μπορεί να δώσει αίμα. Γίνεται λήψη ιστορικού από ειδικούς γιατρούς , ελέγχεται η πίεση και ο αιματοκρίτης. Το αίμα εξετάζεται σχολαστικά για μεταδοτικές ασθένειες( AIDS ,Ηπατίτιδα, Σύφιλη).Η διάρκεια της αιμοληψίας είναι 5 λεπτά και γίνεται, πάντα, από συσκευές μίας χρήσεως.Ο αιμοδότης πρέπει:– Να μην έχει πάρει κανένα φάρμακο τις τελευταίες ημέρες.– Να μην έχει υποβληθεί…
Διαβάστε Περισσότερα9 φθινοπωρινά φρούτα και λαχανικά που μειώνουν τη χοληστερόλη και θωρακίζουν την καρδιά
Από την κολοκύθα μέχρι τις γλυκοπατάτες, το φθινόπωρο φέρνει στο τραπέζι μας τροφές που ρίχνουν τη χοληστερόλη και λειτουργούν σαν «ασπίδα» για την καρδιά Η φθινοπωρινή παραγωγή, πλούσια σε γεύση και θρεπτικά συστατικά, αποτελεί πολύτιμο «σύμμαχο» για την καρδιά μας. Πολλά φρούτα και λαχανικά αυτής της περιόδου είναι γεμάτα φυτικές ίνες, βιταμίνες, μέταλλα και αντιοξειδωτικά. Στοιχεία, δηλαδή, που ενισχύουν τη λειτουργία του καρδιαγγειακού συστήματος, μειώνοντας τη χοληστερόλη και την πλάκα στις αρτηρίες. Η γενική σύσταση είναι να καταναλώνουμε (τουλάχιστον) 2,5 φλιτζάνια λαχανικών και 2 φλιτζάνια φρούτων την ημέρα, στο πλαίσιο…
Διαβάστε Περισσότερα