Κατηγορία: Υγεία

ΔΡΑΣΗ ΕΝΗΜΕΡΩΣΗΣ & ΕΥΑΙΣΘΗΤΟΠΟΙΗΣΗΣ ΑΠΟ ΤΗΝ Τ.ΟΜ.Υ. ΛΙΒΑΔΕΙΑΣ Η Τοπική Ομάδα Υγείας (Τ.ΟΜ.Υ) Λιβαδειάς, συνεχίζοντας τις οργανωμένες παρεμβάσεις και δράσεις αγωγής και προαγωγής της υγείας στην κοινότητα, πραγματοποίησε την Πέμπτη 10 Ιουλίου δράση ενημέρωσης και ευαισθητοποίησης του γενικού πληθυσμού με θέμα «Παραμένοντας υγιής κατά τον καύσωνα». Η Νοσηλεύτρια κα. Μίγα Ευδοκία και η Επισκέπτρια Υγείας  κα. Γκάτσου Σωτηρία βρέθηκαν στον Πεζόδρομο Τροφωνίου, στην περιοχή των πηγών Κρύας στην πόλη της Λιβαδειάς προκειμένου να ενημερώσουν  το κοινό για τις λειτουργικές διαταραχές του ανθρώπινου οργανισμού από τις υψηλές θερμοκρασίες και ταυτόχρονα να…

Διαβάστε Περισσότερα

Καθώς οι θερμοκρασίες ανεβαίνουν και οι πισίνες και οι παραλίες γεμίζουν με κόσμο μια άλλη εποχική κρίση εμφανίζεται σιγά-σιγά: η απότομη αύξηση των κρουσμάτων της νόσου του κολυμβητή Αυτή η συχνή και δυσάρεστη πάθηση — κλινικά γνωστή ως εξωτερική ωτίτιδα — μπορεί να μετατρέψει μια χαλαρωτική μέρα στο νερό, σε μια επώδυνη κατάσταση. Η «ωτίτιδα της πισίνας» ή «αυτί του κολυμβητή» (swimmer’s ear), όπως είναι επίσης γνωστή, επηρεάζει μεγάλο ποσοστό του πληθυσμού και κυρίως το καλοκαίρι. Αν και συνήθως δεν είναι σοβαρή, μπορεί να είναι επίμονη, επώδυνη και να καταστρέψει…

Διαβάστε Περισσότερα

Σε έναν κόσμο που κυριαρχείται από τα μαχαιροπίρουνα, συσκευασίες fast food και την τεχνολογία χωρίς επαφή, η ιδέα του να τρώει κανείς με τα χέρια μπορεί να φαίνεται πρωτόγονη. Είναι; Το παϊδάκι τρώγεται με τα χέρια. Με αυτό τον άγραφο, κοινό κανόνα έχουμε μεγαλώσει στην Ελλάδα. Το «Μην παιδεύεσαι, πιάσε το με το χέρι σου», ή το «Βάλε χέρι» είναι οι πιο κοινές φράσεις που θα ακουστούν στα οικογενειακά και φιλικά τραπέζια, όπου κυριαρχούν ψητά, ψάρια και κάθε είδους έδεσμα που δυσκολευόμαστε πρακτικά να κόψουμε με το μαχαιροπίρουνό μας. Μπορεί…

Διαβάστε Περισσότερα

Όπου υπάρχει θέληση, υπάρχει και τρόπος. Για αυτό και αναζητήσαμε ένα γλυκό που μπορούμε να τρώμε με την ησυχία μας, χωρίς να αγχωνόμαστε για τη χοληστερόλη ή τις συνέπειες της ζάχαρης γενικά στον οργανισμό μας. Υποθέτουμε πως ξέρετε ότι ζάχαρη υπάρχει στα περισσότερα πράγματα που καταναλώνουμε.Unmute Όπως λένε οι γιατροί γενικής υγείας όλα είναι καλά, όταν τα τρώμε με ένα μέτρο. Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας ενημερώνει ότι η συνιστάμενη δόση ζάχαρης είναι έως 2 κουταλιές της σούπας, καθημερινά. Μόλις φάμε κάτι γλυκό αισθανόμαστε αμέσως μια ‘ανάταση’. Αν φάμε πολλά γλυκά,…

Διαβάστε Περισσότερα

Τι είναι αυτό που πραγματικά κρατά τους συντρόφους μαζί; Στην προσπάθειά τους να φωτίσουν αυτό το αιώνιο ερώτημα, οι επιστήμονες καταρρίπτουν έναν γνωστό μύθο Η ιδέα ότι τα ζευγάρια που μοιάζουν μεταξύ τους απολαμβάνουν μια πιο ευτυχισμένη και μακροχρόνια σχέση είναι βαθιά ριζωμένη στην κοινωνική μας αντίληψη. Από την παραδοσιακή πεποίθηση ότι τα όμοια έλκονται, μέχρι τους σύγχρονους αλγόριθμους γνωριμιών, που προωθούν την ομοιότητα ως το μυστικό της επιτυχίας, η σκέψη ότι οι κοινές αξίες και τα κοινά ενδιαφέροντα αποτελούν τη βάση για μια δυνατή σχέση είναι παντού γύρω μας.…

Διαβάστε Περισσότερα

ΦΡΟΝΤΙΔΑ ΤΗΣ ΘΗΛΑΖΟΥΣΑΣ ΜΗΤΕΡΑΣ ΚΑΙ ΤΟΥ ΒΡΕΦΟΥΣ ΚΑΤΑ ΤΟΥΣ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙΝΟΥΣ ΜΗΝΕΣ Η μητέρα που θηλάζει χρειάζεται μεγαλύτερη φροντίδα και προσοχή την περίοδο του καλοκαιριού. Οι ανάγκες της για ενυδάτωση και ενδυνάμωση του οργανισμού είναι πολύ αυξημένες. Θα πρέπει λοιπόν από μόνη της να προσέχει την διατροφή της και την πρόσληψη υγρών. Σκεφθείτε πως το καλοκαίρι όλοι μας πρέπει να πίνουμε τουλάχιστον         2,5-3 λίτρα νερό. Η θηλάζουσα μητέρα μπορεί να χρειαστεί ακόμη μεγαλύτερη ποσότητα, αφού με τον θηλασμό  από τη μία παράγει μητρικό γάλα αλλά από την άλλη χάνει πολλά υγρά.…

Διαβάστε Περισσότερα

Η Τοπική Ομάδα Υγείας Θήβας σας προσκαλεί στην ενημερωτική δράση με θέμα «ΠΑΓΚΟΣΜΙΑ ΗΜΕΡΑ ΚΑΤΑ ΤΩΝ ΝΑΡΚΩΤΙΚΩΝ».Η δράση θα πραγματοποιηθεί στον χώρο της δομής (Κάδμου 47, 1ος όροφος) την Πέμπτη 26/06/2025, στις 11:00 π.μ..

Διαβάστε Περισσότερα

Έχετε παρατηρήσει ποτέ τα πόδια και τους αστραγάλους σας να πρήζονται όταν έχει ζέστη; Αυτό το άβολο πρήξιμο μπορεί να είναι κάτι παραπάνω από μια απλή αντίδραση στη ζέστη – μπορεί να αποτελεί ένδειξη για προβλήματα στις φλέβες. Τι είναι το οίδημα από τη ζέστη, τι το προκαλεί και πώς αντιμετωπίζεται; Οίδημα από τη ζέστη: Τι είναι, τι το προκαλεί, πότε είναι κάτι πιο σοβαρό και πώς αντιμετωπίζεταιΤο πρήξιμο στα πόδια, που ονομάζεται ιατρικά οίδημα, αποτελεί ένα κοινό σύμπτωμα της χρόνιας φλεβικής ανεπάρκειας – μιας κατάστασης που συνδέεται με την…

Διαβάστε Περισσότερα

Με αύξηση των λιπιδίων και του σακχάρου συσχετίζει νεότερη έρευνα την καθημερινή κατανάλωση μπίρας χωρίς αλκοόλ – Δείτε τα ευρήματα της μελέτης Τα τελευταία χρόνια, οι μπύρες χωρίς αλκοόλ έχουν εξελιχθεί σε σύμβολο μιας πιο συνειδητής κατανάλωσης. Πολλοί τις προτιμούν πιστεύοντας ότι είναι μια υγιεινή εναλλακτική του παραδοσιακού αλκοόλ: χαμηλότερες θερμίδες, καμία επίδραση στο νευρικό σύστημα, πιο «καθαρή» επιλογή για όσους αποφεύγουν τις μεθυστικές επιπτώσεις. Όμως, μια νέα μελέτη από τη Γερμανία και τις Ηνωμένες Πολιτείες φέρνει στο φως δεδομένα που αξίζει να προσέξουμε. Το 2023, οι πωλήσεις μπύρας χωρίς…

Διαβάστε Περισσότερα