Η κατανάλωση 150γρ μύρτιλων την ημέρα – όσο ένα φλιτζάνι – μειώνει τους παράγοντες καρδιαγγειακού κινδύνου σύμφωνα με έρευνα σε ασθενείς υψηλού κινδύνου Τρώγοντας 150γρ μύρτιλα την ημέρα μειώνεται ο καρδιαγγειακός κίνδυνος κατά 15% σύμφωνα με έρευνα από τα Πανεπιστήμια της Ανατολικής Αγγλίας (UEA) και του Χάρβαρντ που δημοσιεύθηκε στην American Journal of Clinical Nutrition. Οι ερευνητές υποστηρίζουν ότι τα μύρτιλα καθώς και άλλα μούρα θα μπορούσαν να περιληφθούν σε διατροφικές παρεμβάσεις με στόχο τη μείωση του καρδιαγγειακού κινδύνου σε άτομα που ανήκουν σε ομάδες υψηλού κινδύνου. Η ερευνητική ομάδα…
Διαβάστε ΠερισσότεραΈμφραγμα: 150 γρ. από αυτό το φρούτο την ημέρα μειώνουν τον κίνδυνο
