Δεν χρειάζεται να αλλάξετε τα πάντα από τη μια μέρα στην άλλη, αρκεί να τρώτε πιο συνειδητά… πιο συχνά Αν θέλετε μια δυνατή καρδιά, είναι κρίσιμο να έχετε υγιείς αρτηρίες. Χωρίς υγιείς αρτηρίες, τα όργανα του σώματος δεν μπορούν να λειτουργήσουν σωστά, συμπεριλαμβανομένης και της καρδιάς. Η υψηλή αρτηριακή πίεση ή η υψηλή χοληστερόλη είναι δύο σημάδια ότι οι αρτηρίες αρχίζουν να σκληραίνουν ή να φράζουν από πλάκα και, με την πάροδο του χρόνου, αυτές οι καταστάσεις, μπορεί να οδηγήσουν σε καρδιακή προσβολή ή εγκεφαλικό. Ένας βασικός τρόπος να υποστηρίξετε…
Διαβάστε ΠερισσότεραΑυτή είναι η χειρότερη τροφή για την υγεία των αρτηριών και πολλοί την τρώνε καθημερινά
