Ο βασιλικός έχει πολλαπλά οφέλη για την υγεία αφού βοηθά στην πέψη, έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες, μειώνει το οξειδωτικό στρες και προστατεύει από τις ελεύθερες ρίζες. Υπάρχουν και άλλοι λόγοι για τους οποίους αυτό το φυτό θεωρείται ένα από τα πιο υγιή βότανα στη γη. Όπως αναφέρει στο verywellhealth.com η καθηγήτρια φαρμακολογίας, Ross Phan, Pharm, BCACP, BCGP, BCPS, ο βασιλικός αποτελεί ένα από τα κυριότερα συστατικά των φυτικών φαρμάκων. Εκτός από τη μοναδική, έντονη γεύση που δίνει στα φαγητά, ο βασιλικός περιέχει επίσης ένα μεγάλο αριθμό θρεπτικών συστατικών, όπως η βιταμίνη…
Διαβάστε ΠερισσότεραΒασιλικός: 8+1 λόγοι για να τον βάλεις στη διατροφή σου
