Θέλετε να απαλλαγείτε από τα καθημερινά σας άγχη, να μάθετε να αντιμετωπίζετε τη ζωή σας με χαλαρό πνεύμα και αισιόδοξη διάθεση, να καταφέρνετε να αντιστρέφετε τους όρους όταν όλοι γύρω σας είναι κατηφείς, κι όλα αυτά… μόνο γελώντας; Μπείτε στο κλαμπ του γέλιου. “Η Γιόγκα του Γέλιου (Laughter Yoga) είναι μία πρωτοποριακή τεχνική, προσανατολισμένη στη σωματική άσκηση. Η συνταγή είναι απλή. Συνδυάζει απλές ασκήσεις γέλιου, ήπιες αναπνοές και ασκήσεις stretching, ρυθμικά χειροκροτήματα, τραγούδι, και πάνω απ’ όλα παιδική διάθεση και το αποτέλεσμα είναι γέλιο που ρέει κατευθείαν από την καρδιά!…
Διαβάστε ΠερισσότεραΓελάτε κάνει καλό: Τα οφέλη του γέλιου στη ζωή σας
