Νιώθεις ότι όσο κι αν φας η πείνα επιστρέφει; Το στομάχι σου μπορεί να είναι γεμάτο, αλλά η επιθυμία για φαγητό επιμένει. Σύμφωνα με όσα αναφέρονται στα κείμενα που μου έδωσες, υπάρχουν 7 βασικοί λόγοι που μπορούν να “μπερδεύουν” τα σήματα του σώματός σου και να σε κάνουν να πεινάς περισσότερο από το φυσιολογικό. 1. Το άγχος επηρεάζει άμεσα την όρεξηΤο στρες αυξάνει την κορτιζόλη, γεγονός που ενισχύει τις λιγούρες για συγκεκριμένα τρόφιμα και μειώνει την τάση για θρεπτικές επιλογές.Όταν η πείνα εμφανίζεται αμέσως μετά από μια αγχωτική στιγμή, είναι…
Διαβάστε ΠερισσότεραΓιατί πεινάς συνέχεια; Οι 7 πιο ύπουλοι λόγοι που δεν έχουν σχέση με το φαγητό
