Η συνήθεια να ελέγχουμε το κινητό μας λίγο πριν κλείσουμε τα μάτια και να το αφήνουμε στο κομοδίνο ή, ακόμα χειρότερα, κάτω από το μαξιλάρι, έχει γίνει το νέο παγκόσμιο πρότυπο. Η πραγματικότητα, ωστόσο, είναι πιο σύνθετη: η παρουσία της συσκευής στον χώρο του ύπνου δεν επηρεάζει μόνο την ποιότητα της ανάπαυσης, αλλά παρεμβαίνει άμεσα στις ορμονικές και νευρολογικές λειτουργίες του οργανισμού μας. Το ερώτημα που προκύπτει είναι αν η ανάγκη μας να είμαστε «συνδεδεμένοι» 24 ώρες το 24ωρο αξίζει το τίμημα μιας μόνιμης πνευματικής και σωματικής κόπωσης. Το μπλε…
Διαβάστε ΠερισσότεραΓιατί πρέπει να σταματήσετε να κοιμάστε με το κινητό δίπλα στο μαξιλάρι: Οι επιπτώσεις στην υγεία που αγνοούμε
