Η γευστική… θυσία που θα χρειαστεί να κάνουμε για να αποτρέψουμε τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου και να προστατεύσουμε την καρδιά μας θεωρείται εύκολη για τους επιστήμονες. Η νοστιμάδα που δίνει το αλάτι στο φαγητό μας θα μπορούσε να είναι τελικά… πικρή για την υγεία της καρδιάς. Σύμφωνα με νέα μελέτη, εάν επιλέξουμε να χρησιμοποιήσουμε λιγότερο αλάτι στο φαγητό μας, μπορούμε να ωφελήσουμε τη λειτουργία της καρδιάς, αποτρέποντας τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων, καρδιακής ανεπάρκειας και εγκεφαλικών επεισοδίων κατά ένα πέμπτο. Η υπερβολική κατανάλωση αλατιού αποτελεί παράγοντα καρδιαγγειακού κινδύνου επειδή οδηγεί στην…
Διαβάστε ΠερισσότεραΗ απλή κίνηση στο τραπέζι που μπορεί να σώσει την καρδιά μας
