Η τεχνολογία μάς δίνει ευκολίες, αλλά παράλληλα μας καθηλώνει, κυριολεκτικά. Δύο φυσικοθεραπεύτριες εξηγούν τι πρέπει να αλλάξουμε μέσα στην ίδια τη μέρα μας, για καλύτερη υγεία Η σύγχρονη καθημερινότητα απαιτεί πολλές ώρες καθιστικής ζωής, στο γραφείο, στο σπίτι ή στο αυτοκίνητο, και αυτή η συνήθεια έχει σοβαρές συνέπειες για την υγεία μας. Σύμφωνα με τη Beatriz Carpallo Porcar και τη Rita Galán Díaz, φυσικοθεραπεύτριες και ερευνήτριες στο Πανεπιστήμιο San Jorge της Ισπανίας, και άρθρο τους στο The Conversation, η καθιστική ζωή αποτελεί πλέον μία από τις σημαντικότερες απειλές για τη…
Διαβάστε ΠερισσότεραΚάθεστε πάνω από 6 ώρες σε μια καρέκλα; Δύο ειδικοί προτείνουν τη λύση που σώζει ζωές
