Πολλοί άνθρωποι πίνουν ζεστό νερό με λεμόνι. Πρόκειται για δημοφιλές trend στα social media, με πολλούς influencers να υποστηρίζουν ότι προσφέρει μια σειρά από οφέλη για την υγεία, από την καύση θερμίδων και την ενυδάτωση μέχρι την ενίσχυση του ανοσοποιητικού και τη βελτίωση της πέψης. Ωστόσο, οι ειδικοί επισημαίνουν ότι πολλοί από αυτούς τους ισχυρισμούς δεν έχουν επιστημονική βάση. Παρότι είναι ένας υγιεινός και αναζωογονητικός τρόπος για να ξεκινήσεις την ημέρα, δεν υπάρχουν αποδείξεις για πολλά από τα φερόμενα οφέλη, ξεκαθαρίζει η Έμιλι Χο, καθηγήτρια διατροφής και διευθύντρια του Linus…
Διαβάστε ΠερισσότεραΚερδίζουμε κάτι αν πίνουμε ζεστό νερό με λεμόνι;
