Η μπανάνα είναι ένα αγαπημένο φρούτο, ιδανικό σνακ για παιδιά και ενηλίκους, στο σχολείο, το γραφείο… Είναι η βάση για smoothie αλλά και γλυκά, είναι θρεπτική και νόστιμη και αρέσει σε πολύ κόσμο! Αν είσαι από αυτούς που στηρίζουν το «μια μπανάνα την ημέρα τον γιατρό τον κάνει πέρα», παραφράζοντας τη γνωστή παροιμία με το μήλο, τότε είναι καλό να μάθεις ποια είναι η γνώμη των ειδικών για το αγαπημένο σου φρούτο! Και το κυριότερο; Μπορούμε να φάμε μπανάνα με άδειο στομάχι; Σύμφωνα με τους διατροφολόγους, οι μπανάνες αποτελούν ένα…
Διαβάστε ΠερισσότεραΜπορούμε να τρώμε μπανάνες με άδειο στομάχι;
