Ο άνηθος (Anethum graveolens), είναι ένα ετήσιο βότανο που βρίσκεται εύκολα και ανήκει στην οικογένεια του σέλινου (Apiaceae). Προστίθεται συχνά σε σαλάτες ή σούπες και βέβαια στα κλασικά πιάτα της μαμάς, όπως τα γεμιστά. Ο άνηθος πέρα από τη νοστιμιά που προσθέτει σε διάφορα πιάτα προσφέρει και οφέλη στην υγεία. Οφέλη για την υγεία από τον άνηθο Ο άνηθος είναι γεμάτος με μικροθρεπτικά συστατικά, σύμφωνα με το verywellfit.com. Για παράδειγμα, 100 γραμμάρια άνηθου ενισχύουν την πρόσληψη βιταμίνης Α. Η βιταμίνη Α είναι μια λιποδιαλυτή βιταμίνη που σας βοηθά να διατηρήσετε…
Διαβάστε ΠερισσότεραΟ ταπεινός άνηθος με τα αμέτρητα οφέλη, ειδικά για την χοληστερίνη
