Κάποιες τροφές μπορεί να προκαλέσουν δραματικές αυξήσεις στα επίπεδα σακχάρου στο αίμα, οδηγώντας δυνητικά σε σοβαρές επιπλοκές. Σε αυτό το άρθρο θα δούμε τις απαγορευμένες τροφές για κάποιον με ζάχαρο, και θα επισημάνουμε εκείνες που πρέπει απλά να περιοριστούν και εξηγεί την περιεκτικότητά τους σε ζάχαρη και τις επιπτώσεις τους στην υγεία. Ορισμένα τρόφιμα έχουν σημαντικό αντίκτυπο στα επίπεδα σακχάρου στο αίμα λόγω του υψηλού γλυκαιμικού δείκτη, της περιεκτικότητας σε ζάχαρη ή της χαμηλής διατροφικής τους αξίας. Ακολουθεί μια ανάλυση των τροφίμων που πρέπει να αποφύγετε γενικά: Ζαχαρούχα ποτά Παραδείγματα:…
Διαβάστε ΠερισσότεραΠοιες είναι οι απαγορευμένες τροφές για το ζάχαρο
