Πέραν του το ότι η άνοια ‘θερίζει’ όλον τον κόσμο, το άγχος και οι απαιτήσεις της καθημερινότητας έχουν αντίκτυπο και στον εγκέφαλο μας. Μπορούμε να τον προστατέψουμε με πολύ απλούς τρόπους. Μετά το χειρότερο φαγητό για την υγεία της καρδιάς, ήλθε η ώρα να δούμε ποιο είναι το καλύτερο τρόφιμο για την υγεία του εγκεφάλου μας. Κατ’ αρχάς πρέπει να πούμε πως ο εγκέφαλος τροφοδοτείται τροφοδοτείται και διαμορφώνεται συνεχώς από τα τρόφιμα και τα ποτά που καταναλώνουμε καθημερινά. Όπως γράφει η Guardian, είναι χρήσιμο να σκεφτόμαστε την υγεία του εγκεφάλου…
Διαβάστε ΠερισσότεραΠοιο είναι το καλύτερο τρόφιμο για την υγεία του εγκεφάλου μας
