Ετικέτα: σου έχουμε την εξήγηση

Δείτε πώς μπορείτε να κοιμηθείτε καλύτερα. Δεν υπάρχει άνθρωπος που να μην έχει δει ποτέ εφιάλτη στον ύπνο του. Αν όμως αυτό συμβαίνει συχνά, και ξυπνάς πανικόβλητος μέσα στον κρύο ιδρώτα οι ειδικοί εξηγούν πώς προκαλούνται τα «τρομακτικά όνειρα». Τα όνειρα, που εκδηλώνονται και είναι εντονότερα κατά τη διάρκεια του ύπνου REM (rapid eye movement), αποτελούν ψευδαισθήσεις που επιτελούν διάφορες λειτουργίες και σκοπούς. Οι κυριότεροι λόγοι λοιπόν, σύμφωνα με τους οποίους βλέπετε εφιάλτες όσο κοιμάστε, είναι οι εξής: Ουσίες, αλκοόλ, φάρμακα, συμπληρώματα διατροφής Όπως καταλήγουν οι ειδικοί, ενώ το αλκοόλ…

Διαβάστε Περισσότερα