Η Ιωάννα Κύπριου, Nutrition, Health & Wellness Coach, αναλύει όλα όσα πρέπει να γνωρίζουμε για τα συμπληρώματα διατροφής Τα συμπληρώματα διατροφής αποτελούν αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινότητας πολλών ανθρώπων. Από βιταμίνες και μέταλλα μέχρι φυτικά εκχυλίσματα και πρωτεΐνες, η ποικιλία είναι τεράστια και πολλές φορές δελεάζει όσους θέλουν να ενισχύσουν την υγεία τους. Ωστόσο, η αυθαίρετη επιλογή και κατανάλωση συμπληρωμάτων χωρίς τη συμβουλή ειδικού και χωρίς σχετικές εξετάσεις μπορεί να εγκυμονεί κινδύνους για την υγεία. Γιατί χρειάζονται εξετάσεις και συμβουλή ειδικού; Η αλήθεια είναι ότι το σώμα μας δεν χρειάζεται απαραίτητα όλα…
Διαβάστε ΠερισσότεραΣυμπληρώματα διατροφής: Πιθανοί κίνδυνοι και πότε μάς κάνουν όντως καλό
