Δεν είναι τόσο τρομακτικό όσο ακούγεται. Στην πραγματικότητα, το αντίθετο. Μπορεί ο όρος “φάντασμα τουαλέτας” να σας προκαλεί έκπληξη και φόβο. Όμως, τα φαντάσματα τουαλέτας στην πραγματικότητα αποτελούν καλά νέα για την πεπτική σας υγεία. Δυσκοιλιότητα: Οι 7 συνήθειες που μπορούν να σας βοηθήσουν να πάτε στην τουαλέτα πιο εύκολα το πρωί, σύμφωνα με γιατρούς«Είναι οι πιο υγιείς κινήσεις του εντέρου με πολλούς τρόπους», λέει η Kate Scarlata, MPH, RDN, μια διαιτολόγος στη Βοστώνης, ειδικός στην υγεία του εντέρου και συνδιευθύντρια του The Gut Health podcast, στο SELF. Βασικά, μπορεί…
Διαβάστε ΠερισσότεραΤι είναι το «φάντασμα τουαλέτας» και γιατί είναι ισχυρός δείκτης της υγείας του εντέρου σας
