Τι να φας όταν σε ενοχλεί το στομάχι σου;

Πολλές φορές, ενώ απολαμβάνεις το αγαπημένο σου φαγητό, μπορεί ξαφνικά να αρχίσεις να νιώθεις ενοχλήσεις και πόνο στο στομάχι. Αυτά τα συμπτώματα συνήθως σχετίζονται με την τροφική δηλητηρίαση, η οποία είναι μια ιδιαίτερα δυσάρεστη εμπειρία. Η τροφική δηλητηρίαση προκαλείται από κατανάλωση μολυσμένων τροφών (όπως βακτήρια, ιοί ή παράσιτα), κακή υγιεινή, ακατάλληλη αποθήκευση τροφίμων (σε λάθος θερμοκρασίες) ή μολυσμένο νερό. Τα συνηθισμένα συμπτώματα περιλαμβάνουν ναυτία, διάρροια, κοιλιακό άλγος, πυρετό και κόπωση. Καθώς η ανάρρωση είναι σημαντική, υπάρχουν τροφές που μπορεί να βοηθήσουν ή να επιδεινώσουν την κατάσταση, όταν το στομάχι σου…

Διαβάστε Περισσότερα