Ετικέτα: Το φθινοπωρινό φρούτο που ικανοποιεί την ανάγκη για γλυκό

Η κ. Φλώρα Λουκιανού, Κλινική Διαιτολόγος – Αθλητική Διατροφολόγος, μας απαριθμεί τα οφέλη του σταφυλιού και μας εξηγεί γιατί είναι η καλύτερη λύση για την απώλεια βάρους, παρά τον ευρύτατα διαδεδομένη άποψη για το αντίθετο Ο ερχομός του φθινοπώρου και του πρώτου του μήνα, του Σεπτεμβρίου, είναι η καλύτερη εποχή για το σταφύλι. Το αγαπημένο αυτό φρούτο, εκτός από τη γλυκιά του γεύση, είναι πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά, με πολλές ευεργετικές ιδιότητες για την υγεία μας. Τι μας προσφέρει το σταφύλι και γιατί αξίζει να το βάλουμε στη διατροφή μας;…

Διαβάστε Περισσότερα