Δεν είναι λίγες οι φορές που οι επιστήμονες με τις έρευνές τους επιβεβαιώνουν το ρητό “είμαστε ό,τι τρώμε”, αν και αυτή τη φορά θα μπορούσαμε να το μετατρέψουμε σε “σκεφτόμαστε ανάλογα με ό,τι τρώμε”. Για το λόγο αυτό, σήμερα θα δούμε 5 ψάρια που κάνουν καλό στο μυαλό ενός μεσήλικα. Νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα, λοιπόν, επικεντρώθηκε στους μεσήλικες -40άρηδες και 50άρηδες- και διαπίσωσε πως όσοι τρώνε συχνά φαγητά και κυρίως ψάρια με πολλά ωμέγα-3 λιπαρά οξέα μπορούν να βελτιώσουν τη λειτουργία του εγκεφάλου και του νου τους. Προηγούμενες μελέτες είχαν…
Διαβάστε Περισσότερα5 ψάρια που κάνουν καλό στο μυαλό ενός μεσήλικα
