Δείτε παρακάτω δέκα πολύτιμα διατροφικά στοιχεία που πρέπει να έχει η διατροφή σας καθημερινά, προκειμένου να προλάβετε τις πρώτες ρυτίδες αλλά και τα πάσης φύσεως ψεγάδια. Το πολύτιμο νερό Το νερό κρατά το δέρμα ενυδατωμένο, μειώνει τις λεπτές γραμμές και τις πρώτες ρυτίδες. Βοηθά επίσης τα κύτταρα να απορροφήσουν θρεπτικά συστατικά και αποβάλει τις τοξίνες. Επίσης το νερό βελτιώνει την κυκλοφορία και την ροή του αίματος, διατηρώντας το δέρμα λαμπερό. Σύμφωνα με τις διεθνείς κατευθυντήριες οδηγίες μπορούμε να πίνουμε εννέα με δώδεκα ποτήρια νερό κάθε μέρα. Σελήνιο Το σελήνιο είναι…
Διαβάστε ΠερισσότεραΑυτές είναι οι δέκα θαυματουργές τροφές για το δέρμα σας
