Οι τρεις αγώνες του ΝΒΑ και το ματς Βαλένθια – Εσπανιόλ για τη La Liga ξεχωρίζουν στο πρόγραμμα με τις αθλητικές μεταδόσεις της ημέρας. Αναλυτικά οι επιλογές: 02:00 COSMOTE SPORT 4 HD Μπρούκλιν Νετς – Φιλαδέλφεια 76ερς NBA 02:00 COSMOTE SPORT 7 HD Ορλάντο Μάτζικ – Μιλγουόκι Μπακς NBA 04:00 Novasports Prime Marshall – Louisiana Tech NCAA 17:15 Novasports Prime Βαλένθια – Εσπανιόλ La Liga 20:00 COSMOTE SPORT 4 HD Μπόστον Σέλτικς – Φοίνιξ Σανς NBA
Διαβάστε ΠερισσότεραΗμέρα: 31 Δεκεμβρίου 2021
Δεν αρκεί το βούρτσισμα: Τι να τρώτε για γερά και υγιή δόντια
Το καθημερινό βούρτσισμα με φθοριούχο οδοντόκρεμα και η χρήση οδοντικού νήματος είναι απαραίτητα για ένα λαμπερό χαμόγελο, αλλά ξέρατε ότι η διατροφή επηρεάζει εξίσου την υγεία των δοντιών σας; Η κατανάλωση ποικιλίας τροφών πλούσιων σε θρεπτικά συστατικά από όλες τις ομάδες τροφίμων προάγει την υγεία των δοντιών και των ούλων. Ένα ισορροπημένο διατροφικό πρόγραμμα που περιλαμβάνει φρούτα, λαχανικά, πρωτεϊνούχα τρόφιμα, δημητριακά και γαλακτοκομικά παρέχει βασικά θρεπτικά συστατικά για τη βέλτιστη στοματική υγεία καθώς και τη γενική υγεία. Τι να τρώτε για υγιή δόντια Τροφές πλούσιες σε ασβέστιο, όπως το γάλα…
Διαβάστε ΠερισσότεραΜαίρη Χρονοπούλου: Ήμουν 118 κιλά και παράλυτη, τώρα είμαι 62 κιλά και σηκώθηκα από το καρότσι
Η αγαπημένη ηθοποιός Μαίρη Χρονοπούλου ήταν καλεσμένη στην εκπομπή «Πρωινό», και μίλησε για την σκληρή καθημερινότητά της. Όπως ανέφερε η ίδια, επί ενάμιση χρόνο πάλευε με τον… εαυτό της, και έστειλε ένα συγκλονιστικό μήνυμα σε όλους που «παλεύουν» στη ζωή τους. Μεταξύ άλλων η Μαίρη Χρονοπούλου αποκάλυψε συγκλονιστικά περιστατικά από τη δύσκολη καθημερινότητά της: «Ήταν πολύ σκληρή η καθημερινότητα μου, επίπονη και σκληρή. Επί 1,5 χρόνο ταλαιπωρήθηκα φρικτά, αλλά να είμαι … στα πόδια μου!». Η αγαπημένη ηθοποιός ζήτησε να προβληθεί φωτογραφία της από πρόσφατο παρελθόν, λέγοντας μάλιστα μεταξύ άλλων:…
Διαβάστε ΠερισσότεραΜακελειό στο Ιράν: Καταζητούμενος σκότωσε 12 μέλη της οικογένειάς του και αυτοκτόνησε
Ασύλληπτο έγκλημα στο Ιράκ όπου καταζητούμενος ξεκλήρισε την οικογένειά του πριν βάλει τέλος στη δική του ζωή. Σε κατάσταση αμόκ, ένας καταζητούμενος που είχε ταμπουρωθεί στο σπίτι του, σκότωσε τουλάχιστον δώδεκα μέλη της οικογένειάς του, μεταξύ των οποίων και τουλάχιστον επτά παιδιά, και στη συνέχεια έβαλε τέλος στη ζωή του, ανέφεραν τρεις πηγές των υπηρεσιών ασφαλείας του Ιράκ. Η τραγωδία εκτυλίχθηκε στο χωριό αλ Ρασαγέντ, στην επαρχία της Βαβυλώνας, όταν άνδρες των ειδικών δυνάμεων και της υπηρεσίας πληροφοριών προσπάθησαν να εισβάλουν στο σπίτι του άνδρα, που ήταν ύποπτος για τρομοκρατία.…
Διαβάστε Περισσότερα«Ανοιξιάτικο» ποδαρικό στο 2022 – Δείτε πού θα βρέξει σήμερα
Νέο κύμα κακοκαιρίας αναμένεται προς τα Θεοφάνια και τη γιορτή του Αγίου Ιωάννη Με καλό καιρό θα κάνουμε ποδαρικό στο 2022 σύμφωνα με τις προβλέψεις των μετεωρολόγων. Σήμερα κάποιες τοπικές βροχές θα κάνουν αισθητή την παρουσίας τους κυρίως προς την ανατολική Στερεά, την Εύβοια, την Κρήτη και τα Δωδεκάνησα και από το μεσημέρι ο καιρός θα παρουσιάσει βελτίωση, ενώ αύριο θα έχουμε μεγάλα διαστήματα με ηλιοφάνεια και σταδιακά θα αρχίσουν να υποχωρούν και οι βοριάδες με τη θερμοκρασία να παρουσιάζει άνοδο. Η πρώτη εβδομάδα του νέου έτους θα κυλήσει γενικά…
Διαβάστε Περισσότερα