Οι φυτικές ή εδώδιμες ίνες συνιστούν τα βρώσιμα μέρη των φυτικών τροφίμων που δεν μπορούν να διασπαστούν από τον ανθρώπινο οργανισμό και κατ’ επέκταση να απορροφηθούν από το λεπτό έντερο. Στην κατηγορία αυτή ανήκουν οι μη αμυλούχοι πολυσακχαρίτες (κυτταρίνη, ημικυτταρίνη, πηκτίνη, β-γλυκάνες), οι ολιγοσακχαρίτες όπως η ινουλίνη, οι λιγνίνες καθώς και άλλα φυτικά συστατικά όπως οι κηροί. Επίσης, στις φυτικές ίνες ανήκει και ένας τύπος αμύλου που είναι γνωστός και ως ανθεκτικό άμυλο (περιέχεται σε όσπρια, ημιαλεσμένους σπόρους και σιτηρά και ορισμένα δημητριακά πρωινού). Οι περισσότεροι ενήλικες πρέπει να λαμβάνουν μεταξύ…
Διαβάστε ΠερισσότεραΗμέρα: 19 Ιανουαρίου 2023
Οι αθλητικές μεταδόσεις της Πέμπτης – Τι δείχνει η τηλεόραση
Ο εκτός έδρας αγώνας του Παναθηναϊκού με τη Βίρτους Μπολόνια για την Euroleague, τα παιχνίδια Κυπέλλου σε Ιταλία και Ισπανία και η αγωνιστική δράση στο Australian Open ξεχωρίζουν στο πρόγραμμα με τις αθλητικές μεταδόσεις της ημέρας. Αναλυτικά όλες οι επιλογές: 02:00 Eurosport 2 Αυστραλιανό Οπεν Τένις 02:00 Eurosport 1 Αυστραλιανό Οπεν Τένις 02:30 COSMOTE SPORT 4 HD Ντάλας Μάβερικς – Ατλάντα Χοκς NBA Μπάσκετ 03:00 COSMOTE SPORT 7 HD Νιου Ορλίνς Πέλικανς – Μαϊάμι Χιτ NBA Μπάσκετ 04:00 Eurosport 2 Αυστραλιανό Οπεν Τένις 04:00 Eurosport 1 Αυστραλιανό Οπεν Τένις 06:00 Eurosport 2…
Διαβάστε ΠερισσότεραΚορονοϊός: 12 θετικά rapid test είχε χθες η Λιβαδειά
Ο Δήμος Λεβαδέων συνεχίζοντας τις δράσεις πρόληψης κατά του ιού covid-19, σε συνεργασία με τον Εθνικό Οργανισμό Δημόσιας Υγείας (ΕΟΔΥ), πραγματοποίησαν ελέγχους ταχείας ανίχνευσης αντιγόνου στην αίθουσα συνεδριάσεων του Δημοτικού Συμβουλίου στο Παλιό Δημαρχείο Λιβαδειάς (Καραγιαννοπούλου 1). Συγκεκριμένα σήμερα, Τετάρτη 18 Ιανουαρίου 2023, στην Λιβαδειά διενεργήθηκαν 47 τεστ, εκ των οποίων τα 12 είναι πιθανώς θετικά και θα ακολουθήσει περαιτέρω έλεγχος. Ενημερώνουμε ότι οι έλεγχοι ταχείας ανίχνευσης κορωνοϊού (rapid tests) θα συνεχιστούν από τις 8:30 έως και τις 14:45 στην ίδια τοποθεσία (Καραγιαννοπούλου 1) την Πέμπτη (19/01). Την Παρασκευή (20/01) οι έλεγχοι…
Διαβάστε ΠερισσότεραΑνατροπή νταλίκας με πορτοκάλια στον Κηφισό – Προβλήματα στην κυκλοφορία
Σοβαρά προβλήματα στην κυκλοφορία των οχημάτων στον Κηφισό στο ρεύμα προς Πειραιά, έχει προκαλέσει εκτροπής νταλίκας. Κάτω από αδιευκρίνιστες μέχρι στιγμής συνθήκες, νταλίκα που μετέφερε πορτοκάλια, εξετράπη της πορείας της στον Κηφισό με αποτέλεσμα να κλείσει για αρκετή ώρα το ρεύμα προς Πειραιά. Στο σημείο βρέθηκαν συνεργεία της περιφέρειας, αστυνομικές δυνάμεις και πυροσβέστες προκειμένου να αποκατασταθεί η κυκλοφορία. Αυτή την ώρα η κυκλοφορία των οχημάτων γίνεται από τις τρεις λωρίδες. Το τροχαίο, σημειώθηκε στις 04:00 τα ξημερώματα, στο ύψος της συμβολής της λεωφόρου Κηφισού με την οδό Αγίας Άννης στον Άγιο Ιωάννη Ρέντη. Σύμφωνα με…
Διαβάστε ΠερισσότεραΤριήμερη κακοκαιρία θα σαρώσει τη χώρα με χιόνια, καταιγίδες και κρύο
Το κύμα κακοκαιρίας αναμένεται να ξεκινήσει αύριο και θα διαρκέσει τουλάχιστον μέχρι την Κυριακή Ραγδαία επιδείνωση του καιρού έρχεται τις επόμενες ώρες, με βροχές, καταιγίδες, χιόνια και κρύο. Το κύμα κακοκαιρίας αναμένεται να ξεκινήσει αύριο και θα διαρκέσει τουλάχιστον μέχρι την Κυριακή. Σύμφωνα με την ΕΜΥ, για σήμερα στα δυτικά και τα βόρεια θα σημειωθούν νεφώσεις με βροχές και στα δυτικά σποραδικές καταιγίδες, πιθανώς κατά τόπους ισχυρές στα βόρειοδυτικά. Στην υπόλοιπη χώρα λίγες νεφώσεις παροδικά αυξημένες με λίγες τοπικές βροχές κυρίως στο ανατολικό Αιγαίο. Xιόνια θα πέσουν στα βορειοδυτικά ορεινά.…
Διαβάστε Περισσότερα