Ημέρα: 28 Οκτωβρίου 2024

Πόσο ύπνο χρειάζεσαι πραγματικά εάν είσαι άνω των 50

Permissos Newsroom

Υπάρχει ο μύθος ότι οι άνθρωποι μεγαλύτερης ηλικίας χρειάζονται λιγότερο ύπνο. Στην πραγματικότητα αυτό δεν ισχύει. Τα άτομα που είναι 50 ετών και άνω εξακολουθούν να χρειάζονται ίδια ποσότητα ύπνου με τους νεότερους ενήλικες. Ο ύπνος γνωρίζουμε ότι είναι ζωτικής σημασίας σε όλες τις ηλικίες. Καθώς μεγαλώνουμε, εξακολουθούμε να χρειαζόμαστε περίπου 7-9 ώρες ύπνου. Αυτό που στα αλήθεια αλλάζει είναι ο τρόπος που κοιμόμαστε. Ο ύπνος τείνει να γίνεται πιο δύσκολος και πιο ελαφρύς. Έτσι, οι μεγαλύτεροι σε ηλικία ξυπνούν περισσότερο κατά τη διάρκεια της νύχτας. Αυτό μπορεί να οφείλεται σε…

Διαβάστε Περισσότερα

Πληρωμές: Ποιες συντάξεις καταβάλλονται αύριο το απόγευμα – Τι ισχύει για τα επιδόματα του ΟΠΕΚΑ

Permissos Newsroom

Ώρα πληρωμών για μερίδα συνταξιούχων, δικαιούχους επιδομάτων και ανασφάλιστους υπερήλικες. Από αύριο το απόγευμα κιόλας θα δουν τα ποσά που τους αναλογούν στους τραπεζικούς τους λογαριασμούς οι δικαιούχοι και ενώ ήδη κάποιοι εξ’ αυτών πληρώθηκαν τις συντάξεις Νοεμβρίου. «Υπεύθυνη» για την διαφοροποίηση της ημερομηνίας καταβολής των συντάξεων και για το ότι κάποιοι πληρώθηκαν ήδη από την περασμένη εβδομάδα, η αργία της 28ης Οκτωβρίου. Δεδομένης λοιπόν της εν λόγω αργίας, η πληρωμή των συντάξεων Νοεμβρίου 2024 άρχισε ήδη από την Παρασκευή 25 Οκτωβρίου 2024 αντί για Δευτέρα 28 Οκτωβρίου, ημερομηνία κατά…

Διαβάστε Περισσότερα

ΣΥΡΙΖΑ: Mητέρα των μαχών, το συνέδριο

Permissos Newsroom

Σε κλίμα έντασης έληξε χθες τα μεσάνυχτα η προθεσμία εγγραφής μελών στον ΣΥΡΙΖΑ – Προοδευτική Συμμαχία, ενώ μία ημέρα πριν είχε λήξει η προθεσμία κατάθεσης υποψηφιοτήτων για την προεδρία του κόμματος…Στοιχεία για τον αριθμό των νέων μελών δεν υπάρχουν φυσικά, αντιθέτως, οι υποψήφιοι πρόεδροι είναι οι γνωστοί 4: Γκλέτσος, Πολάκης, Φάμελλος, Φαραντούρης (κατ’ αλφαβητική σειρά). Ακριβέστερα, πάντως, την ηγεσία του κόμματος διεκδικούν 4+1, δεδομένου ότι ο Στέφανος Κασσελάκης επιμένει στην κάθοδο στο συνέδριο. Το θερμόμετρο έχει ανεβεί τα τελευταία 24ωρα με αντεγκλήσεις σε οργανώσεις μελών, κυρίως στο Λεκανοπέδιο, όπου συγκεντρώνονται…

Διαβάστε Περισσότερα

28η Οκτωβρίου: Το συγκλονιστικό θαύμα της Παναγίας στον πόλεμο του 1940 (vid)

Permissos Newsroom

H δύναμη της πίστης, αλλά και η αγάπη προς την πατρίδα έδινε κουράγιο σε όλους αυτούς που βρέθηκαν στο μέτωπο του πολέμου του 1940. Το χιόνι έπεφτε ασταμάτητα και ο βοριάς σφύριζε μανιασμένα. Μέσα σ’ αυτή τη χιονοθύελλα, ένας στρατός προχωρούσε αποφασιστικά… σκαρφάλωνε σ’ απότομες πλα­γιές…Κατέβαινε γκρεμούς…βάδιζε ασταμάτητα και κουβαλού­σε στη ράχη του μεγάλο φορτίο.Ένα μικρό φαρμακείο, μια στρατιωτική κουβέρτα, ένα ζευγάρι κάλτσες, μια φανέλα. Αλλά και τ’ όπλο του με την ξιφολόγχη και τα φυσίγγια… Παρ’ όλο το βάρος, το χιόνι και τις λάσπες… συνέχιζε τη δύσκολη πορεία του…

Διαβάστε Περισσότερα

“Λευκή Νύχτα” στη Λιβαδειά

Permissos Newsroom

“Λευκή Νύχτα” διοργανώνει ο Εμπορικός Σύλλογος Λιβαδειά την Παρασκευή 1η Νοεμβρίου. Η εκδήλωση, που συμπίπτει με τη διεξαγωγή της εμποροπανήγυρης έχει ως ως στόχο την προσέλκυση των επισκεπτών και την τόνωση της αγοραστικής κίνησης στα καταστήματα. Με το σύνθημα του Ε.Σ. “Διασκεδάζουμε – Ψωνίζουμε – Συμμετέχουμε!’, η πόλη της Λιβαδειάς “διασκεδάζει σε μια Νύχτα αλλιώτικη από τις άλλες”. Η ραδιοφωνική παραγωγός Ράνια Κωστάκη, θα εκπέμπει σε δυνατούς ρυθμούς από την κεντρική πλατεία της πόλης ενώ θα υπάρχουν και πολλά events για μικρούς και μεγάλους. Τα καταστήματα που θα είναι ανοικτά…

Διαβάστε Περισσότερα

Ουκρανία: Νυχτερινό ρωσικό σφυροκόπημα στο Χάρκοβο – Αρκετοί τραυματίες

Permissos Newsroom

Αρκετοί τραυματισμοί αναφέρθηκαν στη διάρκεια της νύχτας από ρωσικούς βομβαρδισμούς στο Χάρκοβο της βορειοανατολικής Ουκρανίας, όπως ανακοίνωσαν σήμερα τοπικοί αξιωματούχοι. Οι ρωσικές δυνάμεις έπληξαν με κατευθυνόμενες βόμβες την πόλη Χάρκοβο, πρωτεύουσα της ομώνυμης περιφέρειας, προκαλώντας ζημιές σε πολλά σπίτια, ενώ δύο τραυματίες διακομίστηκαν σε νοσοκομείο, δήλωσε ο δήμαρχος Ίχορ Τέρεχοφ. Ακολούθησαν κι άλλοι βομβαρδισμοί στην πόλη που προκάλεσαν εκτεταμένες καταστροφές, ανέφερε αργότερα ο Τέρεχοφ σε ανάρτησή του στο Telegram. Τέσσερις άνθρωποι τραυματίστηκαν εξαιτίας ρωσικών βομβαρδισμών στην ευρύτερη περιοχή, δήλωσε ο περιφερειάρχης Ολέχ Σινιεχούμποφ σε δική του ανάρτηση. Λίγο μετά τις…

Διαβάστε Περισσότερα

Βίλα Καζούλη: Το κολαστήριο των SS όπου έγιναν τα γυρίσματα της ταινίας «Yπολοχαγός Νατάσσα»

Permissos Newsroom

Βρισκόμαστε στο 1902, εποχή που η ελληνική κοινότητα της Αιγύπτου μεγαλουργεί. Αρκετοί έμποροι φτιάχνουν τις εξοχικές τους κατοικίες στην Ελλάδα. Ο Νικόλαος Καζούλης, έμπορος από την Αλεξάνδρεια διαλέγει ένα κτήμα έκτασης 47.000 μ² στην είσοδο της Κηφισιάς. Εκεί κτίζει την επιβλητική έπαυλη που θα μείνει στην ιστορία ως ”Βίλα Καζούλη”. Διαβαίνοντας κανείς την μεγάλη σιδερένια πύλη της έπαυλης έρχεται αντιμέτωπος με τα γλυπτά λοντάρια, τις μαρμάρινες σκάλες, και τον εντυπωσιακό τρούλο που «δένει» όλο το οίκημα σε ένα μείγμα νεοκλασικισμού και αναγεννησιακής αρχιτεκτονικής. Τα επόμενα χρόνια ο γαμπρός του Καζούλη,…

Διαβάστε Περισσότερα

Σοκαριστικό βίντεο από τροχαίο στη Μιχαλακοπούλου – 31χρονος έχασε τον έλεγχο της μηχανής και έπεσε πάνω σε δέντρο

Permissos Newsroom

Το τροχαίο σημειώθηκε τα ξημερώματα της Κυριακής – Ο 31χρονος σκοτώθηκε ακαριαία Τροχαίο δυστύχημα με ένα νεκρό σημειώθηκε τα ξημερώματα της Κυριακής (27/10) στην οδό Μιχαλακοπούλου. Στο βίντεο ντοκουμέντο που εξασφάλισε το MEGA φαίνεται ο 31χρονος οδηγός να χάνει τον έλεγχο της μηχανής του, να προσκρούει στην διαχωριστική νησίδα και στη συνέχεια να εκσφενδονίζεται σε ένα κορμό δέντρου.Δείτε το σχετικό βίντεο Μέχρι στιγμής δεν έχουν γίνει γνωστά τα αίτια που οδήγησαν τον μοτοσικλετιστή να χάσει τον έλεγχο της μηχανής. Αποτέλεσμα ήταν να τραυματιστεί θανάσιμα ο 31χρονος Σημειώνεται πως δευτερόλεπτα πριν…

Διαβάστε Περισσότερα

28 Οκτωβρίου 1940: Τρία γράμματα, μια ιστορία

Permissos Newsroom

Η φωνή της λεβεντιάς, το «παρών» του φιλότιμου Το μάθαμε πια απ’ έξω. Σε πόσες γλώσσες και με πόσους τρόπους το έχουμε πη ως τώρα… «Όχι» στα περσικά, «όχι» στα τουρκικά, «όχι» στα ιταλικά, «όχι» στα γερμανικά. Από το «μολών λαβέ» ως τον τελευταίο Αυτοκράτορα που με το «όχι» στα χείλη έπεσε στις επάλξεις της Βασιλεύουσας, κι’ απ’ αυτόν ως το «όχι» του 1940, η χώρα αυτή με ποικίλα λεκτικά σχήματα αρνείται να παραδώση τα ιερά της. Η τριψήφια άρνηση της 28 Οκτωβρίου είναι η πιο λακωνική απ’ όσες αντήχησαν.…

Διαβάστε Περισσότερα

Φλώρινα: Μάχη στη ΜΕΘ δίνει ο 55χρονος που δηλητηριάστηκε από μονοξείδιο του άνθρακα

Permissos Newsroom

Οι άνθρωποι έφυγαν για διακοπές για το τριήμερο της 28ης Οκτωβρίου στη Φλώρινα, επέλεξαν ένα συγκεκριμένο ξενοδοχείο για τη δοαμονή τους και κατέληξαν στο νοσοκομείο και μάλιστα, ένας 55χρονος δίνει μάχη για τη ζωή του με βλάβες στο εγκέφαλο και τον πνεύμονα. Οι 14 ένοικοι του ξενοδοχείου στο Λιμνοχώρι Φλώρινας αντί να απολαύσουν την εκδρομή τους, βρέθηκαν στο νοσοκομείο δηλητηριασμένοι από το μονοξείδιο του άνθρακα που εισέπνευσαν. Ένας 55χρονος μάλιστα νοσηλεύεται σε κρίσιμη κατάσταση στη ΜΕΘ του Νοσοκομείου Κοζάνης. Ο εφιάλτης ήταν αόρατος. Ήρθε ξαφνικά, ύπουλα και τους έπιασε στον…

Διαβάστε Περισσότερα