Κατηγορία: Υγεία

Ας είμαστε ειλικρινείς: Πόσες είναι οι φορές που έχουμε νιώσει μια “μικρή” λιγούρα κατά τις νυχτερινές ώρες, η οποία δεν μας αφήνει να κοιμηθούμε και έτσι καταφεύγουμε σε δελεαστικά σνακ που υπάγονται στην “don’t eat” κατηγορία. Τα βράδια που περνάμε ξαπλωμένες στον καναπέ βλέποντας ταινίες και τρώγοντας κάθε είδους ανθυγιεινά σνακ, ακυρώνουν κάθε υγιεινή διατροφική επιλογή που έχουμε κάνει κατά τη διάρκεια της ημέρας. Κάπως έτσι καταλήγουμε όχι μόνο να μην καταφέρνουμε να χάσουμε τα κιλά που έχουμε θέσει ως στόχο, αλλά σταδιακά να βλέπουμε το βάρος μας να αυξάνεται.…

Διαβάστε Περισσότερα

Σήμερα ξεκινά η ηλεκτρονική συνταγογράφηση για το αντιγριπικό εμβόλιο. Ποιες ομάδες πρέπει να εμβολιαστούν. Μόνο με ηλεκτρονική ιατρική συνταγή θα χορηγείται το αντιγριπικό εμβόλιο η συνταγογράφηση του οποίου ξεκινάει σήμερα, Δευτέρα 28 Σεπτεμβρίου. Όπως είχε δηλώσει σχετικά πριν λίγες ημέρες ο υφυπουργός Υγείας Βασίλης Κοντοζαμάνης, δεν τίθεται θέμα ανεπάρκειας των εμβολίων, καθώς φέτος έχουν εξασφαλιστεί επιπλέον 1,1 εκατ. δόσεις εμβολίων ενάντια στη γρίπη σε σχέση με πέρυσι, όπου και πάλι το υπουργείο Υγείας είχε προμηθευτεί 1 εκατ. επιπλέον δόσεις σε σχέση με την προηγούμενη χρονιά. Όπως είχε δηλώσει σχετικά πριν…

Διαβάστε Περισσότερα

Το τρέμουλο είναι η ακούσια ρυθμική ταλάντωση ενός μέλους του σώματος. Προκαλείται από τις συσπάσεις των μυών και εκδηλώνεται συχνότερα στα άνω άκρα. Το τρέμουλο μπορεί να είναι μεμονωμένο ή να αποτελεί σύμπτωμα πάθησης, γι’ αυτό είναι σημαντική η διάγνωση της αιτίας που το προκαλεί και κατ’ επέκταση η επιλογή της κατάλληλης θεραπείας. Το τρέμουλο ή τρόμος ταξινομείται με βάση τα χαρακτηριστικά του ως εξής: – Τρόμος ηρεμίας – Τρόμος θέσης – Τρόμος κίνησης – Τρόμος που εμφανίζεται μόνο σε συγκεκριμένες θέσεις ή ενέργειες Ανεξάρτητα από το αν εμφανίστηκε πρόσφατα…

Διαβάστε Περισσότερα

Οι διαταραχές στα νύχια είναι πολύ συνηθισμένες και μπορεί να εμφανιστούν σε οποιαδήποτε ηλικία. Ωστόσο η διάγνωσή τους δεν είναι πάντοτε εύκολη γιατί στα νύχια μπορεί να αναπτυχθούν πολλά προβλήματα, από μια απλή μυκητίαση ή «μυρμηγκιά» κάτω από το νύχι έως «κρυμμένοι» όγκοι και κύστεις. Υπολογίζεται ότι ένας στους δέκα ενήλικες, κυρίως μεσήλικες και ηλικιωμένοι, παρουσιάζουν μυκητίαση στα νύχια. Η ονυχομυκητίαση είναι η πιο συχνή ονυχοπάθεια. Αντιπροσωπεύει σχεδόν τα μισά περιστατικά ονυχοπαθειών, καθώς και το 30% των περιπτώσεων μυκητίασης στο δέρμα και τα εξαρτήματά του. Ωστόσο οι μύκητες δεν είναι…

Διαβάστε Περισσότερα

Τα χέρια μαρτυρούν την ηλικία μας, λένε, συχνά όμως και σοβαρές παθήσεις. Διαβάστε για τα συμπτώματα που φέρνει το γήρας, πότε είναι ανησυχητικά και πώς μπορείτε να τα αντιμετωπίσετε Η σχέση του γήρατος με τα χέρια είναι σκληρή και δεν αποκρύπτεται: φροντίζει μέσα από αυτά να σημάνει τον ερχομό του αφήνοντας τα σημάδια του τόσο στην όψη τους όσο και τη λειτουργικότητά τους, κάνοντάς τα πιο αδύναμα και λιγότερο ευέλικτα. Επιπλέον, κάποια από τα σημάδια τους μαρτυρούν προβλήματα υγείας. Ακολουθούν μερικά από τα πιο χαρακτηριστικά σημάδια γήρανσης των χεριών και όχι μόνο.…

Διαβάστε Περισσότερα

Το κάπνισμα είναι ένας από τους πιο σημαντικούς παράγοντες που συμβάλλει στην πρώιμη ανάπτυξη του εκφυλισμού της ωχράς κηλίδας, της πιο κοινής αιτίας τύφλωσης στον δυτικό κόσμο. Πρόσφατες μελέτες έχουν βρει μια συσχέτιση μεταξύ ορισμένων προβλημάτων στα μάτια και κάποιων καρδιαγγειακών (καρδιακών) νόσων. Συγκεκριμένα, τα άτομα με εκφυλισμό της ωχράς κηλίδας έχουν διπλάσιο κίνδυνο θανάτου από καρδιακή προσβολή ή εγκεφαλικό επεισόδιο σε σύγκριση με όσους δεν έχουν την πάθηση. Το κάπνισμα επιταχύνει την ανάπτυξη αρτηριοσκληρωτικών πλακών (συσσώρευση χοληστερόλης και λίπους) στα τοιχώματα των αρτηριών. Αυτές οι πλάκες είναι σαν χυλός,…

Διαβάστε Περισσότερα