Κατηγορία: Υγεία

Με την καλοκαιρινή ζέστη και τη δραστηριότητα των κουνουπιών να κορυφώνεται, είναι καλή στιγμή να θυμηθούμε τους καλύτερους τρόπους πρόληψης των τσιμπημάτων από κουνούπια. Μην ξεχνάμε, άλλωστε, ότι τα κουνούπια μπορεί να μεταδώσουν σοβαρές ασθένειες, όπως ο Ιός Δυτικού Νείλου. Είτε σχεδιάζετε να περάσετε χρόνο κοντά στη θάλασσα ακτή, ή απλά να απολαύσετε ένα πικνίκ σην ύπαιθρο, εδώ είναι οι καλύτεροι τρόποι για να προστατέψετε τον εαυτό σας και το σπίτι σας από τα κουνούπια. 1. Ξεφορτωθείτε τυχόν στάσιμο νερό κοντά στο σπίτι σας Τα κουνούπια μπορούν να αναπαραχθούν σε μόλις…

Διαβάστε Περισσότερα

Νέες συστάσεις-οδηγίες εξέδωσε το υπουργείο Υγείας σχετικά με την καθολική χρήση της μάσκας – ασπίδας προσώπου σε Καταστήματα Υγειονομικού Ενδιαφέροντος (τροφίμων και ποτών και παροχής υπηρεσιών) στο πλαίσιο της πανδημίας COVID-19. Η εγκύκλιος αναφέρει τα ακόλουθα: Η πανδημία της νόσου του κορωνοϊού (COVID-19) παραμένει σε εξέλιξη. Η έως σήμερα διαθέσιμη επιστημονική τεκμηρίωση δεν δίνει τη δυνατότητα απόλυτης οριοθέτησης της οδού μετάδοσης του SARS-CoV-2. Με τα τρέχοντα επιστημονικά δεδομένα η μετάδοση είναι πιθανό να είναι παρόμοια με το SARS ή και άλλους αναπνευστικούς ιούς που μεταδίδονται μέσω σταγονιδίων, με άμεση ή έμμεση επαφή και αερογενώς σε μερικές περιπτώσεις, δεδομένης της παρουσίας του ιού τόσο στο…

Διαβάστε Περισσότερα

Τι πρέπει να κάνουμε αν φοράμε μάσκα και θέλουμε να φάμε ή να πιούμε κάτι υποδεικνύει σε ανάρτησή του ο καθηγητής του LSE Σε ένα συνηθισμένο λάθος που κάνουν οι άνθρωποι όταν θέλουν να φάνε ή να πιουν κάτι και φοράνε μάσκα αναφέρθηκε ο Ηλίας Μόσιαλος, επισημαίνοντας τους κινδύνους που κρύβει. Σε ανάρτησή του στο Facebook, που συνοδεύεται από σχετική εικόνα, ο καθηγητής του LSE εξηγεί γιατί δεν πρέπει να κατεβάζουμε τη μάσκα στο πηγούνι μας όταν θέλουμε να φάμε κάτι σε ένα εστιατόριο, ή χρειάζεται να κάνουμε οτιδήποτε απαιτεί…

Διαβάστε Περισσότερα

Οι άνθρωποι που πότε κοιμούνται πολύ και πότε λίγο και όσοι πέφτουν για ύπνο πολύ διαφορετικές ώρες, αντιμετωπίζουν μεγαλύτερο καρδιαγγειακό κίνδυνο. Όσο πιο ακανόνιστη είναι η διάρκεια του ύπνου τους, τόσο μεγαλύτερος φαίνεται να είναι ο κίνδυνος εμφάνισης καρδιαγγειακής νόσου λόγω διαταραχής του βιολογικού ρολογιού που επηρεάζει τον μεταβολισμό, την πίεση του αίματος και το ρυθμό της καρδιάς, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα. Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον επίκουρο καθηγητή επιδημιολογίας του ύπνου Τιάνιι Χουάνγκ της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Χάρβαρντ και του Νοσοκομείου Brigham & Women’s της…

Διαβάστε Περισσότερα

Το να μειώσουμε την ποσότητα της ζάχαρης που καταναλώνουμε πρέπει να είναι βασικός στόχος διατροφής, αλλά όχι μόνο για λόγους αδυνατίσματος, όπως, ίσως, νομίζετε. Σύμφωνα με παλιότερη έρευνα για την ζάχαρη από το Κέντρο Καρκίνου Anderson του πανεπιστημίου του Τέξας, τα υψηλά επίπεδα διαιτητικής ζάχαρης (δηλαδή εκείνης που προσλαμβάνεται μέσω της διατροφής) στην τυπική “δυτική διατροφή” αυξάνουν τον κίνδυνο εκδήλωσης καρκινικών όγκων στον μαστό, οι οποίοι τείνουν στην συνέχεια να κάνουν μετάσταση στους πνεύμονες. Οι επιστήμονες διαπίστωσαν ότι ειδικά η φρουκτόζη, που χρησιμοποιείται ευρέως σε πολλές επεξεργασμένες τροφές, “ενθαρρύνει” την αύξηση των όγκων και συμβάλλει στην…

Διαβάστε Περισσότερα

Ο αιματοκρίτης είναι η αιματολογική εξέταση που δείχνει το ποσοστό του όγκου των ερυθρών αιμοσφαιρίων στο αίμα. Με απλά λόγια, δείχνει πόσο πυκνό είναι το αίμα. Μαζί με την τιμή της αιμοσφαιρίνης χρησιμοποιείται για να διαπιστωθεί η αναιμία. Βασική προϋπόθεση για να επιτραπεί σε κάποιον να δώσει αίμα, είναι να έχει αιματοκρίτη εντός των φυσιολογικών ορίων. Οι τιμές του αιματοκρίτη μπορεί να διαφέρουν ανάλογα με την ηλικία και το φύλο. Τα φυσιολογικά επίπεδα αιματοκρίτη ανά ηλικία διαμορφώνονται ως εξής: Νεογέννητα: 55% με 68% Μωρά μίας εβδομάδας: 47% με 65% Μωρά…

Διαβάστε Περισσότερα