Κατηγορία: Υγεία

Με αύξηση των λιπιδίων και του σακχάρου συσχετίζει νεότερη έρευνα την καθημερινή κατανάλωση μπίρας χωρίς αλκοόλ – Δείτε τα ευρήματα της μελέτης Τα τελευταία χρόνια, οι μπύρες χωρίς αλκοόλ έχουν εξελιχθεί σε σύμβολο μιας πιο συνειδητής κατανάλωσης. Πολλοί τις προτιμούν πιστεύοντας ότι είναι μια υγιεινή εναλλακτική του παραδοσιακού αλκοόλ: χαμηλότερες θερμίδες, καμία επίδραση στο νευρικό σύστημα, πιο «καθαρή» επιλογή για όσους αποφεύγουν τις μεθυστικές επιπτώσεις. Όμως, μια νέα μελέτη από τη Γερμανία και τις Ηνωμένες Πολιτείες φέρνει στο φως δεδομένα που αξίζει να προσέξουμε. Το 2023, οι πωλήσεις μπύρας χωρίς…

Διαβάστε Περισσότερα

Αν και οι επιστήμονες έχουν εστιάσει επί μακρόν στο πώς προκαλείται το φαινόμενο, τα τελευταία χρόνια έχει αρχίσει να αναδύεται ένα πιο ενδιαφέρον ερώτημα: γιατί συμβαίνει αυτή η αλλαγή και τι μπορεί να αποκαλύπτει για την υγεία σας  Σίγουρα θα έχετε παρατηρήσει πως το δέρμα στα δάχτυλα των χεριών και των ποδιών σας ζαρώνει και «ρυτιδιάζει» όταν παραμείνετε για λίγα λεπτά μέσα στο νερό. Αλλά είναι αυτή η αντίδραση μια εξελικτική προσαρμογή που αναπτύχθηκε για να μας εξυπηρετεί με κάποιο τρόπο; Και τι μπορεί να αποκαλύψει για την υγεία μας…

Διαβάστε Περισσότερα

Πρακτικές λύσεις για κάθε τσίμπημα, που συστήνουν οι ειδικοί, χωρίς πανικό. Γιατί η γνώση, εκτός από την πρόληψη, είναι επίσης το καλύτερο «αντικουνουπικό» Ένα απόγευμα στον κήπο, μια βόλτα δίπλα στη θάλασσα ή απλώς μια στιγμή χαλάρωσης στο μπαλκόνι και ξαφνικά, ένα τσίμπημα από έντομο «διακόπτει» την ηρεμία μας. Τις περισσότερες φορές, το τσίμπημα περνά αμέσως, με μοναδικά συμπτώματα λίγο κνησμό και πρήξιμο. Υπάρχουν όμως και στιγμές που το σώμα αντιδρά πιο έντονα, και τότε θα πρέπει να ξέρετε πώς να δράσετε άμεσα. Οι ειδικοί της Mayo Clinic συγκέντρωσαν όλες…

Διαβάστε Περισσότερα

Ένα εσπρεσάκι αρκεί για να προκαλέσει αυξημένη εγρήγορση, ενέργεια και ικανότητα συγκέντρωσης. Υψηλότερες δόσεις καφεΐνης μπορεί να έχουν αρνητικές επιπτώσεις, με πρώτη να χτυπάει η καρδιά μας σαν τρελή. Για την ιστορία, ο καφές περιλαμβάνει περισσότερες από 1000 χημικές ουσίες. Η καφεΐνη είναι ένα φυσικό διεγερτικό που βρίσκεται στους κόκκους, τα φύλλα και τους καρπούς ορισμένων φυτών, και δρα ως φυσικό φυτοφάρμακο. Μεταξύ άλλων ποτών και τροφίμων, καφεΐνη έχει ο καφές και το τσάι. Η πιο ευρεία σε κατανάλωση ψυχοδραστική ουσία του πλανήτη (η μόνη που είναι νόμιμη σε όλες…

Διαβάστε Περισσότερα

Πρόσκληση στην Εκδήλωση για τα 100 χρόνια από την ίδρυση του Ιατρικού Συλλόγου Θήβας

Διαβάστε Περισσότερα

ΜΗΤΡΙΚΟΣ ΘΗΛΑΣΜΟΣ: Ο ΔΡΟΜΟΣ ΤΗΣ ΦΥΣΗΣ Τον Μάιο αφιερώσαμε το άρθρο μας στον εορτασμό της παγκόσμιας (και όχι πανελλήνιας όπως από λάθος έγραψα) ημέρας Μαίας/Μαιευτή. Τους προηγούμενους μήνες είχαμε ασχοληθεί με τον Μητρικό θηλασμό. Εξαντλήσαμε κατά το δυνατόν το θέμα και το μόνο που θα ήθελα να αναφέρω για να το κλείσουμε, είναι η οικολογική διάσταση του Μητρικού Θηλασμού. Πρέπει να γνωρίζουμε ότι υπάρχει ένας Διεθνής Κώδικας Εμπορίας Υποκατάστατων Μητρικού θηλασμού. Ρυθμίζει την εμπορία των υποκατάστατων του ΜΘ και συντάχθηκε από τον ΠΟΥ (Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας) και τη UNICEF, με…

Διαβάστε Περισσότερα

Μελέτες για τον παγκόσμιο δείκτη IQ αποκαλύπτουν τη στενή σύνδεση ανάμεσα στη νοημοσύνη, την εκπαίδευση και το επίπεδο ανάπτυξης μιας χώρας, φέρνοντας νέα δεδομένα στον παγκόσμιο χάρτη  Ο Δείκτης Νοημοσύνης, ευρύτερα γνωστός ως IQ (Intelligence Quotient), αποτελεί ένα εργαλείο που χρησιμοποιείται για τη μέτρηση της ανθρώπινης νοημοσύνης μέσω τυποποιημένων τεστ. Οι συμμετέχοντες λαμβάνουν μια αριθμητική βαθμολογία, η οποία κατατάσσει το επίπεδο των γνωστικών τους ικανοτήτων. Όσο υψηλότερη είναι η βαθμολογία, τόσο υψηλότερη θεωρείται η νοητική τους επίδοση. Παρόλο που τα αποτελέσματα των τεστ IQ αντικατοπτρίζουν τις ατομικές ικανότητες, είναι επίσης…

Διαβάστε Περισσότερα