Κατηγορία: Υγεία

Δεν υπάρχει τίποτα πιο αναζωογονητικό από μια γλυκιά μπουκιά καρπούζι σε μια ζεστή μέρα. Σε γενικές γραμμές, το καρπούζι αποτελεί ένα θρεπτικό φρούτο, πλούσιο σε βιταμίνες, αντιοξειδωτικά και φυτικές ίνες. Οι περισσότεροι άνθρωποι μπορούν να το απολαμβάνουν με μέτρο ως μέρος μιας υγιεινής διατροφής. Ωστόσο, κάποιοι ίσως χρειαστεί να περιορίσουν την κατανάλωσή του ή να προσέχουν με ποιον τρόπο το καταναλώνουν, για να αποφύγουν ανεπιθύμητες παρενέργειες. Ποιοι πρέπει να αποφεύγουν ή να περιορίσουν το καρπούζι Άτομα με αλλεργία στα φρούταΗ αλλεργία στο καρπούζι, αν και σπάνια, μπορεί να προκαλέσει συμπτώματα…

Καμία προηγούμενη μελέτη δεν είχε αξιολογήσει άμεσα εάν η χημική ένωση που χρησιμοποιείται στην κατασκευή πλαστικών και διαφόρων ρητινών, αυξάνει τον κίνδυνο για διαβήτη. Μια νέα μελέτη, που έχει προκαλέσει αίσθηση στην επιστημονική κοινότητα, ανακάλυψε πως υπάρχουν στοιχεία που συνδέουν ένα βασικό χημικό συστατικό των πλαστικών μπουκαλιών με υψηλότερο κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη τύπου 2. Η μελέτη, που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Diabetes, διαπίστωσε ότι η χημική ουσία BPA (Bisphenol A, δισφαινόλη Α) που χρησιμοποιείται για την κατασκευή συσκευασιών τροφίμων και ποτών, συμπεριλαμβανομένων πλαστικών μπουκαλιών νερού, μπορεί να μειώσει την ευαισθησία στην…

Ο καφές μπορεί να μας προστατεύει σημαντικά από τις συνέπειες που έχει η πολύωρη ακινησία στην υγεία, αναφέρουν επιστήμονες από την Κίνα. Αναλύοντας στοιχεία από χιλιάδες εθελοντές τους οποίους παρακολουθούσαν επί 13 χρόνια κατέληξαν στο συμπέρασμα πως όσοι έπιναν καθημερινά αρκετό καφέ είχαν μειωμένες πιθανότητες να χάσουν στο μεσοδιάστημα τη ζωή τους.  Η καθιστική ζωή είναι σημαντικός παράγοντας κινδύνου για χρόνια προβλήματα υγείας. Όσοι κάθονται πολλές ώρες καθημερινά έχουν αυξημένες πιθανότητες να εκδηλώσουν: Καρδιαγγειακά προβλήματαΜεταβολικές παθήσειςΚαρκίνο Έχουν επίσης αυξημένες πιθανότητες πρόωρου θανάτου από κάθε αιτία, σε σύγκριση με τον γενικό…

Ένα τσίμπημα μέλισσας μπορεί να είναι μια επώδυνη και μερικές φορές ανησυχητική εμπειρία. Όταν μια μέλισσα σας τσιμπήσει με το κεντρί της, εγχέει δηλητήριο στο δέρμα, προκαλώντας άμεσο πόνο, πρήξιμο και ερυθρότητα. Τα περισσότερα τσιμπήματα μέλισσας έχουν ως αποτέλεσμα ήπια συμπτώματα, που μπορούν να αντιμετωπιστούν αποτελεσματικά στο σπίτι. Ωστόσο, είναι σημαντικό να γνωρίζετε τα σωστά βήματα, που πρέπει να κάνετε, για να ανακουφίσετε την ενόχληση και να αποτρέψετε τυχόν επιπλοκές. Τσίμπημα μέλισσας: Αρχικά βήματα αντιμετώπισης 1. Αφαιρέστε το κεντρί Εάν σας έχει τσιμπήσει μέλισσα, το πρώτο βήμα είναι να αφαιρέσετε το…

Πολλοί από εμάς διαπιστώνουν ότι όταν επιστρέφουν στην εργασία τους, μετά από τις διακοπές, εξακολουθούν να αισθάνονται εξαντλημένοι, μερικές φορές μάλιστα με πιο έντονα τα επίπεδα του άγχους τους Οι διακοπές θεωρούνται συχνά ως η απόλυτη θεραπεία για το εργασιακό άγχος. Λίγες μέρες μακριά από το γραφείο, με αμμώδεις παραλίες ή ορεινά μονοπάτια να αντικαθιστούν τις κλήσεις συνδιάσκεψης και τα μηνύματα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου, θεωρητικά θα πρέπει να αναζωογονήσουν και να επαναφορτίσουν. Ωστόσο, πολλοί διαπιστώνουν ότι επιστρέφουν στην εργασία τους εξακολουθώντας να αισθάνονται εξαντλημένοι, μερικές φορές μάλιστα με πιο έντονη επίγνωση…

Ως «σύνδρομο της πάπιας» στην ψυχολογία ορίζεται η κατάσταση κατά την οποία το άτομο προσπαθεί να δημιουργήσει την ψευδαίσθηση μιας τέλειας ζωής, ενώ ταυτόχρονα «κάτω από την επιφάνεια» εργάζεται σκληρά – ακόμη και ξεπερνώντας τις αντοχές του – για να τα βγάλει πέρα. Ο όρος προέρχεται από την εικόνα των παπιών που μοιάζουν γλιστρούν ήρεμα στην επιφάνεια του νερού ενώ την ίδια στιγμή, κάτω από το νερό, κουνάνε τα πόδια τους γρήγορα και με ένταση για να κολυμπήσουν και να προχωρήσουν. Το «σύνδρομο της πάπιας», που σαν όρος επινοήθηκε για…

Ο Ι.Σ.ΘΗΒΑΣ σε συνεργασία με τον ιατρό κ. Αναστάσιο Χατζή Παιδίατρο -Εντατικολόγο σας ενημερώνουν για ασθένειες που μεταδίδονται από τα τσιμπήματα κουνουπιών. Δάγκειος πυρετός και άλλες νόσοι που μεταδίδονται από τα κουνούπια – Πώς θα προστατευθούμε Εδώ και πολλά χρόνια έχουμε συνηθίσει να γίνεται ευρεία απεντόμωση για την εξόντωση των κουνουπιών με σκοπό την αποφυγή της μετάδοσης του ιού του Δυτικού Νείλου. Όμως με στοιχεία που έρχονται από όλο τον κόσμο, ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ) κρούει τον κώδωνα του κινδύνου και γι’ άλλες ασθένειες που μεταδίδονται από τα τσιμπήματα…

Μπύρα, κρασί και αναψυκτικά. Και τα τρία μπορούν να συνοδεύσουν το μεσημεριανό ή το βραδινό γεύμα, αλλά τα επιλέγουμε και μόνα τους, στην έξοδό μας ή όταν χαλαρώνουμε στο σπίτι μας. Ειδικά όταν ανεβαίνει η θερμοκρασία και ζητάμε κάτι για να ξεδιψάσουμε, μια παγωμένη μπύρα ή ένα παγωμένο αναψυκτικό είναι στις επιλογές μας. Συχνά δε, πίνουμε περισσότερο από ένα ποτήρι;. Τι γίνεται όμως με τις λεγόμενες “υγρές” θερμίδες, τις θερμίδες δηλαδή που προσλαμβάνουμε μέσω των ποτών; Πόσες θερμίδες έχουν; -Ένα ποτήρι λευκό κρασί τύπου chardonnay έχει περίπου 120 θερμίδες, ενώ…

Τι συμβαίνει όταν συνδυάζετε μέλισσες και δυσοσμία του στόματος; Πιθανώς μια νέα επαναστατική μέθοδο για την έγκαιρη διάγνωση του καρκίνου του πνεύμονα. Τι έδειξε μια νέα μελέτη. Ερευνητές του Πανεπιστημίου του Μίσιγκαν ανακάλυψαν ότι οι μέλισσες μπορούν να ανιχνεύσουν στην ανθρώπινη αναπνοή χημικές ουσίες που σχετίζονται με τον καρκίνο του πνεύμονα. Τα έντομα μπόρεσαν να μυρίσουν βιοδείκτες ανθρώπινου καρκίνου του πνεύμονα με αξιοσημείωτο ποσοστό επιτυχίας 82%, σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Biosensors and Bioelectronics. «Τα αποτελέσματα αυτά δείχνουν ότι το οσφρητικό σύστημα των μελισσών μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως…