Κατηγορία: Υγεία

Πολλοί άνθρωποι είναι αυτοί που προτιμούν το μέλι ως εναλλακτική λύση στη ζάχαρη ή τα γλυκαντικά με μηδέν θερμίδες. Στα πλαίσια μίας υγιεινής διατροφής η αναζήτηση εναλλακτικών λύσεων πιο καλών τροφών για αντικατάσταση των βλαπτικών για την υγεία είναι μονόδρομος. Το παρόν άρθρο εξετάζει τα υπέρ και τα κατά της προσθήκης μελιού στον καφέ σας. Μολονότι το μέλι έχει αρκετά οφέλη για την υγεία, έχει και κάποια μειονεκτήματα που πρέπει να λάβετε υπόψη. Θρεπτικά συστατικά Σε αντίθεση με την κρυσταλλική ζάχαρη και τα τεχνητά γλυκαντικά -και τα δύο προσφέρουν ελάχιστα…

Διαβάστε Περισσότερα

Ο κύριος Γιάννης Επιτρόπου, Αν. Διευθυντής Ωτορινολαρυγγολόγος του Metropolitan Hospital, αναφέρεται στις συχνότερες διαταραχές ακοής και ισορροπίας που πλήττουν την τρίτη ηλικία και στις μεθόδους αντιμετώπισής τους Σύμφωνα με το Εθνικό Κέντρο Στατιστικής της Υγείας (National Center for Health Statistics) στις Ηνωμένες Πολιτείες της Αμερικής, ως το έτος 2030, οι ηλικιωμένοι θα αποτελούν το 32% του πληθυσμού της χώρας.Το 60-80% αυτών παρουσιάζουν κλινικά σημαντικά προβλήματα ακοής και ισορροπίας, τα οποία –μαζί με τα συνοδά νοσήματα αυτής της ηλικίας– επιφέρουν ένα τεράστιο βάρος στο σύστημα υγείας. Στον ελληνικό χώρο η διαχείριση…

Διαβάστε Περισσότερα

Οι φακές, ένα από τα πιο ισχυρά όσπρια, καλλιεργούνται και καταναλώνονται από την ανθρωπότητα εδώ και χιλιάδες χρόνια. Αποτελούν βασικό διατροφικό στοιχείο σε πολλούς πολιτισμούς σε όλο τον κόσμο. Η ενσωμάτωσή τους στη διατροφή σας προσφέρει μια σειρά από οφέλη για την υγεία. Από την αρχαιότητα, οι φακές αποτελούν βασικό διατροφικό στοιχείο σε πολλούς πολιτισμούς. Ως ένα από τα πιο ισχυρά όσπρια, προσφέρουν πληθώρα θρεπτικών συστατικών και πολλαπλά οφέλη για τον οργανισμό. Η καλλιέργεια και η κατανάλωση της φακής χρονολογείται από το 13.000 π.Χ., σύμφωνα με τη σεφ και πιστοποιημένη…

Διαβάστε Περισσότερα

ΑΡΘΡΟ ΝΟΕΜΒΡΙΟΣ 2024 ΣΤΑΔΙΟ ΥΣΤΕΡΟΤΟΚΙΑΣ Καλό μήνα! Σήμερα θα ασχοληθούμε με το τελευταίο στάδιο του φυσιολογικού τοκετού, αυτό της υστεροτοκίας. Όπως μας λέει η ίδια η λέξη, «υστεροτοκία» είναι ο τόκος του «ύστερου», του πλακούντα δηλαδή. Η αποβολή του πλακούντα από το σώμα της γυναίκας ολοκληρώνει τον φυσιολογικό τοκετό. Θυμόσαστε πως ο πλακούντας ήταν το βασικό όργανο που έτρεφε το έμβρυο κατά τη διάρκεια της κύησης. Έχοντας ολοκληρώσει την αποστολή του, σιγά σιγά αποκολλάται από το εσωτερικό της μήτρας και βγαίνει από τον κόλπο. Σε αυτό το στάδιο χρειάζεται υπομονή.…

Διαβάστε Περισσότερα

Εκδήλωση για τα προβλήματα στο χώρο της υγείας διοργανώνει η Τ.Ε Λιβαδειάς του ΚΚΕ την Τετάρτη 6 Νοεμβρίου, στην αίθουσα του Διοικητηρίου, ώρα 19.00Θα μιλήσει η Ελένη Μπάγια, μέλος του Τμήματος Υγείας Πρόνοιας της Κ.Ε του ΚΚΕ και θα ακολουθήσουν παρεμβάσεις από εκπροσώπους φορέων, σωματείων και συλλόγων. Στην εκδήλωση θα παρουσιαστεί η πρόταση του κόμματος για την υγεία, που συνοψίζεται στη φράση “η Υγεία είναι κοινωνικό αγαθό και όχι εμπόρευμα”. Στην ανακοίνωση της Τ.Ε επισημαίνεται: Σήμερα θα µπορούσε να υπάρχει δημόσια Υγεία που να καλύπτει εξ’ ολοκλήρου τις ανάγκες όλης της…

Διαβάστε Περισσότερα

ΔΡΑΣΗ ΕΝΗΜΕΡΩΣΗΣ & ΕΥΑΙΣΘΗΤΟΠΟΙΗΣΗΣ ΑΠΟ ΤΗΝ Τ.ΟΜ.Υ. ΛΙΒΑΔΕΙΑΣ Με αφορμή την Παγκόσμια Εβδομάδα Μητρικού Θηλασμού, που έχει καθιερωθεί και γιορτάζεται από 1 έως 7 Νοεμβρίου, η Τοπική Ομάδα Υγείας (Τ.ΟΜ.Υ.) Λιβαδειάς  πραγματοποίησε δράση ενημέρωσης και ευαισθητοποίησης της τοπικής κοινωνίας την Παρασκευή 1 Νοεμβρίου στην πλατεία Εθνικής Αντίστασης στην πόλη της Λιβαδειάς. Αναγνωρίζοντας τη σημασία του θηλασμού και τα πολύ σημαντικά και αναντικατάστατα οφέλη που προσφέρει το μητρικό γάλα στα πρώτα χρόνια ζωής, οι Επισκέπτριες Υγείας της Τ.ΟΜ.Υ. κ.κ. Τσιάνα Αικατερίνη και Γκάτσου Σωτηρία, διένειμαν έντυπο ενημερωτικό υλικό και παρείχαν χρήσιμες…

Διαβάστε Περισσότερα

Θέλετε μυαλό ξυράφι; Θα σας άρεσε να βλέπετε τα πάντα και να μη σας ξεφεύγει τίποτα; Η λύση είναι απλή, νόστιμη και κυρίως… ελληνική Μια πρόσφατη μελέτη από τη Σχολή Επιστήμης και Πολιτικής Διατροφής Friedman του Πανεπιστημίου Tufts κατέληξε σε ένα πολύ σημαντικό συμπέρασμα: Τα φιστίκια Αιγίνης δεν είναι απλώς νόστιμα, είναι επίσης εξαιρετικά ωφέλιμα για την όραση και τη γενικότερη υγεία των ματιών. Σε μια τυχαιοποιημένη ελεγχόμενη δοκιμή, οι ερευνητές συνέκριναν μια τυπική διατροφή με μια άλλη, η οποία συμπεριέλαβε την καθημερινή κατανάλωση φιστικιών Αιγίνης. Μετά από 12 εβδομάδες,…

Διαβάστε Περισσότερα

Ημέρα Υγείας: Δωρεάν ιατρικές εξετάσεις υπό την αιγίδα του Δήμου Ορχομενού Υπό την αιγίδα του Δήμου Ορχομενού διοργανώνεται το Σάββατο 2 Νοεμβρίου 2024 η Ημέρα Υγείας. Στο Πολυδύναμο Περιφερειακό Ιατρείο Ορχομενού θα παρέχονται δωρεάν Παθολογικές, Καρδιολογικές και Μικροβιολογικές εξετάσεις προς κάθε ενδιαφερόμενο. Πληροφορίες: Βασιλική Καραβαγγέλη (Αρμόδια Αντιδήμαρχος): 6980363344 Ελόνα Σέχου (Νοσηλεύτρια στο Κέντρο Κοινότητας): 2261035122

Διαβάστε Περισσότερα