Κατηγορία: Υγεία

Λόγω των υψηλών θερμοκρασιών, οι καρδιοπαθείς θα πρέπει να ενυδατώνονται, να τρώνε σωστά και να προσέχουν ιδιαίτερα στη θάλασσα και στο βουνό, συμβουλεύει ο κ. Στέλιος Κωνσταντινίδης, Καρδιολόγος, Διευθυντής Β’ Καρδιολογικής Κλινικής ΥΓΕΙΑ Τους θερινούς μήνες στην Ελλάδα τα τελευταία χρόνια αντιμετωπίζουμε συχνά το πρόβλημα της υψηλής θερμοκρασίας περιβάλλοντος με κύριες επιπλοκές, την εξάντληση και πολύ σπανιότερα την πολύ-οργανική ανεπάρκεια, λόγω υπερθερμίας (heat shock). Ο οργανισμός σε κατάσταση υψηλής θερμοκρασίας περιβάλλοντος ενεργοποιεί διάφορους θερμορυθμιστικούς μηχανισμούς, προκειμένου να εμποδίσει την άνοδο της θερμοκρασίας του και να αποβάλλει την περίσσεια θερμότητας. Η…

Διαβάστε Περισσότερα

Για τους περισσότερους από εμάς, η ιδέα του να μπούμε κάτω από παγωμένο νερό  και να κάνουμε ένα κρύο ντουζ μοιάζει περισσότερο με τιμωρία παρά με ευεργετική πρακτική. Κι όμως, το κρύο ντους κερδίζει διαρκώς έδαφος ως καθημερινή συνήθεια ανθρώπων που αναζητούν φυσικούς τρόπους να ενισχύσουν τη σωματική και ψυχική τους ευεξία. Από αθλητές υψηλού επιπέδου μέχρι λάτρεις της ευεξίας, όλο και περισσότεροι μιλούν για τα οφέλη του. Αλλά τι λέει η επιστήμη;  Είναι το κρύο ντους απλώς μια μόδα ή πραγματικά μπορεί να βελτιώσει την υγεία σου; Ας δούμε…

Διαβάστε Περισσότερα

Η Υφυπουργός Υγείας, Ειρήνη Αγαπηδάκη, παρουσιάζοντας τα νέα δωρεάν προγράμματα για την παχυσαρκία ενηλίκων και παιδιών, καθώς και για τη νεφρική δυσλειτουργία, ανακοίνωσε τη διεύρυνση των προληπτικών δράσεων του ΕΣΥ. Δωρεάν φάρμακα για παχυσαρκία: Ποιοι και πως θα τα παίρνουνΣε αυτό το πλαίσιο, από τον ερχόμενο Σεπτέμβριο αναμένεται να είναι διαθέσιμη μία καινοτόμος φαρμακευτική αγωγή κατά της παχυσαρκίας, δωρεάν για άτομα με Δείκτη Μάζας Σώματος (ΔΜΣ) άνω του 40. Προϋπόθεση θα αποτελεί η προηγούμενη αξιολόγηση από ειδικό γιατρό (παθολόγο, ενδοκρινολόγο ή γενικό γιατρό), ενώ η φαρμακευτική θεραπεία θα συνδυάζεται υποχρεωτικά…

Διαβάστε Περισσότερα

Η στάση του σώματος είναι ένα από τα πιο ισχυρά εργαλεία της μη λεκτικής επικοινωνίας. Η συγκεκριμένη στάση περπατήματος, δηλαδή βαδίζοντας ενώ έχεις τα χέρια πίσω από την πλάτη, έχει απασχολήσει αρκετά τους ειδικούς της ψυχολογίας και της γλώσσας του σώματος. Πίσω από αυτήν την απλή, αλλά χαρακτηριστική κίνηση, κρύβονται σημαντικά στοιχεία για την προσωπικότητα και την ψυχοσύνθεση ενός ανθρώπου. Σύμφωνα με τις αναλύσεις, τρεις βασικές πτυχές χαρακτηρίζουν όσους περπατούν με τα χέρια πίσω από την πλάτη: 1. Αυτοπεποίθηση και κύροςΗ στάση αυτή είναι στενά συνδεδεμένη με ανθρώπους που έχουν ηγετικό ρόλο ή εξουσία:…

Διαβάστε Περισσότερα

Κοινωνικοί επιστήμονες απαντούν σε ένα ακανθώδες ερώτημα: «να κόψω επαφές με τους γονείς μου;»  Το φαινόμενο της αποξένωσης μεταξύ γονέων και παιδιών είναι εκπληκτικά συχνό, σύμφωνα με νεότερη έρευνα. Πολλοί ισχυρίζονται ότι η αποξένωση ανάμεσα στα μέλη της οικογένειας σημειώνει ανοδική πορεία, λόγω των ελεγκτικών συμπεριφορών των γονέων, ή της παραμέλησης και έλλειψης ενσυναίσθησης. Πότε, λοιπόν, η επιθυμία να αποκοπούμε από τους γονείς μας είναι σωστή και οδηγεί στην ευεξία μας ή μας κάνει σοφότερους; Τελικά, τι μας οφείλουν οι γονείς μας – και τι τους οφείλουμε εμείς; Υπάρχουν σχετικά…

Διαβάστε Περισσότερα

ΔΡΑΣΗ ΕΝΗΜΕΡΩΣΗΣ & ΕΥΑΙΣΘΗΤΟΠΟΙΗΣΗΣ ΑΠΟ ΤΗΝ Τ.ΟΜ.Υ. ΛΙΒΑΔΕΙΑΣ Η Τοπική Ομάδα Υγείας (Τ.ΟΜ.Υ) Λιβαδειάς, συνεχίζοντας τις οργανωμένες παρεμβάσεις και δράσεις αγωγής και προαγωγής της υγείας στην κοινότητα, πραγματοποίησε την Πέμπτη 10 Ιουλίου δράση ενημέρωσης και ευαισθητοποίησης του γενικού πληθυσμού με θέμα «Παραμένοντας υγιής κατά τον καύσωνα». Η Νοσηλεύτρια κα. Μίγα Ευδοκία και η Επισκέπτρια Υγείας  κα. Γκάτσου Σωτηρία βρέθηκαν στον Πεζόδρομο Τροφωνίου, στην περιοχή των πηγών Κρύας στην πόλη της Λιβαδειάς προκειμένου να ενημερώσουν  το κοινό για τις λειτουργικές διαταραχές του ανθρώπινου οργανισμού από τις υψηλές θερμοκρασίες και ταυτόχρονα να…

Διαβάστε Περισσότερα

Καθώς οι θερμοκρασίες ανεβαίνουν και οι πισίνες και οι παραλίες γεμίζουν με κόσμο μια άλλη εποχική κρίση εμφανίζεται σιγά-σιγά: η απότομη αύξηση των κρουσμάτων της νόσου του κολυμβητή Αυτή η συχνή και δυσάρεστη πάθηση — κλινικά γνωστή ως εξωτερική ωτίτιδα — μπορεί να μετατρέψει μια χαλαρωτική μέρα στο νερό, σε μια επώδυνη κατάσταση. Η «ωτίτιδα της πισίνας» ή «αυτί του κολυμβητή» (swimmer’s ear), όπως είναι επίσης γνωστή, επηρεάζει μεγάλο ποσοστό του πληθυσμού και κυρίως το καλοκαίρι. Αν και συνήθως δεν είναι σοβαρή, μπορεί να είναι επίμονη, επώδυνη και να καταστρέψει…

Διαβάστε Περισσότερα

Σε έναν κόσμο που κυριαρχείται από τα μαχαιροπίρουνα, συσκευασίες fast food και την τεχνολογία χωρίς επαφή, η ιδέα του να τρώει κανείς με τα χέρια μπορεί να φαίνεται πρωτόγονη. Είναι; Το παϊδάκι τρώγεται με τα χέρια. Με αυτό τον άγραφο, κοινό κανόνα έχουμε μεγαλώσει στην Ελλάδα. Το «Μην παιδεύεσαι, πιάσε το με το χέρι σου», ή το «Βάλε χέρι» είναι οι πιο κοινές φράσεις που θα ακουστούν στα οικογενειακά και φιλικά τραπέζια, όπου κυριαρχούν ψητά, ψάρια και κάθε είδους έδεσμα που δυσκολευόμαστε πρακτικά να κόψουμε με το μαχαιροπίρουνό μας. Μπορεί…

Διαβάστε Περισσότερα

Όπου υπάρχει θέληση, υπάρχει και τρόπος. Για αυτό και αναζητήσαμε ένα γλυκό που μπορούμε να τρώμε με την ησυχία μας, χωρίς να αγχωνόμαστε για τη χοληστερόλη ή τις συνέπειες της ζάχαρης γενικά στον οργανισμό μας. Υποθέτουμε πως ξέρετε ότι ζάχαρη υπάρχει στα περισσότερα πράγματα που καταναλώνουμε.Unmute Όπως λένε οι γιατροί γενικής υγείας όλα είναι καλά, όταν τα τρώμε με ένα μέτρο. Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας ενημερώνει ότι η συνιστάμενη δόση ζάχαρης είναι έως 2 κουταλιές της σούπας, καθημερινά. Μόλις φάμε κάτι γλυκό αισθανόμαστε αμέσως μια ‘ανάταση’. Αν φάμε πολλά γλυκά,…

Διαβάστε Περισσότερα