Κατηγορία: Υγεία

Σύμφωνα με τα στοιχεία του ΕΛΣΤΑΤ η κυριότερη αιτία θανάτου στην Ελλάδα είναι οι παθήσεις του κυκλοφορικού συστήματος Οι κυριότερες αιτίες θανάτου στην Ελλάδα για το 2022 αποκαλύπτονται από τα στοιχεία της Ελληνικής Στατιστικής Αρχής (ΕΛΣΤΑΤ) που δόθηκαν στη δημοσιότητα. Σύμφωνα με την ΕΛΣΤΑΤ, το 2022 ο συνολικός αριθμός των θανάτων στην Ελλάδα ανήλθε σε 140.792 (70.795 άνδρες και 69.997 γυναίκες), καταγράφοντας μείωση 2,2% συγκριτικά με το 2021, όταν είχαν σημειωθεί 143.904 θάνατοι. Παρά το ότι, η γενική θνησιμότητα μειώθηκε, όμως, τα καρδιαγγειακά νοσήματα και ο καρκίνος διατήρησαν την πρωτοκαθεδρία…

Διαβάστε Περισσότερα

Σύμφωνα με επιστημονική έρευνα, κάθε τσιγάρο μπορεί να μειώσει τη διάρκεια της ζωής μας ακόμα και 20 λεπτά. Καπνίζοντας ένα μόνο τσιγάρο το προσδόκιμο ζωής σας μπορεί να μειωθεί κατά περίπου 20 λεπτά, αποκαλύπτει επιστημονική μελέτη. Οι ερευνητές από το University College London (UCL) ανέλυσαν στοιχεία από τη μελέτη British Doctors Study και από τη μελέτη Million Women Study για να φτάσουν στο παραπάνω συμπέρασμα. Πώς επηρεάζει το τσιγάρο το προσδόκιμο ζωής; Σύμφωνα με τους ίδιους, η μείωση του προσδόκιμου ζωής φάνηκε να είναι μεγαλύτερη για τις γυναίκες με απώλεια…

Διαβάστε Περισσότερα

Η μνήμη εξασθενεί με τα χρόνια. Ωστόσο υπάρχει μία δραστηριότητα, πολύ πιο αποτελεσματική από την ανάγνωση ή το περπάτημα, που μέχρι σήμερα πιστεύαμε. Πρόκειται για μία τεχνική με την οποία ο εγκέφαλος διεγείρεται και το μυαλό διατηρείται ενεργό. Αυτό το μυστικό, που υποστηρίζεται από διάφορες μελέτες, αμφισβητεί τις παραδοσιακές πεποιθήσεις σχετικά με τη φροντίδα ψυχικήςυγείας. Τι είναι αυτό και γιατί είναι πιο ισχυρό από το διάβασμα ή τη σωματική άσκηση; Πρόκειται για το ράψιμο, το οποίο διεγείρει τον εγκέφαλό μας με σημαντικό τρόπο και μας βοηθά να παραμείνουμε διανοητικά πολύ…

Διαβάστε Περισσότερα

Σύμφωνα με μελέτη, που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό «Gut Microbes», με επικεφαλής ερευνητές του Mass General Brigham, η μακροχρόνια κατανάλωση γιαουρτιού συνδέεται με μειωμένη συχνότητα εμφάνισης καρκίνου του παχέος εντέρου. Για τη διεξαγωγή της έρευνας, οι επιστήμονες χρησιμοποίησαν δεδομένα από δύο αμερικανικές προοπτικές μελέτες κοόρτης, που παρακολούθησαν περισσότερες από 100.000 γυναίκες νοσηλεύτριες και 51.000 άνδρες επαγγελματίες υγείας, αντίστοιχα.Οι συμμετέχοντες παρακολουθούνταν για χρόνια απαντώντας σε επαναλαμβανόμενα ερωτηματολόγια σχετικά με παράγοντες του τρόπου ζωής και ασθένειες. Επίσης, οι ερευνητές αξιολόγησαν δείγματα ιστών για τους συμμετέχοντες με επιβεβαιωμένες περιπτώσεις καρκίνου του παχέος εντέρου. Πώς…

Διαβάστε Περισσότερα

Πολλά ακούμε τα τελευταία χρόνια για το μικροβίωμα του εντέρου. Το μικροβίωμα του εντέρου παίζει σημαντικό ρόλο στη συνολική υγεία, ενώ μελέτες έχουν δείξει ότι όταν δεν υπάρχει ισορροπία, μπορεί να προκληθούν προβλήματα υγείας όπως η φλεγμονώδης νόσος του εντέρου (IBD), διαβήτης τύπου 2, καρδιαγγειακές παθήσεις ακόμα και κατάθλιψη. «Γνωρίζουμε ότι το μικροβίωμα του εντέρου, με τους ρόλους του στη διάσπαση ορισμένων ενώσεων και τη σύνθεση άλλων μορίων, μεσολαβεί σε ένα μέρος της επίδρασης που έχει η διατροφή στον οργανισμό και γενικότερα στη συνολική μας υγεία», λέει ο Nicola Segata,…

Διαβάστε Περισσότερα

Απολαύστε την Τσικνοπέμπτη με μπόλικα ψητά αρκεί να ακολουθήσετε τα κατάλληλα βήματα για να μειώσετε την παραγωγή των καρκινογόνων ουσιών που προκύπτουν από το ψήσιμο στα κάρβουνα Η Τσικνοπέμπτη είναι σίγουρα μια μέρα αφιερωμένη στο ψήσιμο στα κάρβουνα και αυτό μας δίνει μια καλή αφορμή για να γνωρίσουμε καλύτερα αυτόν τον τρόπο μαγειρέματος. Πόσο ασφαλές είναι το ψήσιμο στα κάρβουνα; Ποιους πιθανούς κινδύνους κρύβει και τι μπορούμε να κάνουμε για να γίνει πιο υγιεινό; Το ψήσιμο στα κάρβουνα, συγκριτικά με το τηγάνισμα, θεωρείται ένας καλύτερος τρόπος μαγειρέματος, αφού κατά το…

Διαβάστε Περισσότερα

Το Κ.Υ Θήβας συμμετέχοντας ενεργά στο Εθνικό πρόγραμμα «Σπύρος Δοξιάδης» πρόληψης, έγκαιρης διάγνωσης, εξάλειψης του ιού των ανθρωπίνων κονδυλωμάτων HPV, ξεκίνησε τις κάτωθι δράσεις: Πληροφορίες και ραντεβού στο Κ.Υ Θήβας στα τηλέφωνα 2262081145-81150 και ώρες 9-12.

Διαβάστε Περισσότερα

Περισσότερο από όσο νομίζαμε, επηρεάζει την υγεία μας η ώρα του μεσημεριανού μας γεύματος. Οι ειδικοί προειδοποιούν ότι ο χρόνος που επιλέγετε να καταναλώσετε το μεσημεριανό σας γεύμα μπορεί να επηρεάσει την αρτηριακή σας πίεση, τον μεταβολισμό σας καθώς και τις πιθανότητες να ζήσετε μέχρι τα 100. Ποια είναι η καλύτερη ώρα για μεσημεριανό γεύμα Η Lena Bakovic λέει ότι η «βέλτιστη» ώρα για το μεσημεριανό γεύμα είναι περίπου 4 έως 5 ώρες μετά το πρωινό και σε ίδια απόσταση από το δείπνο. «Εάν κάποιος ξυπνά στις 7 π.μ. και…

Διαβάστε Περισσότερα