Κατηγορία: Υγεία

Σύμφωνα με πρόσφατη έκθεση του ΟΟΣΑ οι Ευρωπαίοι δεν γυμνάζονται σχεδόν καθόλου, με αποτέλεσμα να είνα πιο ευάλωτοι στις ιώσεις Ίσως φταίει η πανδημία και οι πολλές ώρες που περάσαμε στον καναπέ βλέποντας τηλεόραση. Ίσως ευθύνεται το γεγονός πως δουλεύουμε μπροστά στον υπολογιστή. Γεγονός πως είναι πως ένας στους τρεις Ευρωπαίους δεν κάνει καθόλου γυμναστική. Αυτό προκύπτει από την τελευταία έκθεση του Οργανισμού Οικονομικής Συνεργασίας & Ανάπτυξης.Τι έδειξαν τα αποτελέσματα της έρευνας του ΟΟΣΑ Σύμφωνα με τους επιστήμονες, 150 λεπτά μέτριας έντασης σωματικής δραστηριότητας την εβδομάδα μπορεί να αποτρέψει την…

Αρκετά συστήματα υγείας έχουν εκδώσει αναλυτικές οδηγίες Ανησυχία επικρατεί τους ειδικούς για τον στρεπτόκοκκο Α, γιατί μετά την Βρετανία που καταγράφηκαν πολλά κρούσματα και αρκετοί θάνατοι σε παιδιά από το συγκεκριμένο βακτήριο, έγινε γνωστό πως ένα 6χρονο κορίτσι έχασε τη ζωή του στην Ελλάδα. Σύμφωνα με τους γιατρούς τα συμπτώματα παραμελούνται σε ορισμένες περιπτώσεις, ή ενδέχεται να παρερμηνευτούν, οπότε αρκετά συστήματα υγείας έχουν εκδώσει αναλυτικές οδηγίες για αυτή την ασθένεια. Χαρακτηριστικά, η Υπηρεσία Ασφάλειας Υγείας του Ηνωμένου Βασιλείου αναφέρει πως ο στρεπτόκοκκος της ομάδας Α είναι ένα κοινό βακτήριο που…

Διαβάστε τους πέντε δείκτες που μαρτυρούν πόσο καλά τα έχετε καταφέρει με την υγεία της καρδιάς αλλά και τι χρειάζεται να βελτιώσετε Έχετε αναρωτηθεί πόσο καλά έχετε θωρακίσει την καρδιά σας από διάφορες απειλές και, κυρίως, την καρδιαγγειακή νόσο; Σύμφωνα με τους επιστήμονες του Χάρβαρντ, υπάρχουν πέντε δείκτες που δίνουν μια συνολική εικόνα της υγείας του ατόμου καθώς και όσες αλλαγές θα πρέπει να κάνει για να μειώσει τις πιθανότητες ενός εμφράγματος ή εγκεφαλικού επεισοδίου. Οι ακόλουθες τιμές είναι οι ιδανικές ως στόχος για τον γενικό πληθυσμό ωστόσο, σημειώνουν οι…

Υπάρχουν κάποιες μέρες, γιορτές ή σαββατοκύριακα που το ρίχνουμε λίγο παραπάνω έξω στο φαγητό. Ειδικά αν κάνουμε ένα γεύμα με πολλά ψητά, συχνά μπορεί να νιώθουμε φούσκωμα ακόμη και την υπόλοιπη μέρα. Πολλοί είναι εκείνοι που πίνουν σόδα ή κάποιο άλλο αναψυκτικό με ανθρακικό για να χωνέψουν και να ξεφουσκώσουν. Κι όμως η λύση βρίσκεται σε ένα πολύ πιο απλό και φυσικό ρόφημα που βρίσκεται σε κάθε σπίτι και φτιάχνεται στο λεπτό. Δεν είναι άλλο από το χαμομήλι! Πρόκειται για το πιο γνωστό «κατασταλτικό» της δυσπεψίας το οποίο ιδανικά πρέπει…

Ο άνθρωπος χρησιμοποιεί τη ρίγανη στο φαγητό του και το σώμα του εκατομμύρια χρόνια. Τι λέει η επιστήμη για τη φαρμακευτική της δράση. Οι κάτοικοι της Μεσογείου χρησιμοποιούν τη ρίγανη για να προσθέσουν γεύση στα φαγητά τους εκατομμύρια χρόνια. Για το ίδιο διάστημα, χρησιμοποιούν τα εκχυλίσματα των φύλλων της για την ανακούφιση από τους πόνους στους μυς, την επούλωση πληγών, τις μολύνσεις από παράσιτα και τη θεραπεία προβλημάτων που προκύπτουν με την έμμηνο ρύση. Εφαρμόστηκε και για την καταπολέμηση του άσθματος, της δυσπεψίας, της διάρροιας και των κρυολογημάτων. Υπήρχε ουσιαστικός…

Αυξάνονται καθημερινά τα κρούσματα, κυρίως λόγω της αλλαγής στις καιρικές συνθήκες. Ποια είναι τα συμπτώματα, πόσο διαρκούν, τι εξηγούν έλληνες επιστήμονες στο NEWS 24/7. Συναγερμός σε ΗΠΑ και Βρετανία. Μεγάλη αύξηση στα περιστατικά ιογενούς γαστρεντερίτιδας καταγράφεται στη χώρα μας τις τελευταίες ημέρες, καθώς η κακοκαιρία «Μπάρμπα» αύξησε τα επίπεδα της υγρασίας και μείωσε τις θερμοκρασίες του περιβάλλοντος. «Ο βασικός ιός που προκαλεί τη γαστρεντερίτιδα, δηλαδή ο νοροϊός, μεταδίδεται πιο εύκολα όταν έχουμε αυξημένη υγρασία και χαμηλές θερμοκρασίες. Κι αυτό διότι ο ιός που μεταδίδεται με τα σταγονίδια, δεν μπορεί να…

Η 15η Φεβρουαρίου κάθε έτους έχει καθιερωθεί ως η Παγκόσμια Ημέρα κατά του Παιδικού Καρκίνου τιμώντας όλα τα παιδιά και τις οικογένειές τους που βιώνουν τις επιπτώσεις της νόσου, αναγνωρίζοντας τον πόνο και τις δυσκολίες τους, και ευαισθητοποιώντας την παγκόσμια κοινότητα. Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (ΠΟΥ), υπολογίζεται ότι 400.000 παιδιά και έφηβοι ηλικίας 0-19 ετών διαγιγνώσκονται με κάποια μορφή καρκίνου ετησίως. Σε χώρες υψηλού εισοδήματος, όπου ολοκληρωμένες υπηρεσίες φροντίδας υγείας είναι γενικά προσβάσιμες, πάνω από το 80% των παιδιών με καρκίνο θεραπεύονται σε αντίθεση με χώρες χαμηλού και μεσαίου εισοδήματος, όπου…

Τα αμύγδαλα περιέχουν πολλά «καλά» λιπαρά, φυτικές ίνες, πρωτεΐνες, μαγνήσιο και βιταμίνη Ε. Πόσα μας βοηθούν να προφυλαχθούμε από όλες τις αιτίες θανάτου και πόσα ‘αναλαμβάνουν’ την αποθεραπεία, έπειτα από μια προπόνηση. Τα αμύγδαλα είναι ο πιο εύκολος τρόπος που έχουμε για να βοηθήσουμε τον οργανισμό μας να μας βοηθήσει. Αναλύσεις ερευνών των τελευταίων ετών, καταλήγουν στο συμπέρασμα ότι η υψηλότερη πρόσληψη ξηρών καρπών σχετίζεται με μειωμένο κίνδυνο συνολικής καρδιαγγειακής νόσου, καρκίνου και θανάτων από όλες τις αιτίες. Είναι εξαιρετική πηγή διαφορετικών θρεπτικών συστατικών, φυτικών ινών, αντιοξειδωτικών (τα προστατευτικά συστατικά…

Μια αποτελεσματική λύση για την ανακούφιση από το κοινό κρυολόγημα βρήκαν οι ερευνητές σε ένα δημοφιλές θαλασσινό φυτό πράσινο-γαλαζωπού χρώματος που ανήκει στα υπερτρόφιμα Μέλι, πιπερόριζα και… κοτόσουπα συγκαταλέγονται στη λίστα με τα ήδη γνωστά σπιτικά γιατροσόφια που θα μπορούσαν να μας βοηθήσουν να αντιμετωπίσουμε το κοινό κρυολόγημα. Σκωτσέζοι επιστήμονες, όμως, βρίσκονται σε διερευνητικές εργασίες, έτσι ώστε να προστεθεί ακόμα ένα συστατικό σε αυτή την λίστα αναλγητικών. Ήδη οι ιδιότητες της σπιρουλίνας την τοποθετούν στην κατηγορία των υπερτροφίμων αι ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Εδιμβούργου, το Πανεπιστήμιο Robert Gordon και…