Η ισορροπημένη διατροφή σε συνδυασμό με την άσκηση αποτελούν «συνταγή» υγείας και μακροζωίας. Νέα μελέτη αποκαλύπτει το ποτό, τα συστατικά του οποίου μπορούν να αυξήσουν το προσδόκιμο ζωής. Σύμφωνα με διάφορες μελέτες, το να ζήσει κανείς πολλά χρόνια μπορεί να επιτευχθεί μέσω απλών αλλαγών στην καθημερινότητα. Αυτές περιλαμβάνουν το να τρώει πιο υγιεινά, να επιτυγχάνει τους στόχους του και να αισθάνεται χαρούμενος. Ένας άνθρωπος δηλαδή που είναι σωματικά και ψυχικά υγιής και συναισθηματικά πλήρης, έχει περισσότερες πιθανότητες να ζήσει πολλά χρόνια. Νέα μελέτη αποκαλύπτει ότι στην επίτευξη αυτού του στόχου…
Διαβάστε ΠερισσότεραΑυτό είναι το «θαυματουργό» ποτό που προλαμβάνει καρδιοπάθειες και καρκίνο
