Σύμφωνα με έρευνα από το Πανεπιστήμιο Northeastern ο χορός μπορεί να προσφέρει παρόμοια οφέλη για την υγεία με το τρέξιμο και άλλες μορφές άσκησης. «Δεν χρειάζεται απαραίτητα να έχετε το ρυθμό, δεν χρειάζεται να έχετε εκπαίδευση ή δάσκαλο. Οποιοσδήποτε θεωρητικά μπορεί να χορέψει εκεί που βρίσκεται και να πάρει μια ενισχυτική δόση σωματικής δραστηριότητας», δήλωσε ο Aston McCullough, επίκουρος καθηγητής φυσικοθεραπείας, κίνησης και αποκατάστασης στο Πανεπιστήμιο Northeastern. Η επιστήμη έχει αναδείξει εδώ και καιρό ότι ο χορός μπορεί να προσφέρει πολλά οφέλη, βελτιώνοντας σχεδόν τα πάντα, από την υγεία της καρδιάς…
Διαβάστε ΠερισσότεραΕλεύθερος χορός: Έχει ίδια τα οφέλη με την παραδοσιακή άσκηση;
