Δεν υπάρχει τίποτα χειρότερο από το να ξυπνάς στη μέση της νύχτας και να μην μπορείς να ξανακοιμηθείς. Ξέχνα τα «προβατάκια». Υπάρχουν τρεις τεχνικές, που θα σε κάνουν να κοιμηθείς σαν πουλάκι μέσα σε χρόνο ρεκόρ. Σίγουρα θα σου έχει συμβεί να πεταχτείς το βράδυ στον ύπνο σου, νομίζοντας ότι είναι 08:00 το πρωί και κοιτώντας το ρολόι σου, να αντιληφθείς ότι είναι μόλις 02:40 τα ξημερώματα. Τι κάνεις σε αυτή την περίπτωση; Γυρνάς πλευρό και προσπαθείς να αποκοιμηθείς. Έλα, όμως, που σε εκείνο το σημείο ο ύπνος δεν επανέρχεται…
Διαβάστε ΠερισσότεραΘα κοιμηθείς σε 2 λεπτά: Οι τρεις αλάνθαστες τεχνικές που σε στέλνουν απευθείας για ύπνο
