Το να κοιτάζετε στην ψυχή μέσω του σώματος, είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να καταλάβετε αν βρίσκεστε σε φάση κατάθλιψης και αν σωματοποιείτε τη εν λόγω ψυχική ασθένεια. Ο πόνος άλλωστε και οι σωματικές ενοχλήσεις είναι ένας άλλος τρόπος επικοινωνίας του εγκεφάλου με την ψυχή. Εδώ είναι πέντε από τα πιο κοινά συμπτώματα κατάθλιψης που εκδηλώνονται στο σώμα: Κόπωση ή σταθερά χαμηλότερα επίπεδα ενέργειας Η κόπωση είναι ένα συνηθισμένο σύμπτωμα κατάθλιψης. Περιστασιακά βιώνουμε όλοι χαμηλότερα επίπεδα ενέργειας και αισθανόμαστε νωθροί το πρωί, ελπίζοντας να μείνουμε στο κρεβάτι όλη μέρα και να…
Διαβάστε ΠερισσότεραΚατάθλιψη: Τα σωματικά συμπτώματα που «φωνάζουν» ότι υπάρχει πρόβλημα
