Η νηστεία αποτελεί μια καλή ευκαιρία να ρυθμίσουμε το βάρος καθώς και το λιπιδαιμικό μας προφίλ. Συχνά όμως το τέλος της νηστείας μας βρίσκει με παραπανίσια κιλά… Δείτε τι κάνετε λάθος και τι θα πρέπει να εντάξετε στη διατροφή σας. Είναι η νηστεία μια καλή ευκαιρία να αδυνατίσουμε; Και γιατί παρότι πολλοί προσδοκούν ότι νηστεύοντας θα ρίξουν και τα περιττά κιλά, καταλήγουν να φορτωθούν περισσότερα; Οι διαιτολόγοι εξηγούν ποια είναι η παγίδα στην οποία πέφτουμε οι περισσότεροι την περίοδο της νηστείας. Παρότι λοιπον οι περισσότεροι πιστεύουν ότι περιορίζοντας τα ζωικά…
Διαβάστε ΠερισσότεραΝηστεία: Η Νο1 παγίδα που μας παχαίνει – Πώς να την αποφύγουμε
