Η υψηλή χοληστερίνη στο αίμα μπορεί να προκαλέσει ποικίλα ιατρικά προβλήματα. Ένα από τα πιο συνηθισμένα είναι η αθηροσκλήρωση. Παρακάτω, σας παρουσιάζουμε πέντε τροφές τις οποίες πρέπει να αποφεύγετε αν έχετε υψηλή χοληστερίνη. Γαλακτοκομικά με πλήρη λιπαρά Τα γαλακτοκομικά με πλήρη λιπαρά έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε κορεσμένα λιπαρά, τα οποία δεν είναι καλά για την LDL, η οποία συχνά αναφέρεται ως «κακή» χοληστερίνη. «Το κορεσμένο λίπος μπορεί πραγματικά να μειώσει την ικανότητα του σώματος να απομακρύνει την κακή χοληστερίνη», εξήγησε η Beth Auguste, εγγεγραμμένη διαιτολόγος και ιδιοκτήτρια του Be Well…
Διαβάστε ΠερισσότεραΟι πέντε χειρότερες τροφές για τη χοληστερίνη
