Για μέγιστα οφέλη πρέπει να συγχρονίζουμε τη λήψη των περισσότερων διατροφικών συμπληρωμάτων με το πρόγραμμα της διατροφής μας, λέει ένας αμερικανός ειδικός. Σε μερικές περιπτώσεις, όμως, παίζει ρόλο και η ώρα της ημέρας. Ποιες βιταμίνες πρέπει να λαμβάνονται με νερό, ποιες μαζί με το φαγητό και ποιες το πρωί.Οι βιταμίνες είναι απαραίτητες σε πολλούς ανθρώπους για να καλύπτουν τις ανάγκες του οργανισμού τους σε θρεπτικά συστατικά. Όπως όμως ισχύει και για τα φάρμακα, έτσι και τα διατροφικά συμπληρώματα πρέπει να λαμβάνονται με τον σωστό τρόπο και, ορισμένα, την σωστή ώρα.…
Διαβάστε ΠερισσότεραΠοια είναι η καλύτερη ώρα για να παίρνετε τις βιταμίνες σας
